俗語：“精足不思淫，氣足不思食，神足不思眠”說的是什麼意思
這句俗語裡的核心內容就是“精”、“氣”、“神”，在傳統文化中會被經常提起，與中醫有一定的關聯，與道家的文化也有所關聯。在道家文化中有著煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛、煉虛合道的說法，屬於內丹術中的幾種境界。本期就說下“精足不思淫，氣足不思食，神足不思眠”說的是什麼意思。
精足不思淫說的是經過一段時間戒酒、戒色、戒財、戒氣之後，人便能斷除邪淫之心，不斷固本強腎，藏精不發，回覆到像孩子一樣的未瀉未經狀態。精足的代表是鹿，一年僅交配一次，這樣能保持貌美年輕。
氣足不思食說的是一種“辟穀”的功夫，那些修煉的人可以一個禮拜不吃飯只喝水，有的人甚至可以一個月不吃飯！道家認為這也是修煉到了一定的程度，如果你是一個凡人，沒有修煉過，是達不到這種境界的。一頓不吃就餓得慌了！氣足的代表是烏龜，烏龜一年不吃東西，仍然可以生存。
神足不思眠 說人的精神狀態比較好時，可以徹夜不眠。在以前的道家人是不怎麼睡眠的，他們都是以打坐、冥想的方式來休息的。這方面的代表是鶴，它可以一飛千里而不需要休息，少少停留，又可以翱翔千里。
總之，在民間由這種說法，但也不是每個人都能做到的，所以大家看看就好，沒事不要輕易嘗試。
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