饥饿的婴儿会期待妈妈饱满的乳房，如果宝宝发出吧嗒吧嗒的声音，小拳头想要往嘴里放，动来动去，或者哭闹，那么现在就可以让宝宝吃奶了。你不必担心，大自然已经让你的身体为这一刻做好了准备。从纯医学角度来说，基本上每个女性都是可以哺乳的。让自己的内心尽量平静，用心感受这种你与孩子之间的亲密。这种亲密在孩子长大后可就不会再有了。请享受这属于你们俩的和睦与给宝宝哺乳时的那份宁静。逐渐地你就会感到些许放松，因为宝宝完全可以将注意力集中在妈妈的乳房上，而乳汁也会自然地流出来。除了安静的哺乳环境之外，母婴同室也能够刺激乳汁分泌，因为与宝宝的近距离接触以及爱抚都是刺激乳汁分泌的重要因素。你不需要担心害怕，助产士可以在你第一次哺乳及之后哺乳的时候为你提供帮助。
在给宝宝哺乳时请千万注意：要便喂足够的量，每天要为你的小宝宝提通供两升的母乳。在宝宝刚出生时，你可以喝些泌乳茶来刺激乳汁分泌，一瓶不含酒精的白啤酒也会有帮助。同样，不管是茶、矿泉水还是充分稀释的果汁，重要的是你要多喝水。如果宝宝出生后5天内你都无法提供足够的母乳，也没有什么问题。请保持耐心！你不需要紧张与焦虑。就算你的乳房看起来没流出什么母乳，你的宝宝还是会感觉不错的（总是会在不经意间流出一些）。
体重会先降低然后再增加
当宝宝来到这个世界的时候，就带来了足够的体重储备以应对各种状况。所以，如果你的宝宝在出生后一周内体重下降了近10%，请不要担心与害怕。这完全在正常的范围内。但如果宝宝的体重持续下降，还是要求助于助产士、护士或者儿科医生的。如果需要，可以给宝宝吃些补充食品。你的宝宝不会因为吃了补充食品而变得虚弱。请充分利用并享受这第一天的美妙时光与宝宝互动，使宝宝高兴。你将会发现，宝宝出生后5天内你的身体会出现初乳释放反射。这时哺乳便可以开始进行了，宝宝的体重也会逐渐增加。在出生后的10~14天，宝宝又会恢复到出生时的体重，到快满3个月时，他的体重会以每周200克的重量增加。在初乳释放反射几天后，母乳量便会逐渐适应并满足宝宝的需求。
根据需要进行哺乳
如果能够完全根据宝宝的节奏给他吃奶，就可以达到最好的哺乳效果。只要你的孩子饿了并要找乳房，便可给孩子哺乳，不必遵循固定的时间规则。按需喂养，这听起来要求挺高，但实际上成人的进食也最喜欢按照这种方式——当自己饿了的时候进食。如果宝宝感到舒适、满意，则证明你做的这些是对的。最后，母乳量要根据宝宝的需求而定。如果宝宝感到很饿，你可以让他多吃些，这样也能够刺激乳汁分泌。
由于宝宝还不会为“储备”而吃奶，所以夜间也会饿。此外，在出生后头6周内，宝宝是完全分不清白天与黑夜的。对时间的感知是在这之后才一点点形成的。为了晚上尽可能多一些睡眠时间，请将小婴儿床放在父母的床边，晚上不需要让宝宝和你保持过远的距离。除此之外，自然的力量使得妈妈的睡眠规律能很快地适应宝宝的睡眠规律。如果宝宝因为不安而吵醒了你，那么你可以马上哄哄他，这样可以减少宝宝哭闹的次数，你也不需要抱着他走来走去了。如果你在自己的床上哺乳，可以把灯光调暗或干脆把灯关了，也可以稍微打个小盹儿，这样孩子会一点点明白，夜晚是没有什么活动的时候。
刺激泌乳
在宝宝出生后头2周内，每24小时要给孩子进行8~12次哺乳。让你的宝宝可以长时间地吃奶，直到吃饱、满意，嘴巴松开乳房为止。如果宝宝还要吃奶，你可以换一只乳房进行哺乳。这样你的乳汁供应便会非常顺利，而且宝宝也会因为和你大量的身体亲密接触而感到高兴。刚开始最好通过两只乳房给宝宝进行哺乳，在乳汁释放反射后要注意哺乳的时间，每只乳房哺乳10~20分钟，一共持续20~40分钟。
如果母乳分泌正常的话，可以将宝宝每天哺乳的次数降至6~8次。一般在宝宝10~14天，这种哺乳关系便已形成并稳定。此时，完全可以只用一侧乳房来进行哺乳。只有用一侧乳房哺乳时间超过15分钟，才换到另一侧继续给宝宝哺乳。每次哺乳都要两只乳房交替进行。你可以在刚哺乳过的乳房一侧的手臂上或胸衣上绑一根小绳子，这样就不易混淆哪只乳房刚哺乳过了。
哺乳，只是为了喂饱宝宝
请注意只有当孩子饿了并能好好吃奶时再给他奶吃。如果只是为了让宝宝平静而非因宝宝饿了给宝宝喂奶，可能会造成对宝宝喂食过度。此建议同样适用于用奶瓶喂食。如果经常通过额外哺乳来安慰宝宝，那就会让宝宝逐渐养成错误的饮食习惯。当宝宝长大后，在失望或精神不振时，便可能通过进食来安慰自己。这样容易造成宝宝的消化系统发生紊乱。而长时间的喂食过度（在最坏的情况下）还可能造成宝宝对妈妈乳房的抗拒。如果由于一些原因导致哺乳总是不顺利的话，便会使宝宝产生不满情绪并导致体重明显下降。因此，千万不要强制给宝宝哺乳。你的助产士或哺乳顾问会在需要的时候通过补充食品给宝宝进行喂食。如果你的宝宝在出生后14天内体重还没有恢复的话，你就必须要和助产士或儿科医生商讨如何通过哺乳和喂食来应对了。
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