第一选择就是粉丝，大家都知道粉丝非常的轻没有什么重量，看着小小的一团但是煮出来就非常多，这样很实惠。
第二个选择就是绿菜，很多人喜欢吃菜，这也是正确的选择，青菜也没有什么重量，多拿一点都没有关系。
第三个选择就是豆皮和面筋，这两样东西一遇见水就会变得很大，而且煮过的豆皮和面筋也非常好吃，没有什么重量。
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