大家好，小精灵母婴给你带来最专业科学的母婴育儿知识，我是小编阿喵。（本期的文章知识基本都是基于八个月宝宝时候的问题）
新鲜蔬菜中含有丰富的纤维素，能增强人体内消化液和食物的接触，促进胃 肠动和食物残渣的排泄：蔬菜里还含有调味物质，如挥发油、芳香油、有机酸等能激人的食欲，加强胃肠动，促进其消化吸收。总之，宝宝多吃蔬菜对其生长发育有着重要的作用。
宝宝多吃蔬菜，对牙齿的发育也有好处。如钙是牙齿珐琅质和牙齿本身钙化所必需的物质，而许多蔬菜中都含有丰富的钙，故宝宝多吃蔬菜有利于牙齿的生长。
另外，宝宝的口腔里往往寄生着一种乳酸杆菌，当它达到一定数量的时候， 就会使牙齿珐琅缺钙，待珐琅质被穿透以后，牙齿很快就会受到细菌的分解而被破坏，于是就产生龋洞。蔬菜内含有90％的水分，人咀嚼蔬菜的时候，蔬菜里的 水分就能稀释口腔里的糖质，使寄生在牙齿里的细菌不易生长繁殖。还有，咀嚼蔬菜时，蔬菜的纤维就能对牙齿起清洁作用，从而保护了牙齿。宝宝常吃蔬菜， 还能使牙齿里的钼元素含量增加，使牙齿的硬度和牢固性增加。因此，宝宝常吃 蔬菜对身体有益无害。
在育儿过程中， 宝妈们无论遇到什么困惑， 都可以留言说出你的疑问。
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