最近重新翻阅我的中医基础理论，又有了一些新的体会。再次感觉到中医简直是太神奇的存在了。他将来一定会成为整个世界最著名的医学理论。为什么会有这样的结论呢？是因为我又重新发现了我们中医学的哲学基础是三个无敌的设定。整个中医的所有理论框架，都是建设在这样三个理论基础之上的。
这三个分别是精气学说，阴阳学说和五行学说。只要有了他们三个，无论你是什么样的医学体系或者实践经验，都可以归到中医里面去了。
精气学说
根据古代中国的特点，一般是用一个字来表示一个意思。所以精和气应该是分开的。但是我们看看精和气的概念。他都是说的一种充填宇宙之中的无形而运动不息的极精微物质。所以说精和气又是一样的，为什么会是这样呢？
其实最早的时候，精和气其实是说的一个东西，这种东西叫什么呢？你怎么叫我不管，我就叫他气。反正这种东西你看不见也摸不着，只能通过外部的表现推测出来。
而且这种东西是世界上最细微的东西。所以我的这个气是不断变化的。当人类的认知能力处在肉眼水平的时候。这个气就是看不见的，但是能够感受到的东西。
当你有了显微镜，能够看到细胞的时候。我的气就是细胞水平的，还是只能感觉到看不见的。
当科技进一步发达已经达到分子水平的时候，那我的气就是分子水平的。
当科技在进步的时候又发展到了原子水平，甚至原子也可以再分称质子和中子电子，甚至在后来发展的夸克，包括正物质和反物质。无论科技怎么进步，我的气的具体含义永远是变化的。
那么气是倾向于汇聚在一起的，这种方式可以是疏松的，也可以是紧密的。在这一点上，其实就像我们人类的社会。每一个人就代表着一个气，我们总是由单个人，聚集成家庭。由单个的小家庭再聚集成大家族，几个大的家族聚集成了一个部落。部落聚集起来就形成了部落联盟，部落联盟紧密到一定程度就成为国家。我们的中华民族就是这样聚集起来的。
所以气也是这样。单个的气聚集成我们可以发现的最小单位，现在的科技水平可以说是原子和分子。原子分子在聚集成世界上所有的物质。所以归根结底还是气聚集成这个世界所有的物质。
气聚集的时候又形成了有生命的和没有生命的。有生命的又分为低等生物和高等生物。
而我们人类作为食物链的顶端。总是认为凌驾于整个世界之上。这个习惯似乎从古就是这样。所以《淮南子》又把精分成精气与烦气两类。认为精气成人，烦气成虫。把人和其他的所有生物有单独区别对待。其实就是把人单独表现出来。体现出人是万物灵长的意义。
精气学说里面最重要的就是认为精气是组成整个宇宙的最基础的东西。那么这个精气要想组成这么多物质生命。如果是个榆木疙瘩，那肯定是不行的，所以他要有变化的。
这个变化有两个维度。
一个维度是升和降。这个地方为什么要用升和降，而不是左和右，或者前和后。这就源于我们古代的传说，盘古开天辟地，当盘古把混沌分成两半以后，一部分上升成为天，另一部分下降成为地，所以从此以后升和降就代表着气的运动。
第二个维度就是聚和散。气聚在一起，成为有形，散开了就是无形。以不同的方式聚在一起，形成不同的有形。气的聚散就形成了四种状态。
第一种就是有形和无形的转化。大气聚在一起，就是由无形变为有形，当气散开了就是由有形变成无形。比方说水蒸发了以后变成水蒸气就看不见了，也就是说无形了。水蒸气在凝聚成水，又看见了，也就是说有行了。当然这是一种比较直观的感受。还有就是我们把一块肉放在地上，那么这块肉就会慢慢的变成腐败，最后完全分解掉，什么都找不到。这就是有形化为无形。放在我们人身上也会发现。有好多结石，息肉，肿瘤之类的疾病。经过治疗以后消失，这也是有形化为无形。
第二就是有形和有形的变化。我们还是拿水来举例子。你比方说水冷冻以后就成为冰。冰化了以后就变成水。这就是聚集的方式发生了变化。有形和有形也是不同的。
第三就是无形和无形的变化。比方说，我们呼吸的空气。吸进来的气体是氧气多二氧化碳少，呼出去的气体是二氧化碳太多，氧气少。虽然都是无形的，但是无形和无形已经不一样了。所以所以地气上升就可以成为天气，而天气下降就变成地气，这个气走到不同的地方，可以有不同的名字，做不同的事情。就是因为有了这种想法，所以才有了后来的元气一元论。
第四种就是说的有形之气，自身的不断更新变化。其实这个用到我们生物身上是最好解释的。我们从一出生开始到生长发育成熟，衰老死亡。这个人还是这个人。但是在这一生，她的变化是不断的。他要不断的摄入新的气，排出旧的气。同时自身气的聚集方式也在变化。有一个小孩变成青年，再由青年变成中年，老年。这都是气在一个聚集体内的一个变化。
而且精气聚集的个体并不是单独的。而是互相之间有影响的。这种影响我更喜欢用我们中国人的，关系，这个词来解释。也就是说这个人和另一个人有关系。这个关系也可以是夫妻，可以是父母子女。之类的，很亲近的关系。也可以是他大舅的，二姨的，三姑妈的邻居家的狗的对象的主人的大表弟之类的疏远关系。总而言之，他是可以互相影响的。
阴阳学说
阴阳者，一分为二也。所以阴阳学说就是把一个事物分成两个方面去看。那么要怎么分呢？其实它是有规律的。
阴和阳最早的时候就是指的阳光能不能照到的地方。你比方说，我们要说一个山阴山阳。怎么来区分呢？那么在我们北半球来说。山的南面，因为太阳能够照射的时间比较长，所以是山阳，山的北面，因为太阳照射的时间比较短，所以是山阴。如果是一条大河，哪边是水之阳水之阴呢？这就和山不一样了，水的北面河岸因为太阳照射的时间比较长，所以是水之阳。而水南面的河堤，因为太阳照的时间比较短，所以是水之阴。
那么我们再把这个概念推开了去。在比较高的地方接触阳光比较多，所以属阳，在屋子外面晒太阳比较多，所以也是阳，南边晒太阳比较多，白天有太阳，春天和夏天太阳比较多，而且风比较暖和。太阳能够晒到的地方比较温热而且干燥，所以温热和干燥也是属阳。
要轻和比较清亮的东西一般都会漂浮在上面，所以他们也属阳。而几乎所有的东西只要经过高温都会气化，最后消失看不见，所以能够化成气或者上升或者运动。这些都是属于阳的。
所以如果一个阳虚的人想要补阳，那么他就应该往所有和阳有关的方向靠。你比方说选一个采光好的房子，睡在朝阳的卧室里面。多晒太阳。注意保暖。多吃一些温热性的食物。适当的运动，让自己的身体机能兴奋起来。这样才能让身体更多的借到外界的阳气。从而达到养生的目的。
而和阳相对的。比较低的地方，或者是室内，都属于阴。
比如北方晒太阳比较少。夜间没有太阳，所以也都属于阴。秋天和冬天有太阳比较少，而且冷空气比较多，所以属于阴。阴凉的地方一般都会比较潮湿，所以湿润也是阴。比较浓稠和厚重的东西，往往都沉在下面，所以这种浓稠的和厚重的也都属于阴。
那么一个阴虚的人想要养阴应该怎么办呢？这样就很容易得出结论了。首先卧室要待在背阴的一面。平常可以多吃一些湿润的清凉的食物，尽可能的参加一些静坐，打坐，或者冥想之类的养生方式。把自己的阳气内敛一点。
我们这里面说的这个阴和阳不是一个绝对的概念。而是是一个相对的概念。举个简单的例子就比较容易明白。30度的水肯定要比10度的水要热。所以30度的水就是阳，十度的水就是阴。60度的水比30度的水更热，所以相比较而言，60度的水就是阳30度的水就是阴。
另一方面不管多少度的水相对于冰来说都是流动的。所以水相对于冰来说就是阳。这是同一个物质之内进行比较。
如果跨了物质，就不是这种情况了，你比方说水和火相比，水就是阴，火就是阳。即使只有一点点小小的火苗。他都可以点燃其他的物质，形成一场大火，同时把这种物质都燃烧殆尽。这就是阳热的力量。但是水是不行的。即使你有十吨的热水。只要没有其他的热量往里面输入这些热水就会慢慢的变凉。不具备化形成气的能力。所以再大的水也是阴。
现在我们能够划分出来阴和阳了，那么阴阳之间有什么关系呢？我觉得有男人和女人来解释，更好理解一些。
首先阴和阳是两个互相相对的概念。
也就是说男人和女人是相对的。没有女人也就没有男人，没有男人也就没有女人。即便是雌雄同体的物种。在交配的时候也一般是异体交配。也就是交配的时候暂时区分男女。这就是阴阳互根。
至于阴阳互用。就是说在一个家庭当中，总会有人负责对外工作，有人负责内部工作。就像民间谚语说的那样。男人是搂钱的耙耙，女人是装钱的匣匣。这个耙耙搂的钱越多。匣匣就装得越满。匣匣里边的钱越多，搂钱的耙耙就更容易搂到大钱。这就是互相帮助，相互为用。
第二阴阳应该是相对平衡，互相之间制约着的，
如果男人太多，女人太少。那么暴躁阳热之气就太多。容易出现暴动和不容易驾驭的问题。最典型的例子就是军队。因为缺少阴柔之气。所以军队是无坚不摧的。同时也是最难以驾驭的。自古以来。很多朝代也会设立军妓营，供这些士兵享用，目的就是要利用这种阴柔之气，能够克制住。全都是男人的这种燥烈之气。
相反，如果女人太多，男人太少。种群的整体发展具有受到限制。因为阳气的这种自我生长能力。被阴气克制住了。最典型的例子就是二战后的苏联，因为战争损失了太多的男性。造成一个整体的阴盛阳衰的局面。使得国家的整体经济实力发展没有活力。
第三阴阳交感与互藏说的是阴阳二气，是互相感应而交合的。
是宇宙万物赖以生成和变化的根源。听起来好像很高大上。其实简单来说就是男大当婚女大当嫁。男女发育到一定年龄，肯定是要找对象。找到合眼的就发生交感。然后就有了新的生命。这个生命和爸爸妈妈肯定是不一样的。这就是所有生命生成和变化的根源。
为什么说阴阳会互相交感的，就是因为阴阳是互藏的。阴里面有阳，阳里面有阴。也就是说所有的男人内心都有女人的一面。所有的女人内心都有男人的一面。不过是或多或少的问题。找到和自己阴阳含量相匹配的人。自然就会发生好感。看看我们周围幸福的家庭，暴力男容易找柔弱女。娘炮男容易找女汉子。而且生活得很幸福。就是因为它们的阴阳含量是相匹配的。相反暴力男和女汉子如果相处的话，就很考验两人的情商了。
而且相处的过程当中，肯定是阴阳互相交流，互相包容的过程。如果没有了这种交流和包容，婚姻就要走向终结。放到人身上，人生的阴阳二气，如果不能包容和交流，那就阴阳分离人就over了。
第四阴阳转化
那我们在生活当中是不是阴和阳就是不能转化的呢？其实也不只是这样的。阴和阳也是可以变化的。
这个道理就好像祸兮福之所倚福兮祸之所伏。也就是说好事可以变成坏事，坏事也可以变成好事。那么什么时候才会出现这种转化呢？那么就是要达到顶点的时候。也就是说，阴极生阳，阳极生阴。
我们举一个自然现象来理解这个问题。如果说我们养一群鸡，为了这个机群能够不断的繁衍下去，我们肯定会选一部分公鸡，然后选一部分母鸡。这样阴阳搭配种群才能继续下去。但是有的科学家就做过这样一个实验。就是不断减少这个鸡群里面的公鸡。随着公鸡的减少，这个种群就出现了阴盛阳衰的局面。当最后一只公鸡被去除掉以后。这个鸡群就达到了阴气的最鼎盛。因为它没有公鸡了。但是继续饲养这个鸡群，再过一个多月。就会发现鸡群里面会有一只母鸡渐渐的表现出公鸡的形态。机关变大，羽毛变华丽，尾部的羽毛变长。甚至随着时间的推移开始出现雄性生殖系统发育，最终变成一只完整的公鸡。并且和其他的母鸡交配，继续这个种群的繁衍。所以说在一定的条件下，阴和阳是可以转化的。
第五阴阳消长
知道了阴阳转化，我们再来说阴阳消长。因杨校长无非就是两种情况，一种就是阴盛阳衰，或者阳盛阴衰。是此消彼长的状态。形成这种状态的原因，主要就是阴阳互相制约。阳气多了就会克制阴气形成阴气虚弱。阴气多了克制阳气就会形成阳气虚弱。
另一种情况就是阴阳同时虚弱 ，我们知道阴阳是可以互相转化的。当其中一方衰弱到一定程度的时候。就无法再转化成另外一方。那么强盛的这一方，就没有了化身的根源。随后便出现了强盛一方的衰弱。最终变化成了阴阳双方同时衰弱。
通过前面我们知道了阴和阳之间的关系。那么这些综合的关系统合在一起，就会形成阴和阳的主动的自我平衡。
也就是说，在没有外部条件去影响干预的情况下。阴和阳可以自我调节，最终达到一个自身的平衡。
这种情况往小了说，我们可以看到自己身上。有时候有小的感冒。或者小的磕磕碰碰。只要注意休息，清淡饮食。身体自己就可以把这些问题完全修复。
再往大的方面说。一个国家在发生战争以后。面临的第一个问题，一定是人口的不足。人口男女比例的失调。所以这个时候最重要的是休养生息。让阴阳得以平衡。从这一点上。就可以看出最初我们国家领导人的智慧。二战结束以后。我们的主要精力。都放在国家内部发展，外部是以和平政策为主。所以经过这么多年的发展，我们的人口男女比例已经比较正常了。再看同样是经历了二战。苏联在战后仍然和其他国家发生战争。包括冷战。所以就造成今天他的男女比例仍然是失调的。
所以生病之后，如果分析不清楚自己身体的情况。就不要乱加干预。到头来只会弄得自己越来越差。
在中医路上砥砺前行
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