七天的美好時光總是過得相當快
美好的假期彷彿就在昨天（好像就是在昨天）
為什麼八號到來的這麼的快？
我還沒有好好的感受這七天放假的溫柔
給自己點一首《不想上班》
好！不要在做夢了！
今天小編就奉上假期收心指南供大家參考
其實大人們的工作收心指南就一條
不想工作的時候就想想自己的錢包，想想自己的花唄，想想自己的信用卡
是不是突然幹勁滿滿呢？
加油！今天的工地也是一樣熱鬧呢！
對於孩子們來講
國慶並不是最長的假期
過完國慶他們就要去盼望寒假了
而小孩的心性決定了他們更沉迷假期無法自拔
所以每次假期尤其是長假過完剛開學的時候，都會有不少家長有這樣的困惑：
“都已經開學一個星期了，我家孩子還沒調整過來，上課走神，注意力不集中，老師都已經給我打過好幾次電話了。”
“我家孩子也是，放學回來也不寫作業，得催他一百遍。”
“我們家孩子快愁死了，晚上不睡，早上不起，就這個狀態怎麼好好上課？”
……
其實，家長們所反映的這些問題，都是“假期綜合症”。有教育專家指出，假期過後，家長如果沒有提前加以引導，孩子上學後很容易出現上課走神、記憶力減退、失眠、健忘等情況，嚴重的還會對開學表現出恐懼情緒，甚至心慌意亂無法適應。
因此，家長務必要在開學前給孩子收心，幫助孩子調整好心態和生物鐘，合理安排孩子的生活、學習和娛樂時間，讓孩子逐漸適應校園作息
【完成假期作業 】
開學前，未完成的作業都會讓一些有“拖延症”的學生感到頭疼。對於這種情況，家長除了在假期過程中要督促以外，此時更多的是檢查和幫助孩子們。雖然不是最佳選擇，但集中最後一週時間完成剩餘的暑假作業，客觀上還是能幫助孩子找找學習的感覺。
【複習和預習課程內容】
開學初期，很多學生都會表現出厭學心理：心慌意亂、渾身疲勞、注意力不集中、失眠等等。面對這種情況，最好辦法就是讓孩子在暑假最後逐漸進入學習狀態，家長別給他們太大壓力。
開學前，要讓孩子的心沉靜下來，多看看課本，複習上學期的知識。比如基本概念、基礎字詞、典型例題、名篇佳句等要記牢。開學前的幾天裡，學生們應該沉下心來，看看新學年的學習內容，對自己學習內容的大致情況有所瞭解，做到心中有數。
這樣來引導孩子循序漸進，溫故知新。新學期開始了，端正學習態度尤為重要。家長要鼓勵孩子在學習上知難而上，忘記以前不愉快的學習經歷。
【調整睡眠作息時間】
在開學前，可以幫助孩子一點一點執行上學期間的作息制度。這樣一個逐漸習慣的過程對於已長時間處於放假狀態的孩子來說至關重要。如果缺少了如此一個循序漸進的過程，那麼開學之初，孩子的精神很容易不集中，甚至會出現睏倦、散漫等現象。家長可以嘗試以下方法來幫助孩子恢復作息：
縮短晚上看電視玩電腦的時間，規範上床時間；
一起進行15分鐘左右的睡前閱讀；
建議早起和家人半小時的晨練；
或是早起和爸媽一起做一份早餐。
不僅睡眠值得注意，孩子一天的活動也要儘量向在校的上課安排靠攏。比如，上午8-11點，正是上課時間，不要讓孩子過分沉迷於遊戲玩樂，最好靜下心來，讀讀書，看看報。時間一長，孩子的“玩心”自然就收回來了。
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