七天的美好时光总是过得相当快
美好的假期仿佛就在昨天（好像就是在昨天）
为什么八号到来的这么的快？
我还没有好好的感受这七天放假的温柔
给自己点一首《不想上班》
好！不要在做梦了！
今天小编就奉上假期收心指南供大家参考
其实大人们的工作收心指南就一条
不想工作的时候就想想自己的钱包，想想自己的花呗，想想自己的信用卡
是不是突然干劲满满呢？
加油！今天的工地也是一样热闹呢！
对于孩子们来讲
国庆并不是最长的假期
过完国庆他们就要去盼望寒假了
而小孩的心性决定了他们更沉迷假期无法自拔
所以每次假期尤其是长假过完刚开学的时候，都会有不少家长有这样的困惑：
“都已经开学一个星期了，我家孩子还没调整过来，上课走神，注意力不集中，老师都已经给我打过好几次电话了。”
“我家孩子也是，放学回来也不写作业，得催他一百遍。”
“我们家孩子快愁死了，晚上不睡，早上不起，就这个状态怎么好好上课？”
……
其实，家长们所反映的这些问题，都是“假期综合症”。有教育专家指出，假期过后，家长如果没有提前加以引导，孩子上学后很容易出现上课走神、记忆力减退、失眠、健忘等情况，严重的还会对开学表现出恐惧情绪，甚至心慌意乱无法适应。
因此，家长务必要在开学前给孩子收心，帮助孩子调整好心态和生物钟，合理安排孩子的生活、学习和娱乐时间，让孩子逐渐适应校园作息
【完成假期作业 】
开学前，未完成的作业都会让一些有“拖延症”的学生感到头疼。对于这种情况，家长除了在假期过程中要督促以外，此时更多的是检查和帮助孩子们。虽然不是最佳选择，但集中最后一周时间完成剩余的暑假作业，客观上还是能帮助孩子找找学习的感觉。
【复习和预习课程内容】
开学初期，很多学生都会表现出厌学心理：心慌意乱、浑身疲劳、注意力不集中、失眠等等。面对这种情况，最好办法就是让孩子在暑假最后逐渐进入学习状态，家长别给他们太大压力。
开学前，要让孩子的心沉静下来，多看看课本，复习上学期的知识。比如基本概念、基础字词、典型例题、名篇佳句等要记牢。开学前的几天里，学生们应该沉下心来，看看新学年的学习内容，对自己学习内容的大致情况有所了解，做到心中有数。
这样来引导孩子循序渐进，温故知新。新学期开始了，端正学习态度尤为重要。家长要鼓励孩子在学习上知难而上，忘记以前不愉快的学习经历。
【调整睡眠作息时间】
在开学前，可以帮助孩子一点一点执行上学期间的作息制度。这样一个逐渐习惯的过程对于已长时间处于放假状态的孩子来说至关重要。如果缺少了如此一个循序渐进的过程，那么开学之初，孩子的精神很容易不集中，甚至会出现困倦、散漫等现象。家长可以尝试以下方法来帮助孩子恢复作息：
缩短晚上看电视玩电脑的时间，规范上床时间；
一起进行15分钟左右的睡前阅读；
建议早起和家人半小时的晨练；
或是早起和爸妈一起做一份早餐。
不仅睡眠值得注意，孩子一天的活动也要尽量向在校的上课安排靠拢。比如，上午8-11点，正是上课时间，不要让孩子过分沉迷于游戏玩乐，最好静下心来，读读书，看看报。时间一长，孩子的“玩心”自然就收回来了。
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