寶寶還沒有出生，準媽媽就開始為小寶寶操心了！特別是，有些新生兒一出生就出現溼疹等皮膚病，著實讓寶媽著急！而這樣的症狀也被稱之為胎毒。那麼這樣的胎毒要怎麼避開才會好呢！其實很簡單，寶媽只要通過飲食護理就能有效的預防胎毒，而這4種食物就是胎毒的剋星，孕期寶媽可以食用這些，來給胎寶寶姣好的皮膚哦！
枸杞
枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用，有助於延緩衰老，延長壽命。當孕婦到了孕晚期的時候，也可以經常選擇用枸杞泡水喝，經常用火去泡水的話，也更加有助於胎寶寶去除胎毒。估計有著非常好的抗衰老能力，而且還能夠增加媽媽們自身的免疫能力和抵抗能力。所以對媽媽們的身體和胎寶寶的作用都是非常好的。
銀耳
銀耳的功效很多人都知道，它有豐富的天然膠，既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥，在古代屬於名貴補品。孕期食用的話能夠保護孕婦的皮膚。所以很多孕婦會選擇孕期喝銀耳蓮子湯，這湯既對胎兒的發育有幫助，還有利於胎兒骨骼的生長。重要的是，這個湯還能幫助胎兒去胎毒，使得胎兒出生後的皮膚白皙嫩滑。
芥菜
芥菜健康又美味。在懷孕期間，孕媽要多攝入綠色蔬菜給孩子提供更多的食物纖維。而薺菜就是最好選擇之一。芥菜雖然十分普通，但是芥菜之中含有大量的對身體有利的物質，薺菜攝入可以幫助孕媽更好的進行維生素的吸收，給孩子提供更加全面的養分。而且芥菜的食用方式非常多樣，可以水煮涼拌進行食用，既好吃又健康。
無花果
無花果是一種營養價值很高的水果，被譽為“21世紀人類健康的守護神”，無花果含有豐富的膠質和纖維素，能有效的吸附孕婦腸道內的有害物質。無花果的膠質以及纖維素，它們都能夠吸附準媽媽腸道內的有害物質，這樣就可以有效的去胎毒。像很多的女醫生、女護士，她們在懷孕期間就會經常吃些無花果，就是為了能夠去胎毒。所以為了胎兒，各位孕媽也可以試試哦。
以上就是本篇文章全部內容了，這4種可是純天然的胎毒剋星，寶媽要想讓寶寶皮膚健康、漂亮、光滑的話，孕期可以多吃這些食物哦！
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