黄褐斑的出现，多与黑色素的沉积有关！尤其是20岁之后的女性，胶原蛋白的流失加剧，体内的络氨酸酶变得活跃，黑素素的生成加快，但是由于胶原蛋白的减少，皮肤的新陈代谢能力变差，黑色素不能及时排出体外，长此以往，黑色素堆积过多，黄褐斑自然会上脸！
此外，日晒还有长期熬夜，也会刺激胶原蛋白的流失加剧，造成络氨酸酶变得活跃，使得黑色素沉淀速度急剧，此时黄褐斑就会显露出来了。
大多数受斑点困扰的女性在选择祛斑方法时，都会直接选择人们比较熟知的护肤品，但实际上，斑根是存在于皮肤的真皮层中的，只是单纯的使用外用护肤品，最多只能清除皮肤表层的黑色素，真皮层中的斑根并没有真正祛除，所以，就会出现，在使用某些大牌护肤品一段时间后，斑点消失了，但停用一段时间，斑点又再次复发的情况。
当发现星星点点的斑点显露在皮肤上时，真皮层中就已经蕴含了大量的黑色素，在蓄势爆发。所以，当发现斑点刚刚冒出，不要忽视它，这只会让黑色素越积越多，斑点扩散得更广，最后只会让你去斑的时候更困难！所以，在发现自己脸上出现零星的斑痕时，就要注意起来！
想要祛除黄褐斑很简单，只需三步走，根除斑痕，脸蛋白净不反弹！
想要彻底祛除斑点，不能只是做好“面子”工作，要由内到外，彻底清除斑痕，杜绝一切斑点隐患！
1、内调多喝鱼胶淡斑c粉
但不是所有的胶原蛋白都能被人体吸收利用的，像大家熟知的猪皮中的胶原蛋白，其实有90%是脂肪，多吃不仅不能补充胶原蛋白反而还会让人长胖。
而鱼胶淡斑c粉中的鱼胶原蛋白是最接近于人体自身胶原蛋白结构的一种，所以能更好的被人体吸收利用。胶原蛋白是支撑皮肤弹力网的重要组织，是肌肤保持年轻态的关键。
胶原蛋白能够促进皮肤细胞的新陈代谢，提高肌肤的代谢能力，把黑色素排出体外，并且能够抑制黑色素的生成。再同时补充维生素C、维生素E，对促进胶原蛋白合成的发挥着至关重要的作用，另也具有强抗氧化性，美白提亮肤色的作用。还能抑制酷胺酸酶的活跃、抑制黑色素的沉淀，对提亮肤色、延缓皮肤组织老化也很有帮助。对皮肤是有很大好处的！
2、外用祛斑精华液
在选择祛斑精华时，要选择一些大品牌，值得信赖的产品。也不要一味的图见效快，错误的选择短期漂白肌肤祛黄褐斑的产品。
像熊果苷主要用于黄褐斑，色素沉着，是源于绿色植物的一种天然活性物质。能有效抑制皮肤的络氨酸酶的活性，阻隔黑色素的形成，是时下比较流行的外用美白祛斑活性剂。
3、注意防晒，保证良好的作息和心态
在选择防晒产品时，要注意防晒霜的防晒系数，最好是在sp40++左右的防晒系数，不要太低，也不要太高，太低了效果不明显，太高了，则会引起毛孔堵塞！还有，检查防晒霜的防水效果，也是很重要的！
治疗黄褐斑也要有一个良好的生活习惯，注意劳逸结合，保证足够的睡眠，不能熬夜，调整好自己的心态，尽量不要焦虑，这点也很重要！
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