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對於準媽媽來說，懷孕之後就像是戴上了緊箍咒，各種束手束腳，這不能碰，那不能動，生怕不小心影響到肚子裡的寶寶。
但是，有些束縛並不是絕對的，歸根結底還是看個人體質加量力而行。
比如說，吃個冰淇淋吧，就一口；
比如說，吃個火鍋吧，就一頓；
比如說，擼個串吧，就一次。
那麼，有沒有什麼東西是準媽媽最好一丁點都不要接觸的呢？
有，當然有！還不少呢！
所以，今天小編就帶大家瞭解一下，哪些東西是準媽媽在力所能及的範圍內絕對不要接觸的。
1.酒精
酒精是準媽媽絕對不能接觸的。
因為你不是一人飲酒醉，而是寶寶在和你一起醉啊！
也就是說，準媽媽喝下的每一杯酒都完完全全地進入了寶寶體內。
因此，如果在孕期大量飲酒的話，往往會導致一些嚴重的產科併發症，比如說胎兒酒精綜合。
這種綜合徵會導致寶寶“終生宿醉”，患病的寶寶通常生下來就存在各種畸形，這類寶寶的死亡率很高，即使存活下來，也會有各種各樣的問題。
對此，可能會有準媽媽忍不住要問，那我在不知道自己懷孕了的時候喝酒了怎麼辦？
對於這種情況，其實準媽媽是不需要擔心，因為懷孕這件事，只有“是”和“否”兩種結果。
要麼，寶寶受到傷害自然流產，要麼說明寶寶抵抗了這些傷害頑強的生存下來。不存在受了傷害還頑強生存的情況。
2.煙
準媽媽如果吸菸對寶寶的危害也是非常大的。
準媽媽吸菸會增加妊娠期綜合徵的風險，比如說異位妊娠、胎盤植入、胎盤早剝、早產等，而且會直接影響寶寶的發育。
最常見的就是寶寶體重偏低、唇顎裂、先天性心臟缺陷以及嬰兒猝死綜合徵等等。
當然，有些準媽媽也表示，我不抽菸，但是總有別人抽菸啊！那吸二手菸對寶寶的危害是不是會小一點？
拉倒吧！對於寶寶來說，不管是你吸菸還是吸二手菸，產生的危害是一樣的。
所以，即便你自己不吸菸，也注意不要接觸二手菸，遠離有人吸菸的區域，或者是為了保險起見，戴好具有防護作用的口罩。
3.電離輻射
電離輻射是指像X光、核輻射這類的有害輻射，而不是像彩電冰箱洗衣機發出的無害的非電離輻射。
對於準媽媽來說，能接觸到的電離輻射也就是產檢中的X光了，但是準媽媽也不要覺得X光是有害的就擅自不去產檢。
準媽媽照X光都是有嚴格限制的，除非特別必要，醫生不會做多餘的檢查。
偶爾幾次、操作得當的情況下，做X光檢查對寶寶是沒有傷害的。
所以說，如果準媽媽因為自身檢查需要，醫生安排照X光，千萬別因為擔心有害而擅自做主不照，以免延誤病情。
4.重金屬
在準媽媽的生活中，其實到處都充斥著重金屬。
最常見的就是鉛。
從能美白祛斑的化妝品，到可口的松花蛋，從粉刷牆壁的油漆，到汽車尾氣，從肉質鮮美的金槍魚到大排檔上的烤串等等，這些東西里多多少少都會含有像鉛這樣的重金屬。
準媽媽如果攝入過量的鉛，不僅會對準媽媽自身的健康有害，還會影響寶寶的健康。
不過如果只是無意間喝了一碗皮蛋瘦肉粥或者是吸了些汽車尾氣，也不要過度緊張，只是偶爾接觸是不會對寶寶有直接影響的。
大家在平時可以多吃些牛奶及奶製品、胡蘿蔔、大蒜、獼猴桃、蝦皮等食物，這些食物都有利於排鉛。
5.有害氣體
裝修材料中的像甲醛等有害氣體對準媽媽和寶寶的健康都有害，能增加胎寶寶先天性畸形、白血病的發病率。
所以，懷孕後如果打算裝修房子的話，一定要選擇質量有保證、無汙染的環保材料，最好開窗通風3個月後再入住。
入住前最好進行甲醛檢測，保證室內空氣質量是達標的，除此之外，如果準媽媽還不放心的話，可以多開窗通風，在室內放置活性炭，養一些像蘆薈這樣可以吸附甲醛的植物。
這些措施也有利於降低室內的甲醛含量。
6.孕期禁用的藥物
孕期忌用的藥物有：激素類藥物、抗甲狀腺藥、降血糖藥、鎮靜藥、解熱鎮痛藥等等。
凡是標註“孕婦忌用、禁用”字樣的藥，都不要擅自服用。
如果準媽媽因為疾病狀況需要服用一些可能對寶寶有影響的藥物，這個時候一定要諮詢醫生，讓醫生權衡之後給出相應的建議。
不少準媽媽感覺西藥有副作用，覺得中藥比較安全，於是就會選擇吃中藥治療。
但事實上，某些中藥對胎寶寶也具有直接的毒副作用，例如像巴豆、牽牛子、莪術等活血化瘀的藥。
所以說，在吃藥這件事上，還是要謹慎一點，及時諮詢醫生。
看到這兒，很多準媽媽就有疑問了，那我要是在非主動且無意識地接觸到了這些有害物質，那該怎麼辦呢？
我生活在這個充滿危險的環境，我也身不由己啊！
小編在這裡告訴大家，如果是偶爾接觸的話，並不會對寶寶有害，還是那句老話，
不談劑量的說危害都是耍流氓。但是如果準媽媽長期處於含有這些有害物質的環境中，比如說準媽媽的工作要密切接觸電離輻射、鉛、汞、汽油、油漆、甲醛等，這個時候最好先調離這些對寶寶有害的工作環境。
如果大家拿不準這些有害物質是否對寶寶造成了不良的影響，也可以諮詢一下醫生，讓醫生來幫忙判斷寶寶的發育情況。
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