文|王叔
国家的不断发展，人们的生活也富裕很多，改善很多，小孩子生活的环境自然也是更加优渥的，特别是在饮食方面，父母会花费更多的心思，为孩子准备营养餐，为孩子补充更多的营养。
可是有的家长们在为了给孩子补充营养的这件事上，也是无所不用其极，有的家长觉得市面上的一些中老年人大补身体的补品更有营养，于是给孩子也吃，真的是让人很无奈。
九岁女孩身高一米五，家长见人就夸
欣欣今年刚刚九岁，正是小学二年级，不过欣欣的身高真的已经很高了，已经一米五了，这件事让家长们还是很开心的。每次带着孩子出门都非常开心，见到谁都夸奖自己的孩子。
但这种开心并没有延续多长时间，有一次在体检的时候，医生的话让家人处于一种不尽的担忧之中，经常想着这件事。
体检后，医生说的话让家长脸色瞬间转变
在体检之后，医生和孩子的家长说：“你们是孩子的家长，可能在目前看来对于孩子的身高是很满意的，但这只是最近一段时间，从长远来看，这对于孩子本身其实是不合理的。
你们是不是给孩子吃了一些补品，虽然说补品对人们的身体有补的作用，但是如果时间长了，导致孩子的骨骼线提前闭合，导致孩子的生长时间缩短。也就是说，孩子的身高长的可能还没有正常生长的要高，你们是在揠苗助长。”
孩子的家长听到医生说这样的话之后，脸色瞬间晴转多云，还说自己的本意是好的，真的没想到这样会害了孩子。
医生接着说，家长想要自己的孩子长高的心意是正常的，可是孩子的生长是有自然规律的，只要为孩子提供正常的饮食，加强锻炼就可以，不要给孩子吃补品，对孩子只有坏处没有好处。
这样做可以促进孩子身体发育
1、避免让孩子吃太多的荤食
小孩子喜欢吃荤食很正常，有的即使是小女孩，也不是很喜欢吃青菜，但家长应该知道，吃过多的荤食，很可能会造成孩子的消化是比较困难的，加重肠胃负担，容易造成不容易消化的食物囤积到孩子的体内，慢慢形成毒素，还会促进孩子的早熟。
2、别让孩子常吃零食小食品
小食品中含有过多的激素，小孩子吃了之后会造成性早熟，而且在吃了小零食之后，孩子就不爱吃饭，耽误正餐，这样更加不利于孩子的成长。
3、大人的补品不要给孩子吃
燕窝等一些大补的补品，不要给孩子吃，孩子只要正常吃饭、正常睡觉、再加上足够的运动就可以了，父母不要看着孩子比同龄孩子长得慢，着急就让孩子吃补品，这样反而会耽误孩子的成长，影响孩子长高，造成孩子性早熟。
4、注意食盐不能让孩子过度摄取
孩子的身体在不断的发育完善，有些家里有腌的咸菜等，小孩子很喜欢吃，这样会导致孩子摄入的盐分过高，破坏孩子的免疫力，容易生病感冒。家长在做菜的时候，不要放很多盐，有的家长吃盐比较重，要注意了，最好减轻盐分，否则对孩子和对家长都是无益的。
除了这些，一些烧烤、麻辣烫、快餐等，也最好不要给孩子吃，孩子的饮食还是需要荤素搭配，清淡有营养，均衡即可，家长不要做多余的努力。
孩子的成长有其自身的发展规律，家长不要过于着急，慢慢来，多给孩子一些耐心，他会成长的更好更健康，成为你心中的明媚少年。
我是王叔，教育学心理学双硕士，两个娃的超级奶爸，希望用自己的育儿经验和所学知识，让每位父母学到最有用的育儿知识。
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