撐不下去的時候，有時是因為過多的比較，太看重自己的失，也過分羨慕他人的得。
在工作上，可能你會有數次離職的念頭。
在生活上，可能你也有撒手不管的想法。
經濟快速發展的時代，人的慾望常常被現實所擠壓，累了不敢抱怨，摔了也要硬著頭皮繼續幹。
日劇《四重奏》裡有一句臺詞讓人印象頗深：“哭著吃過飯的人，是能夠走下去的。”
不久前，一則短片刷爆朋友圈，引起了眾多網友的共鳴。
短片講述了上班族在工作中遇到種種難題，瀕臨崩潰的邊緣。
影片有剛工作的小年輕，為了保住飯碗不得不熬夜加班寫ppt，卻突遇電腦藍屏，加班心血前功盡棄，萬念俱灰的女實習生打算提出離職申請……
廣告公司的客戶經理，無法在愛情和工作中做好權衡，工作的精益求精讓她略顯疲憊，男友的步步緊逼又讓她喘不過氣來……
急診科室的護士長剛準備下班，丈夫打電話來說對發燒的女兒不知所措，恰逢這時又有病人來，披上大褂又奔赴救人現場……
好在上天眷顧善良勤奮的人，堅定的步伐有了存在的意義。
暖心的領導知道了實習生的不易，推遲了會議時間，並向她發放了轉正邀請。
男友突然出現在女孩的面前，許她一世白頭諾言。
丈夫發來了女兒退燒的短信，叮囑護士長要好好休息。
影片裡的主人公，代表了大千世界中的你我他，有不快有怨懟，有不甘有惆悵，也得忍住眼淚撐下去。
人生並非詩和遠方，有時也會苟且。
電影《這個殺手不太冷》裡，少女瑪蒂爾達問大叔里昂：“生活是否永遠艱辛？還是僅僅童年才如此？”
里昂回答：“總是如此。”
曙光來臨前，多是灰暗淒冷的，我們的痛苦在於不知曙光何時來和它到底會不會來，但人生哪裡有那麼多堅決確定的事呢？
苦熬著熬著可能回甘，但半途而廢卻連進步的機會都沒有。
丘吉爾說過一句話：“如果你身陷地獄，那麼就繼續前行。”
越過山丘，即便無人等候，你也站得比別人高，看得比別人遠。
人生不易，大家過得都很辛苦，都有雨天沒傘、走路崴腳的時候，你沒資格瞎矯情。
“人生實苦，但成年人的世界裡，沒有容易二字”，這是當你撐不下去的時候，應該看的第一句話。
撐不下去的時候，有時是因為我們太過追求想要的東西，累了就放手，困了就睡一覺，也許想法就會不一樣。
法國先哲盧梭在著作《愛彌兒》中提出觀點，我們的痛苦正產生於我們的願望與能力的不相稱。
人類真正的幸福道路不在於減少我們的慾望，因為如果我們的慾望少於我們的能力，則我們的能力就有一部分閒著不能運用，我們就不能完全享受我們的存在；它也不在於擴大我們的能力，因為如果我們的慾望也同樣按照更大的比例增加的話，那我們只會更加痛苦。
盧梭最後給出了方法論，問題在於減少那些超過我們能力的慾望，在於使能力和意志兩者之間得到充分的平衡。
只有在一切力量都得到運用的時候，心靈才能保持寧靜，人的生活才能納入條理。
大師古龍在他的小說《多情劍客無情劍》中講到了一位劍客的事蹟。
走投無路的劍客無意中走到了菜市場，抱著孩子的婦人，帶著
枴杖的老嫗，滿身油膩的廚子，各式各樣的人提著菜籃在他身旁擠來擠去；和賣菜的村婦、賣肉的屠夫為了一文錢爭得面紅耳赤，鮮明而生動，他的心情突然明朗開來。
菜市場充滿著煙火氣，將人們的原始需求放大出來，一切的煩惱紛爭到頭來不過是為了一食一飯，這也是生活的本質。
劍客領悟到了生活的意義，重拾了繼續下去的勇氣。
菜市場，有一種魔力，就連巨星周潤發也愛逛菜市場，粉絲們開玩笑地稱遇見發哥的最好時機就是去菜市場蹲守。
見慣了人生風風雨雨的周潤發，更懂得活著的真諦，與鄰里街坊嘮嘮嗑，和菜農殺殺價，又或者被人佔佔便宜，這都是他的樂趣所在。
有時讓我們撐不下去的，是壓在肩頭的無窮慾望，如果無法調整到輕裝簡從，總有一天會崩盤散架。
倘若實在痛苦不堪，倒不如削弱自身的慾望，即為禁慾，又或者退而求其次，尋求慾望和能力之間的平衡，否則人生節奏被打亂，不進反退。
“最好的釋懷，是學會放下”，這是當你撐不下去的時候，應該看的第二句話。
撐不下去的時候，有時很容易淪為情緒的奴隸，陷在負面悲觀的泥淖裡漸漸下陷直到被吞噬。
作家史鐵生剛癱瘓的時候，情緒反覆無常，對世界報以悲觀態度，他一度覺得自己這輩子完了。
母親以淚洗面，卻在他面前強撐，即便自己身患晚期肝病也閉口不說。
當母親想推他出去曬曬太陽，到北海公園賞花，史鐵生都是以負面情緒來回應：“出去丟人嗎？我只適合窩在家裡”
史鐵生的脾氣傷害了最愛的人，後來史鐵生在《我的地壇》一書中對此事做了懺悔。
作家柳青給他指了條明路：“你可以寫點東西啊”。
就這樣，史鐵生慢慢在書中找到了生活的意義，也開始學會收拾情緒，也不再像以往那樣易怒，反而變得極為樂觀。
他說：“我是殘疾人，但不是廢人。”
作家王安憶第一次去看他，以為他會傷春悲秋，卻不曾想史鐵生一直在和她談餃子。
朋友來家裡做客，史鐵生親自下廚，跟他們侃大山聊人生，一頓飯吃得大家淚流滿面，也被他的樂觀精神所深深折服。
王安憶說：“史鐵生的樂觀和率真，讓我們這些身體健全的人都自愧不如。”
“有些痛苦的情緒和不愉快的記憶，如果充斥在心裡，就會使人萎靡不振。所以，掃地除塵，能夠使黯然的心變得亮堂，快樂就有了更多更大的空間。”
只會濫發脾氣，放縱情緒的人，終究難有大出息。
會用方法去解決問題的，才是長久之策。
被情緒支配的可怕之處在於讓感性充斥大腦，而無法理性地去認知這個世界，一旦結果不遂人願，就陷進負面情緒的漩渦裡出不來，患得患失，精神頹靡。
“控制不了情緒的人，對人生也將束手無策”，這是當你撐不下去的時候，應該看的第三句話。
撐不下去的時候，有時需要置之死地而後生的勇氣，需要韜光養晦的志氣，不要在跑步摔跤後就畏懼，你要做的是先好好練習走路。
楊絳先生有過一句名言：“你的問題在於讀書太少，想得太多。”
作家剽悍一隻貓，作為自媒體圈內的大神，人生經歷此起彼伏，堪稱逆襲典範，因為他的親和力，大家便習慣稱他為“貓叔”。
都說30歲是個坎，貓叔的而立之年並不順利，生活不順，家庭遭受變故，幾無積蓄。
撐不下去的時候，銀行卡里剩下不到200元，還患上抑鬱症，跑到西藏去淨化心靈，最後他頓悟，能解救自己的只能是自己。
於是，他選擇了自媒體這條路，狠下心用為數不多的存款報了培訓班。
那段時間裡，貓叔像魔怔了一般，每天捧著書學習，也開始在公眾號、簡書發表文章。
正是因為貓叔源源不斷地進行輸入，才有保質保量地輸出。
半年之後，他的公眾號已經有10萬餘名粉絲。
為了接受更新潮的思想和接觸更優秀的圈內人，貓叔將辦公地點搬到了上海，現在他的事蹟還在激勵著他人。
王小波說：“人一切的痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒。”
學習是世界上成本最低又回報最大的成長方式，你必須非常努力，才能看起來毫不費力。
當我們撐不下去的時候，學習能源源不斷給人注入能量，給人面對突發狀況的B方案。
“”你的才華撐不起你的野心時，那就應該靜下心來學習”，這是當你撐不下去的時候，應該看的第四句話。
人生不易，沒有什麼比活著更有價值，也沒有什麼非得不可。
不要輕易動了垮掉的念頭，畢竟你不是一個人在戰鬥。
作者簡介：薄言，富書籤約作者，90後，國企小經理，白天職場，夜晚碼字，從生活汲取靈感，願給你溫暖的感動，簡書@薄言君。本文首發富蘭克林讀書俱樂部（ID：FranklinReadingClub），百萬新中產生活認知學院，版權歸富書所有，未經授權，不得轉載，侵權必究
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