撑不下去的时候，有时是因为过多的比较，太看重自己的失，也过分羡慕他人的得。
在工作上，可能你会有数次离职的念头。
在生活上，可能你也有撒手不管的想法。
经济快速发展的时代，人的欲望常常被现实所挤压，累了不敢抱怨，摔了也要硬着头皮继续干。
日剧《四重奏》里有一句台词让人印象颇深：“哭着吃过饭的人，是能够走下去的。”
不久前，一则短片刷爆朋友圈，引起了众多网友的共鸣。
短片讲述了上班族在工作中遇到种种难题，濒临崩溃的边缘。
影片有刚工作的小年轻，为了保住饭碗不得不熬夜加班写ppt，却突遇电脑蓝屏，加班心血前功尽弃，万念俱灰的女实习生打算提出离职申请……
广告公司的客户经理，无法在爱情和工作中做好权衡，工作的精益求精让她略显疲惫，男友的步步紧逼又让她喘不过气来……
急诊科室的护士长刚准备下班，丈夫打电话来说对发烧的女儿不知所措，恰逢这时又有病人来，披上大褂又奔赴救人现场……
好在上天眷顾善良勤奋的人，坚定的步伐有了存在的意义。
暖心的领导知道了实习生的不易，推迟了会议时间，并向她发放了转正邀请。
男友突然出现在女孩的面前，许她一世白头诺言。
丈夫发来了女儿退烧的短信，叮嘱护士长要好好休息。
影片里的主人公，代表了大千世界中的你我他，有不快有怨怼，有不甘有惆怅，也得忍住眼泪撑下去。
人生并非诗和远方，有时也会苟且。
电影《这个杀手不太冷》里，少女玛蒂尔达问大叔里昂：“生活是否永远艰辛？还是仅仅童年才如此？”
里昂回答：“总是如此。”
曙光来临前，多是灰暗凄冷的，我们的痛苦在于不知曙光何时来和它到底会不会来，但人生哪里有那么多坚决确定的事呢？
苦熬着熬着可能回甘，但半途而废却连进步的机会都没有。
丘吉尔说过一句话：“如果你身陷地狱，那么就继续前行。”
越过山丘，即便无人等候，你也站得比别人高，看得比别人远。
人生不易，大家过得都很辛苦，都有雨天没伞、走路崴脚的时候，你没资格瞎矫情。
“人生实苦，但成年人的世界里，没有容易二字”，这是当你撑不下去的时候，应该看的第一句话。
撑不下去的时候，有时是因为我们太过追求想要的东西，累了就放手，困了就睡一觉，也许想法就会不一样。
法国先哲卢梭在著作《爱弥儿》中提出观点，我们的痛苦正产生于我们的愿望与能力的不相称。
人类真正的幸福道路不在于减少我们的欲望，因为如果我们的欲望少于我们的能力，则我们的能力就有一部分闲着不能运用，我们就不能完全享受我们的存在；它也不在于扩大我们的能力，因为如果我们的欲望也同样按照更大的比例增加的话，那我们只会更加痛苦。
卢梭最后给出了方法论，问题在于减少那些超过我们能力的欲望，在于使能力和意志两者之间得到充分的平衡。
只有在一切力量都得到运用的时候，心灵才能保持宁静，人的生活才能纳入条理。
大师古龙在他的小说《多情剑客无情剑》中讲到了一位剑客的事迹。
走投无路的剑客无意中走到了菜市场，抱着孩子的妇人，带着
枴杖的老妪，满身油腻的厨子，各式各样的人提着菜篮在他身旁挤来挤去；和卖菜的村妇、卖肉的屠夫为了一文钱争得面红耳赤，鲜明而生动，他的心情突然明朗开来。
菜市场充满着烟火气，将人们的原始需求放大出来，一切的烦恼纷争到头来不过是为了一食一饭，这也是生活的本质。
剑客领悟到了生活的意义，重拾了继续下去的勇气。
菜市场，有一种魔力，就连巨星周润发也爱逛菜市场，粉丝们开玩笑地称遇见发哥的最好时机就是去菜市场蹲守。
见惯了人生风风雨雨的周润发，更懂得活着的真谛，与邻里街坊唠唠嗑，和菜农杀杀价，又或者被人占占便宜，这都是他的乐趣所在。
有时让我们撑不下去的，是压在肩头的无穷欲望，如果无法调整到轻装简从，总有一天会崩盘散架。
倘若实在痛苦不堪，倒不如削弱自身的欲望，即为禁欲，又或者退而求其次，寻求欲望和能力之间的平衡，否则人生节奏被打乱，不进反退。
“最好的释怀，是学会放下”，这是当你撑不下去的时候，应该看的第二句话。
撑不下去的时候，有时很容易沦为情绪的奴隶，陷在负面悲观的泥淖里渐渐下陷直到被吞噬。
作家史铁生刚瘫痪的时候，情绪反复无常，对世界报以悲观态度，他一度觉得自己这辈子完了。
母亲以泪洗面，却在他面前强撑，即便自己身患晚期肝病也闭口不说。
当母亲想推他出去晒晒太阳，到北海公园赏花，史铁生都是以负面情绪来回应：“出去丢人吗？我只适合窝在家里”
史铁生的脾气伤害了最爱的人，后来史铁生在《我的地坛》一书中对此事做了忏悔。
作家柳青给他指了条明路：“你可以写点东西啊”。
就这样，史铁生慢慢在书中找到了生活的意义，也开始学会收拾情绪，也不再像以往那样易怒，反而变得极为乐观。
他说：“我是残疾人，但不是废人。”
作家王安忆第一次去看他，以为他会伤春悲秋，却不曾想史铁生一直在和她谈饺子。
朋友来家里做客，史铁生亲自下厨，跟他们侃大山聊人生，一顿饭吃得大家泪流满面，也被他的乐观精神所深深折服。
王安忆说：“史铁生的乐观和率真，让我们这些身体健全的人都自愧不如。”
“有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人萎靡不振。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂，快乐就有了更多更大的空间。”
只会滥发脾气，放纵情绪的人，终究难有大出息。
会用方法去解决问题的，才是长久之策。
被情绪支配的可怕之处在于让感性充斥大脑，而无法理性地去认知这个世界，一旦结果不遂人愿，就陷进负面情绪的漩涡里出不来，患得患失，精神颓靡。
“控制不了情绪的人，对人生也将束手无策”，这是当你撑不下去的时候，应该看的第三句话。
撑不下去的时候，有时需要置之死地而后生的勇气，需要韬光养晦的志气，不要在跑步摔跤后就畏惧，你要做的是先好好练习走路。
杨绛先生有过一句名言：“你的问题在于读书太少，想得太多。”
作家剽悍一只猫，作为自媒体圈内的大神，人生经历此起彼伏，堪称逆袭典范，因为他的亲和力，大家便习惯称他为“猫叔”。
都说30岁是个坎，猫叔的而立之年并不顺利，生活不顺，家庭遭受变故，几无积蓄。
撑不下去的时候，银行卡里剩下不到200元，还患上抑郁症，跑到西藏去净化心灵，最后他顿悟，能解救自己的只能是自己。
于是，他选择了自媒体这条路，狠下心用为数不多的存款报了培训班。
那段时间里，猫叔像魔怔了一般，每天捧着书学习，也开始在公众号、简书发表文章。
正是因为猫叔源源不断地进行输入，才有保质保量地输出。
半年之后，他的公众号已经有10万余名粉丝。
为了接受更新潮的思想和接触更优秀的圈内人，猫叔将办公地点搬到了上海，现在他的事迹还在激励着他人。
王小波说：“人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。”
学习是世界上成本最低又回报最大的成长方式，你必须非常努力，才能看起来毫不费力。
当我们撑不下去的时候，学习能源源不断给人注入能量，给人面对突发状况的B方案。
“”你的才华撑不起你的野心时，那就应该静下心来学习”，这是当你撑不下去的时候，应该看的第四句话。
人生不易，没有什么比活着更有价值，也没有什么非得不可。
不要轻易动了垮掉的念头，毕竟你不是一个人在战斗。
作者简介：薄言，富书签约作者，90后，国企小经理，白天职场，夜晚码字，从生活汲取灵感，愿给你温暖的感动，简书@薄言君。本文首发富兰克林读书俱乐部（ID：FranklinReadingClub），百万新中产生活认知学院，版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究
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