你是否羨慕過別人苗條的身形、婀娜的身姿，男人健壯的肌肉，堅毅硬朗的外形。
沒有健身的人永遠不知道，健身的魅力。
- 健身不僅僅能鍛鍊身體，健身可以改變人的體質提高男人的耐力與心肺。最重要的是可以提高男人的性能力。
- 健身的人皮膚會更好，健身會提高人的新陳代新，出汗會排出體內毒素，肌膚健康有活力。
- 健身能緩解壓力，研究人員研究發現，在跑步的過程中人體會產生一種名為“內啡肽”的物質，“內啡肽”可以使人的身 心處於輕鬆愉快的狀態。“內啡肽”因此也被稱為“快樂激素”或者“年輕激素”，它能讓人感到歡愉和滿足
- 最重要的一點健身可以使人更自信，健身是一個長期堅持的過程，能鍛鍊人的耐心，健身改善人的身體健康，充滿自信
男人可以不壯，但是一定要有型！
- 自古以來，能稱為美女的條件必定有這兩點:天使面孔、魔鬼身材。
好看的外貌是父母給予的先天條件，但是完美的身材確實靠後天的努力與汗水。
武漢大學校花艾尚真“中國第一黃金比例美女”
下面這個妹子叫Anllela Sagra，93年的，來自哥倫比亞
韓國健身女神樸素美
馬來西亞華人李元玲
如果給他他們是臃腫身材你還會認可她們的魅力嘛？
人想活成什麼樣的人全靠自己，現在健身永遠不晚！
人的潛能是可以無限挖掘的，當你說太晚的時候，你一定要謹慎，它可能是你要退卻的藉口，沒有誰能阻止你成功，除了你自己， 該炫自己的時候，千萬不要對自己手軟
--王德順
81歲依然堅持拍戲、健身，成為“中國勵志爺爺”
57歲開始每天到健身房練肌肉，幾乎沒有一天停下。”
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