現今“養生朋克”式，一邊作死，一邊自救的養生方式，已慢慢成為現代人的一種風潮。
辦了健身年卡，卻很少用。
只有在電梯壞掉時，才會逼自己運動。
敷著最貴的面膜，熬著最長的夜。
聽說手機輻射大，把壁紙換成綠色。
在朋友圈裡轉發遠方城市年輕人猝死的消息，然後給自己設5個鬧鐘。
明知道結果，卻還要偏向虎山行，而最觸動人心的還是這組數據：
①白領亞健康比例高達76%，7成人有過勞死危險
②肥胖人口即將達到3.25億，20年後將增長一倍
③1.5億人患有皮膚病
④沿海城市畢業生視力低下率85%
⑤38.2%的中國人患有各類睡眠障礙
⑥每天約有10000人確診癌症
⑦中國腸胃病患者有1.2億，慢性胃炎發病率為30%
……
我們發現疾病離自己沒那麼遠，卻還是心存僥倖地過每一天。
總是自嘲沒空健身，卻不知道在醫院排隊會花更多時間。
抱怨沒錢體檢，卻不知道ICU病房會迅速榨乾整個家庭的存款。
為了減輕罪惡感，我們選擇成為了“啤酒加枸杞，可樂放黨參”的養生朋克。
面對緊張的都市生活節奏和巨大的生存壓力，我們不敢真正放縱，卻又不願真正改變。
一邊作死一邊養生，既害怕厄運突然降臨，又總以為自己還有明天。
眾生皆苦，照顧好自己，生活不易，且行且珍惜。
健康的體魄、快樂的靈魂不是理所當然，而是來自節制與自律。
你拿健康賭明天，殊不知生命誠可貴！
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