orthofitness
賬不是這麼算的。
我舉另外一個例子你就能知道了：
吸菸就是把一口煙吞進去再吐出來，為什麼對身體有害呢？
因為有毒物質留在體內了。
喝酒是同樣的道理，酒精不僅僅是熱量而已。
我們喝酒會醉，這就是因為事實上大腦在判斷的時候，把酒精默認為了一種麻醉劑
此時，大腦為了讓你能夠保持正常和精力集中，會釋放大量的皮質醇。
皮質醇的作用之一，就是讓人專注，但是其負面效果則是促進脂肪合成，抑制肌肉合成。
所以你在飲酒後再健身，會明顯感覺狀態不對，或者動作不規範了。
有時候大醉後，酒醒一兩天還是這樣，就是這個道理。
同時，酒精的吸收渠道不同於其它食物。
正常食物是由小腸吸收營養的
而酒精的的吸收大部分在胃裡就完成了
可以說是更快的熱量存儲，負面效果也是立竿見影的。
當然，酒精熱量為7大卡/克，是除了脂肪以外熱量最高的食物之一。
假如一個人每天喝酒，每天運動，等於是每天在一個低效運動狀態下鍛鍊，效果不能達到很好
希望有幫到你。
虎山行不行
酒中的主要成分是乙醇，飲酒後，乙醇很快經過胃腸道的毛細血管進入血液。
一般情況下，飲酒者血液中乙醇的濃度在30~45分鐘內將達到最大值，當濃度超過1000mg/L時，即出現明顯的酒精中毒。
被吸收的乙醇除少量通過呼吸和尿液直接排出外，大部分乙醇需要被氧化分解。而乙醇在體內被代謝分解是需要時間的。
乙醇的代謝是通過體內的乙醇脫氫酶來完成的，除此之外還需要乙醛脫氫酶的參與，每個人體內兩種酶的含量各不相同，所以不能簡單的通過運動代謝掉酒精，從酒精被吸收進體內到被全部代謝掉，需要時間，這個時間內酒精已經對人體產生了傷害。
因此酒還是少喝或者不喝為好，尤其不能長期酗酒，否則對身體健康一定會產生傷害的。
營養師周啟祥
這要看從哪個角度說了。
從熱量角度來說，如果你能通過鍛鍊把你喝酒攝入的熱量完全消耗掉，達到收支平衡的話，那自然不會有熱量堆積，也就不會變胖。當然這只是理論上的，而現實來說，一次鍛鍊所消耗的熱量幾乎是不可能跟你喝酒攝入的熱量成正比的！1g酒精可以提供7kcal（大卡）的熱量，如果你喝一斤42度的白酒，那麼這一斤酒裡的210g（500*42%＝210）酒精就能為你產生1470kcal的熱量，你想通過一次鍛鍊就能消耗掉這麼多熱量，那是想都別想了，除非你是抱著必死的心態！當然有些人說:我喝酒喝不了那麼多，況且喝的是啤酒，酒精度數很低，所以可以肆無忌憚了。但是請你醒一醒，你以為你喝酒的主要熱量來源是酒精麼？大錯特錯！喝酒真正讓你變胖的罪魁禍首不是酒精，而是你喝酒時候的下酒菜！下酒菜一般都含有大量碳水化合物和脂肪，況且1g脂肪提供的熱量是9kcal，1g碳水提供4kcal，你喝一頓酒吃進去幾百克脂肪和碳水是妥妥沒問題，那麼粗略算一下喝一頓酒，攝入的總熱量最起碼也有2500kcal，而你持續不停跑步1小時也最多隻能消耗800kcal熱量，就算搭配器械訓練也不會超過1000kcl，所以，想通過鍛鍊來抵消你喝酒所攝入的所有熱量是幾乎不可能的！除非你只喝酒，不吃下酒菜，那倒是有可能
再從健康角度來說的話，長期飲酒會對你的肝臟，心腦血管以及消化系統造成較大影響，可能會導致肝硬化等疾病，這些後果可是不能通過鍛鍊來補救的，所以，為了健康著想，還是少喝酒為好。
最後，我想再多說幾句。鍛鍊的主要目的健康，而如果你把它當作是一種補救措施的話，那勸你趁早放棄，動機不純，不會有好的結果！
以上為我的個人觀點，謝謝採納！
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訓練乾貨
這個問題有意思，忍不住噴幾句。
還是老套路，照樣子寫句子
一個人每天都吃飯，但是會大便把吃進來的排出去，這樣是不是對身體一點影響也沒有了呢？
一個人每天都喝水，但是會小便把喝進來的排出去，這樣是不是對身體一點影響也沒有了呢？
一個人每天都賺錢，但是會花錢把賺的花出去，這樣是不是對生活一點影響也沒有了呢？
一臺車每天都加油，但是會跑N公里把加的油燒掉，這樣是不是對車子一點影響也沒有了呢？
只看入口和出口，忽略中間處理過程，談結果有意義嗎？
彼此健客
無論怎麼說，喝酒對身體都是有傷害的。傷害的程度多大視飲酒多少有關，只要沒到醉酒狀態下，喝些中合酒的米粥.淡菜湯之類的軟飲品即可，但萬不可進行強度大的鍛鍊。如明酊大醉也可用安定片口服，酒精戒斷！再無緩解，就醫便是，切莫耽誤！
老武174656401
酒適量，每次不超小一半杯，這樣飲酒有助於活血，每天早晚飯時各一次。有中醫說這是長壽酒。但身體有急病:如心臟病，肝病。或者當天打過抗生素針劑的。這些人群都不宜治酒。
彩迷德哥
酒精的熱量是“空熱量”，不會被人體吸收，所以也不會有消耗這一說。
有些常喝酒的人胖，不是因為酒精的熱量，而是喝酒是吃的高熱量食物
健身小食堂
熱量是消耗了，可肝細胞卻一點一點的硬化了，現在問題是，你想繼續喝酒還是繼續肝硬化？
歸善堂
運不運動都會傷腎
