作者 | 邱潔
一名男孩揹著自制的降落傘，從14層高的樓頂跳下，意外身亡，站在樓底下觀看的母親用手機拍下了整個過程。
這不是故事，是最近發生在烏克蘭東部城市的一幕悲劇。
男孩叫Bogdan Firsov，15歲，擁有著花季年齡的熱情活力，同時也有著這個年紀的激情與衝動。
他站在高高的樓頂上，將要開始他的跳傘表演。
圍觀的群眾紛湧而至，大家都選好了角度，打開手機以備拍攝，期間沒有一人出面阻止這場不應該發生的意外，包括他的母親。
他的母親甚至鼓勵他要勇敢、大膽地去做。
少年起初猶豫不定，想了約2分鐘後一躍而下，可是他的降落傘並沒有成功打開，也就是幾秒鐘的時間，男孩便重重地摔在了地上。隨後趕至的醫護人員，宣佈男孩死亡。
那兩分鐘，男孩經歷了怎樣的內心掙扎？是不是膽怯了，想放棄了？
最後的一躍，是為了直播的粉絲觀眾，還是為了對他充滿期待的母親？
這一切，已隨著一條鮮活生命的消逝，不得而知。
有專家表示：14層樓高與跳傘要求的最低高度相比，相差甚遠；
就算高度達到了，非專業跳傘也是一項很危險的活動，何況是自制降落傘不合標準，男孩也沒經過專業訓練，這其中任何一條因素都能把事件推向悲劇化。
父母都希望自己的孩子勇敢、無畏，在這樣的期許下，孩子生怕被扣上「膽小鬼」的帽子，常常會硬著頭皮往前衝。
這種「初生牛犢不怕虎」的狀態，在心理學上稱為
「達克效應」，常常表現為高估自己的能力而過度自信。很多意外的發生，正是這種「無知者無畏，無畏者無懼」的態度導致的。
面對危險處境時，我們對自身能力要有一個清楚的瞭解，而我們在自醒、自知後所表現出來的一種積極反應就是
「害怕」。對於孩子，比沒有勇氣更可怕的事情，是缺乏對害怕的認知。
在教會孩子勇敢之前，我們更應該讓孩子先懂得敬畏生命。
有一種冷叫做「你媽覺得你冷」，有一種勇敢叫做「你媽覺得你勇敢」。
自蹣跚學路時，我們就努力把孩子塑造成一個強者，孩子摔倒了，我們會說「要勇敢，不可以哭」；
孩子怕黑，不敢關燈睡覺，我們又告訴孩子「有什麼好怕的，能不能勇敢點」；
孩子怕高，不敢從土堆頂上跳下，我們就著急地跟孩子說「跳吧跳吧，你是勇敢的」。
慢慢的，孩子就會逐漸屏蔽掉「害怕」的感覺，使勁長成我們眼中勇敢的樣子。
「童言有計」有一期節目，是關於「勇氣大考驗」的，意在讓孩子們理解勇氣，我卻看得不禁淚目。
Amy是一個長相甜美的小女生。在媽媽眼裡，Amy很膽小，一米五以上的高度就不敢上。可在挑戰中，Amy卻選擇了最高的滑梯，她還要攀爬過一個很高的網架。
Amy一步一步地往上移動，不難看出，她小心翼翼中透出了擔心與害怕。當別的小夥伴到達頂端時，懸在半空的Amy已經體力不支，開始焦灼不安。
媽媽問她，是不是不敢了，要不要換一個？Amy一邊哭一邊給自己鼓勁「我不放棄，我不能放棄。」
最後Amy闖關成功。大家在替Amy高興的同時，也為她堅持的理由而感動。
她是為了媽媽而選擇最有難度的挑戰，為了媽媽，她幾乎用盡了全身的力氣去克服恐懼，她想讓媽媽看到一個勇敢的自己而強撐到底。
而當得到一句 「你真的很棒」的肯定時，Amy倏然哽咽。
心理學家張怡筠博士給家長建議：
「為了別人而做自己不想嘗試的事」，對於這類孩子，我們應該給予引導：你做得很棒，寶貝不需要為其他人或爸爸媽媽而做。
張博士還指出：爸爸媽媽總說「別怕，要勇敢」，其實根本無法真正撫慰孩子。
英國精神分析學家比昂在阿爾法功能理論裡，把情感分成了兩類：可以承受的情感體驗和難以承受的情感體驗。
明智的父母不會做出草率的口頭鼓勵「別怕，要勇敢」，而是把孩子無法承受的情感體驗加以概念化，並陪伴孩子把這部分情感進行感受和消化。
比如：打雷時，如果孩子驚恐地看著媽媽，媽媽告訴他「寶貝害怕了，沒關係，媽媽陪著你。」孩子會明白原來當下的感覺叫做「害怕」。
當孩子開始懂得害怕的時候，也是他學會保護自己的時候。
我家大寶是一個做事謹慎的小男生。他小時候最害怕兩件事：理髮和黑暗。
他3歲多時，最牴觸理髮。理髮器在頭皮上嗚嗚作響，一縷一縷的頭髮飄落在地上，這對他來說，是非常恐懼和難以接受的一件事。
我嘗試了各種辦法，陪他去理髮店觀看，甚至讓他拿著理髮器在家給布娃娃修頭髮，可惜都無濟於事。
終於有一回，幾個小夥伴相約去理髮店。大寶問我可以去嗎，我自然是舉雙手贊同。
理髮師給大寶洗了頭，披上了圍布，這時我看到鏡子裡的大寶，握緊了小拳頭，緊緊地抿著嘴唇。當理髮器啟動起來，嗚嗚響的時候，大寶喊了一句：「媽媽，我不剪了。」
已經開始理髮的小夥伴們都取笑他是膽小鬼，理髮師也鼓勵他：「勇敢的小夥子怎麼可以害怕理髮？！」
大寶繼續說：「媽媽，我還是有點怕，我這次沒準備好。」
我把他從椅子上抱下，他問我：「我是膽小鬼嗎？」
我說：「你當然不是，在沒準備好的時候，不強迫自己勉強撐下去，而且還敢於說出害怕，這樣的你，真的好勇敢。」
也許從小他對害怕的感覺明朗，在成長的道路上，對於他認為危險的事物，才能知進退。
有一次，他和幾個同學在一個七、八米長的假山旁玩，因常年無光，假山裡面又黑又潮，幾個同學從假山裡穿過，只有他從旁邊的石子路上繞過，同學又笑他膽小。
這次他自己回了一句：「我不是膽小，我是不想為了沒必要的事情去冒險。」這句話我欣賞至今。
作家畢飛宇在一篇文章裡提到過兒子，說他兒子七八歲時膽子很小，每當如此，畢飛宇會把兒子拉到一邊說「恭喜你，你成長了，你有恐懼感了。」
孩子很奇怪，為什麼別人都鼓勵他勇敢，而爸爸卻為自己的膽怯而高興。畢飛宇告訴他：「恐懼是上天對生命的提示，它讓你學會自珍、自愛。」
孩子，如果沒有準備好，你可以不那麼勇敢。
勇敢與大膽有著本質的區別，大膽是沒有計劃性的外在行動，而勇敢源於內心的力量。
如同破繭成蝶，勇氣的積蓄是孩子內心蛻化的一個美麗又緩慢的過程，這個過程需要父母賦予孩子滿滿的愛和足夠的安全感。
引導孩子做一個真正的勇敢者，父母可以同孩子一起認識以下幾點：
第一：接納害怕的情緒
同開心、生氣等其他情緒一樣，害怕也是生命的一部分。有的人恐高，有的人怕黑，倘若實在克服不了某一種恐懼感，那也不必勉強自己。
你無需為此愧疚，也無需為任何人逼著自己去勇敢，只需要聆聽內心的聲音，你可以害怕，也可以放棄你無法承受的事情。
張怡筠博士說過：「如果明顯感到孩子很為難，或是認為做了這個事情會有危險，那就應該先接納他的害怕。」
害怕不是孩子懦弱的表現，是一種警覺的能力，能夠幫助孩子避開潛在的危險。
所以，當孩子表達害怕時，請尊重他的感覺。
第二：感受或消化害怕的情緒
兒童繪本《怕黑》，講的是小熊妹妹怕黑的故事。
每當關了燈，屋裡一片漆黑時，小熊妹妹怕得無法入睡，她覺得衣櫃和架子都變成了怪物。
小熊爸爸告訴她，黑夜同白天一樣，都是大自然的組成部分。在白天的時候，小熊爸爸陪小熊妹妹去閣樓感受黑暗。
小熊妹妹最後明白，原來怪物的影子只是她的想象而已。
小熊爸爸說：「想象並不是什麼壞事，關鍵是你要駕馭想象，而不是讓想象駕馭你。」
夜幕再次降臨時，黑暗中的小熊妹妹，很快地睡著了。
在心理學上有一個說法叫做「心理定勢效應」，當我們對某個事物有了固定的害怕印象時，就會在感覺和思維中不斷地強化這個最初的認知。
只有當靜下心來感受害怕，並且幫助孩子去理性地分析他認為的危險因素時，才能很好的面對內心的恐懼。
第三：認識真正勇敢的表現
勇敢不是簡單意義上膽量的展現，真正的勇敢是自身價值的一種體現，它的表現方式有很多：
● 它是司馬光砸缸救人的機智靈敏；
● 它是戰國時期藺相如放低姿態同廉頗建立友好關係，聯袂保家護國的謙虛謹慎；
● 它是運動場上運動員們拼搏時的堅韌不拔……
勇敢不是盲目的自信，不是為了證實自己有膽量，就不顧後果地硬拼硬闖，那是魯莽無知。
勇敢，只有勇氣還不夠，還要懂得「示弱」，懂得剋制自己。在滿腔熱血時，讓自己冷靜下來，敢於「不做」也是一種勇氣！
孩子能夠成為真正勇敢的人，最重要的一點，父母自身應是珍視生命、遵守規則和制度以及充滿智慧的勇敢者。
End
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