球場上沒有一兩個進攻殺招可不行!基礎練得差不多了咱就得進階一下來一發必殺技
前兩天咱練了基礎體前變向,接下來咱就進階一個大幅度抖肩體前變向,艾弗森曾經靠這一招晃過上帝,咱能掌握幾成算幾成
這招兒其實哥之前也發過,但有不少兄弟說,要麼翻腕兒,要麼不好看
來來,今兒這位師傅做的,還有毛病嗎?直接走起!
以右手變向到左手為例,變向前雙腳打開,重心壓低向右前方前傾,右手順著身體重心方向引球,胳膊伸展儘量將球拉遠!
注意前面的動作是佯裝向右直接突破突破,誘導防守向右封堵,所以不要猶猶豫豫,也不要眼神飄忽,否則會讓防守者判斷到你的變向意圖!
右手引球到最遠點時,後腳蹬地發力再降一次重心肩膀向右前方探出,接體前變向,右腳做交叉步跟上!
這個動作的技術並沒有那麼難,難就難在身體的節奏和感覺
只有自己在做動作的時候能找到舒服流暢的感覺,才能真正要達到晃人的目的,所以一定要多練嘗試不同的節奏,找到最適合你的
兄弟們注意:每一個動作都是對不同情況應運而生,
要在不同時機選擇不同的進攻方式才會更高效帝哥帶你練球帶你飛
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