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很多地方有嬰兒百天開葷的習俗，到了寶寶一百天的時候，家裡都會找個德高望重的老人喂寶寶點肉並且說祝福話，內容大概是“吃點酒，天長地久；吃點油，穿緞穿綢；吃點肉，多福多壽；吃點飯，家財萬貫。”

寶寶添加輔食一段時間後（6個月左右），為了防止出現缺鐵性貧血，醫生都會建議家長給寶寶添加豬肝，既可以補鐵又可以鍛鍊咀嚼能力，還好消化。

在此後的日子裡，家長可以根據寶寶的消化能力還給寶寶適當的添加肉泥或鱈魚粥，都是不錯的選擇。

給大家推薦兩款適合小月齡寶寶的肉輔食。

1、菠菜瘦肉粥

食材:菠菜一顆、瘦肉少許、大米適量。

做法:·①大米洗淨放入電飯煲中，鍋中加適量水;②瘦肉洗淨切碎放入鍋中;③大火熬煮兩小時左右;④粥快熟以後把菠菜過水，去草酸，切碎放入粥內，攪拌均勻出鍋。

2、豬肝米粉

食材:豬肝、米粉

做法:①豬肝一小塊，水開煮5分鐘;②料理機打碎;放入炒鍋中小火炒幹水蒸氣，3分鐘左右即可，期間要注意不停攪動，避免糊鍋;③i出鍋以後放入調好的米粉中。

如果寶寶出現過敏、腹瀉等症狀一定要立即停止餵食該食物，等到月齡稍大以後再嘗試。

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寶寶幾個月才可以吃肉？

主要還得看寶寶什麼時候添加的輔食，如果4個月添加輔食的話，6個月就可以吃蛋黃跟豬肝，8個月前後可以吃肉；如果6個月添加輔食的話，6.5-7個月添加蛋黃和豬肝；8個月前後添加肉類，具體看寶寶，如果消化不太好可以再推遲一段時間。

添加輔食的時候要注意，先添加穀物，推薦鐵質米粉，然後粥類、蔬菜泥、果泥、蛋黃、豬肝泥、肉糜等等；要由少到多，由稀到稠，由細到粗，由單一到複雜，清淡不要太油膩，添加的時候一樣一樣來，注意觀察避免過敏。

肉類選擇要注意，必須選擇新鮮的沒有質量問題的肉類，易過敏的海鮮類先不要加，推薦：雞肉、牛肉、豬肉等等，能夠幫助寶寶補充優質蛋白質以及鈣鐵，讓寶寶更健康。

推薦幾種簡單的輔食給大家：

製作材料：土豆，胡蘿蔔，牛肉，大米，水

製作方法：

1. 土豆胡蘿蔔都削皮切小丁，牛肉剁碎，大米掏乾淨少量水浸泡；
2. 鍋內加適量水煮開，加入肉末，煮開後把表面的沫子撇乾淨；
3. 然後加入大米跟土豆胡蘿蔔丁，大火煮開然後轉小火，2個小時左右出鍋，放涼食用。

二、豬肉鬆（還可以做雞肉鬆、牛肉鬆）

製作材料：豬瘦肉、蔥、姜

製作方法：

1. 將豬肉洗淨切成小塊，放鍋內，加適量水、蔥、姜，先大火煮沸，然後轉小火，煮爛為止；
2. 豬肉撈出放涼，然後裝袋用擀麵杖碎，沒碎的用手撕開；
3. 然後放入麵包機裡啟動翻炒程序，大約1小時完成。

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寶寶在添加輔食之後就可以給孩子嘗試吃肉類的食物！

通常我們會在寶寶六個月後開始添加輔食，而寶寶吃輔食最初都是吃些水果蔬菜，米粉，這類東西比較多，所以到添加肉類差不多就到七個月了！

開始給寶寶添加肉類的時候可以應該從，魚肉，豬肉，雞肉，這個順序來添加，而且應該遵循由稀到稠，由少到多的規律

添加肉類輔食一定要注意肉的大小，喂比較小的嬰兒可以把肉用攪拌機打碎，或是添加肉鬆於米粉或是粥類同食

每給寶寶添加一種新的食物，家長應該觀察孩子有沒有異樣，確認沒有過敏現象後再添加

曦曦媽的成長日記

您好，很高興有機會回答您的提問，並且希望我們的回答對您有所幫助。

首先，《中國居民膳食指南》指出在寶寶滿6月齡(出生180天后)即要添加輔食。當寶寶達到了添加輔食的時間就可以吃肉肉啦。根據寶寶月齡不同,肉類的做法也不同。肉類食物的性狀應逐漸從泥糊狀(肉泥)-半固體(肉末)固體(肉粒)過渡。新增肉類食物時,要遵循由少到多的原則餵養。可以先給寶寶喂一小勺,嘗試23次後,寶寶不排斥的情況下再在接下來的幾頓逐漸加量！

需要注意的是:魚、蝦類食物容易引發過敏,吃之前要先讓寶寶少量嘗試,觀察寶寶的反應,如果有過敏反應,應立即停止。給寶寶添加輔食的肉類順序,可參考:魚肉、雞肉、鴨肉、豬肉、蝦、牛肉、羊肉、無殼水產品(墨魚、魷魚、章魚)帶殼水產品(各種貝類、螃蟹)等。

最後，特別需要提醒各位爸爸媽媽們，一定要注意營養均衡，千萬不要一味的幫助寶寶選擇某一種食材，而且不要讓寶寶從小養成偏食的習慣，這樣對孩子來說非常不好。當然，對於寶寶飲食還是需要因人而異的，因為還是會有部分兒童的笑話系統會稍微晚發育或者早發育，所以具體還是要根據寶寶對於食物的敏感度，如果出現任何負面狀況，就需要立刻停止進行該食物的補充，如果長期出現症狀就需要去醫院了，查一下過敏原。最後，特別附贈《中國居民膳食指南（2016）》根據寶寶的不同年齡，給出肉食輔食的攝入量：

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寶寶八個月就可以吃了， 但是量要從少到多 ， 可以把肉做成肉泥給寶寶吃，第一次要少吃點，

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建議7-9個月，應該是先挑易消化的選擇！魚肉，雞肉，豬肉，少量添加看是否有過敏反應，如果沒有三天後換另一種肉類！

翔寶媽輔食課堂

建議1歲以後，最早不超過9個月。其實小孩子的脾胃還很弱，過早吃肉也消化不了還增加脾胃的負擔。1歲以後吃肉完全沒問題。

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最好一歲以後

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寶寶六個月開始添加輔食，一般是添加米粉，然後等到八個月大的時候可以添加少量的肉末，青菜和稀飯，熬成粥那種，

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按古籍保嬰秘術，主張3歲之前不要吃肉，否則，宜出皮膚病、引起積食等等。加關注健康知識多一點。

關鍵字: 寶寶 吃點 點肉