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很多地方有婴儿百天开荤的习俗，到了宝宝一百天的时候，家里都会找个德高望重的老人喂宝宝点肉并且说祝福话，内容大概是“吃点酒，天长地久；吃点油，穿缎穿绸；吃点肉，多福多寿；吃点饭，家财万贯。”

宝宝添加辅食一段时间后（6个月左右），为了防止出现缺铁性贫血，医生都会建议家长给宝宝添加猪肝，既可以补铁又可以锻炼咀嚼能力，还好消化。

在此后的日子里，家长可以根据宝宝的消化能力还给宝宝适当的添加肉泥或鳕鱼粥，都是不错的选择。

给大家推荐两款适合小月龄宝宝的肉辅食。

1、菠菜瘦肉粥

食材:菠菜一颗、瘦肉少许、大米适量。

做法:·①大米洗净放入电饭煲中，锅中加适量水;②瘦肉洗净切碎放入锅中;③大火熬煮两小时左右;④粥快熟以后把菠菜过水，去草酸，切碎放入粥内，搅拌均匀出锅。

2、猪肝米粉

食材:猪肝、米粉

做法:①猪肝一小块，水开煮5分钟;②料理机打碎;放入炒锅中小火炒干水蒸气，3分钟左右即可，期间要注意不停搅动，避免糊锅;③i出锅以后放入调好的米粉中。

如果宝宝出现过敏、腹泻等症状一定要立即停止喂食该食物，等到月龄稍大以后再尝试。

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宝宝几个月才可以吃肉？

主要还得看宝宝什么时候添加的辅食，如果4个月添加辅食的话，6个月就可以吃蛋黄跟猪肝，8个月前后可以吃肉；如果6个月添加辅食的话，6.5-7个月添加蛋黄和猪肝；8个月前后添加肉类，具体看宝宝，如果消化不太好可以再推迟一段时间。

添加辅食的时候要注意，先添加谷物，推荐铁质米粉，然后粥类、蔬菜泥、果泥、蛋黄、猪肝泥、肉糜等等；要由少到多，由稀到稠，由细到粗，由单一到复杂，清淡不要太油腻，添加的时候一样一样来，注意观察避免过敏。

肉类选择要注意，必须选择新鲜的没有质量问题的肉类，易过敏的海鲜类先不要加，推荐：鸡肉、牛肉、猪肉等等，能够帮助宝宝补充优质蛋白质以及钙铁，让宝宝更健康。

推荐几种简单的辅食给大家：

制作材料：土豆，胡萝卜，牛肉，大米，水

制作方法：

1. 土豆胡萝卜都削皮切小丁，牛肉剁碎，大米掏干净少量水浸泡；
2. 锅内加适量水煮开，加入肉末，煮开后把表面的沫子撇干净；
3. 然后加入大米跟土豆胡萝卜丁，大火煮开然后转小火，2个小时左右出锅，放凉食用。

二、猪肉松（还可以做鸡肉松、牛肉松）

制作材料：猪瘦肉、葱、姜

制作方法：

1. 将猪肉洗净切成小块，放锅内，加适量水、葱、姜，先大火煮沸，然后转小火，煮烂为止；
2. 猪肉捞出放凉，然后装袋用擀面杖碎，没碎的用手撕开；
3. 然后放入面包机里启动翻炒程序，大约1小时完成。

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宝宝在添加辅食之后就可以给孩子尝试吃肉类的食物！

通常我们会在宝宝六个月后开始添加辅食，而宝宝吃辅食最初都是吃些水果蔬菜，米粉，这类东西比较多，所以到添加肉类差不多就到七个月了！

开始给宝宝添加肉类的时候可以应该从，鱼肉，猪肉，鸡肉，这个顺序来添加，而且应该遵循由稀到稠，由少到多的规律

添加肉类辅食一定要注意肉的大小，喂比较小的婴儿可以把肉用搅拌机打碎，或是添加肉松于米粉或是粥类同食

每给宝宝添加一种新的食物，家长应该观察孩子有没有异样，确认没有过敏现象后再添加

曦曦妈的成长日记

您好，很高兴有机会回答您的提问，并且希望我们的回答对您有所帮助。

首先，《中国居民膳食指南》指出在宝宝满6月龄(出生180天后)即要添加辅食。当宝宝达到了添加辅食的时间就可以吃肉肉啦。根据宝宝月龄不同,肉类的做法也不同。肉类食物的性状应逐渐从泥糊状(肉泥)-半固体(肉末)固体(肉粒)过渡。新增肉类食物时,要遵循由少到多的原则喂养。可以先给宝宝喂一小勺,尝试23次后,宝宝不排斥的情况下再在接下来的几顿逐渐加量！

需要注意的是:鱼、虾类食物容易引发过敏,吃之前要先让宝宝少量尝试,观察宝宝的反应,如果有过敏反应,应立即停止。给宝宝添加辅食的肉类顺序,可参考:鱼肉、鸡肉、鸭肉、猪肉、虾、牛肉、羊肉、无壳水产品(墨鱼、鱿鱼、章鱼)带壳水产品(各种贝类、螃蟹)等。

最后，特别需要提醒各位爸爸妈妈们，一定要注意营养均衡，千万不要一味的帮助宝宝选择某一种食材，而且不要让宝宝从小养成偏食的习惯，这样对孩子来说非常不好。当然，对于宝宝饮食还是需要因人而异的，因为还是会有部分儿童的笑话系统会稍微晚发育或者早发育，所以具体还是要根据宝宝对于食物的敏感度，如果出现任何负面状况，就需要立刻停止进行该食物的补充，如果长期出现症状就需要去医院了，查一下过敏原。最后，特别附赠《中国居民膳食指南（2016）》根据宝宝的不同年龄，给出肉食辅食的摄入量：

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宝宝八个月就可以吃了， 但是量要从少到多 ， 可以把肉做成肉泥给宝宝吃，第一次要少吃点，

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建议7-9个月，应该是先挑易消化的选择！鱼肉，鸡肉，猪肉，少量添加看是否有过敏反应，如果没有三天后换另一种肉类！

翔宝妈辅食课堂

建议1岁以后，最早不超过9个月。其实小孩子的脾胃还很弱，过早吃肉也消化不了还增加脾胃的负担。1岁以后吃肉完全没问题。

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最好一岁以后

用户107873423538

宝宝六个月开始添加辅食，一般是添加米粉，然后等到八个月大的时候可以添加少量的肉末，青菜和稀饭，熬成粥那种，

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按古籍保婴秘术，主张3岁之前不要吃肉，否则，宜出皮肤病、引起积食等等。加关注健康知识多一点。

關鍵字: 宝宝 吃点 点肉