要說二十來歲的年紀，什麼東西掉的最快呢？對小編來說，應該就是頭髮了。。。每天都在禿頭的邊緣掙扎，飄柔都拯救不了這稀疏的頭髮。明明才二十出頭怎麼頭髮就掉的這麼快呢？你是不是也和小編有同樣的苦惱？改掉這些壞習慣，重拾自信！
1.熬夜
經常熬夜的人如果不脫髮，我只能說，上天真的是很眷顧你。熬夜不止是頭髮的兇手，更是健康的兇手，生命的兇手。很多人脫髮都是熬夜引起的，因此保持規律的作息非常重要。充足的睡眠不但可以改善脫髮，還能保養皮膚，更能讓人一天都充滿活力哦。
2.吸菸
吸菸是脫髮的危險因素之一， 但香菸中具體哪種有害物質對毛囊起到破壞作用有待進一步科學的驗證。青年男性脫髮不僅要對症治療，更要關注生活細節。專家告誡，患者不要過多食用動物類食物，精神莫緊張。
3.緊扎馬尾
打理頭髮的習慣是影響髮際線的關鍵，而其中的壞習慣就是緊扎馬尾。生活中，如果長時間扎比較緊馬尾辮，頭皮可能因此受到牽扯而發生後移，而過大的牽引力同時還會導致髮根鬆脫，頭髮脫落，長期如此髮際線的位置一會發生改變。
4.燙頭髮
不要經常燙頭髮，高溫會損害發質，破壞毛囊，對頭皮非常不好，引起脫髮。吹風機吹頭髮時不建議用溫度最高的那檔。
5.經常使用髮膠
不同於一般皮膚細胞28天的新陳代謝週期，頭皮細胞代謝週期僅為14~21天，這樣讓汙垢及洗護產品、髮膠等殘餘更容易堆積。若不注重清潔再加上環境汙染嚴重，空氣質量惡劣，使頭皮毛孔堵塞機會增高。
6.不換頭路
頭皮比臉部肌膚更需要呵護，頭皮的皮脂分泌量幾乎是臉部的2倍多。相比臉部肌膚，頭皮更薄更敏感。如果你常時間以一種髮型出現，例如中分，那你中間的頭路會越來越寬，髮量也會越發稀少。
脫髮嚴重的你們是不是中招了呢？反正小編幾乎都中了。。其實很多時候，頭髮的掉落情況如何與我們的生活習慣有著非常密切的關係，想要預防脫髮的發生，就要從生活細節做起哦~加油！
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