爱吃水果的人，身体不会差，美容养颜、延缓衰老，好吃又营养！
1、白玉樱桃
白玉樱桃具有甘润养肺、生津润燥、健脾养血作用的补品，都可护肤美颜。同时，白玉樱桃其中含有丰富的糖类、维生素、胡萝卜素、有机酸和20多种氨基酸，还有10余种对人体有益的微量元素，尤其是维生素C含量是极高的，女性食用具有很好的美容养颜的作用。
2、黄晶果
黄晶果中铁元素含量最高，铁元素在人体中也十分重要，直接参与人体中血红蛋白的合成，能红润脸色，对缺铁性贫血、再生障碍性贫血等贫血症有极好的治疗效果。
3、火龙果
火龙果中含有大量的植物纤维素，这些纤维素进入人体以后可以加快肠胃蠕动，也能加快人体的正常代谢，能让人体内的多种有毒物质随大便排出体外，因此平时食用火龙果能排毒也能减少便秘的发生。
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