本文说的绿豆，不是吃绿豆，而是——，请听在下娓娓道来。
身体自带的镇静安神药——印堂穴
治失眠有个重要的穴位，它有镇静安神的作用，在眉心，叫印堂穴。
印堂的颜色变化，反映人的神志状态。如果印堂发红，说明睡眠有问题，要安神。
怎样安神呢？可以“开天门”。
方法：食指和中指并拢，从印堂依次螺旋状往上按摩。适用于晚上临睡前，按揉3～5分钟，可以睡得安稳。
如果失眠很严重，需要给印堂一个持续的刺激。
找一粒绿豆，用胶布贴在印堂穴上，一晚睡得香香甜甜。
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