8個月的小寶寶每天除了喝奶,吃米粉,感覺飲食有點單一了,姐姐說怎麼著也要吃點小零食呀~我就上網找了個食譜自己做起來,南瓜布丁,味道香甜,口感細膩,做法簡單哦~網上的很多食譜都添加了淡奶油,不太適合寶寶吃,所以這裡只用到雞蛋,奶粉,和南瓜。如果寶寶對蛋清過敏,可以僅用蛋黃來製作,是一樣的。
![健康寶寶輔食南瓜布丁做法](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
用料 :雞蛋1個;小南瓜半個;泡好的奶粉40ml
做法
1、把南瓜切塊兒,入蒸鍋蒸熟,大約需要20分鐘。雞蛋打散備用。
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2、如果南瓜用筷子一戳就能穿透,說明蒸熟了。取出。
3、用料理機把南瓜打成泥。一定要細膩點哦,寶寶太小沒長牙會嗆到。我家裡沒有單獨買輔食機,就湊合這家裡的摩飛絞肉機用啦,如果覺得不夠細膩就多打幾下,十幾秒很快的。
6、攪拌的南瓜泥不要加水。如果用勺子壓成泥,一定要用篩網過篩。
5、把南瓜泥和雞蛋液混合在一起.
6、加入了泡好的奶粉。南瓜泥:雞蛋液:泡好的奶粉的比例為1:2:2
7、蒸鍋的水燒開後,把小碗放到蒸屜上,中火蒸8-12分鐘左右。為了防止水蒸氣進入,我蒸的時候,給小碗蓋了蓋子。待蛋液凝固就說明蒸熟了。
8、蒸好的南瓜布丁非常燙,得晾涼些才能給寶寶吃喲。用勺子挖一口,看看裡面是不是很細膩。
ps做的時候有些要注意的,加入的奶要是溫的,太熱會把雞蛋衝散哦。還有蒸的時候儘量用中火蒸;如果只用南瓜和雞蛋也能很好吃,是乾乾的那種口感哦~自己多試幾次肯定做的比我還要好吃哦~#摩飛絞肉機 #美食 #食譜
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