手机用户4634054619好
看到题主这一简单的描述，我的心被刺痛了，如果真是每次考试后都会哭，那么孩子的压力不是一般的大，此时需要家长有方法地去帮助孩子减压、做疏导。
大致有以下几个思路：
1，在日常中向孩子表达无条件的爱和接纳，用真诚的态度、用多样的方式表达，营造一个轻松愉快的家庭生活氛围：不管你考试成绩什么样，也改变不了一个事实，你是我的闺女，是我这个世界上最爱的孩子（限于独生女，如果是两个，那么就是最爱的大闺女或者最爱的二闺女）。
2，家长把目光离开成绩，盯着孩子的人格魅力给予鼓励和赞赏。比如，语文成绩不理想，可是作文分数不错，就可以赞美她的写作表达能力，赞美她的思路清晰等。
再比如，努力了成绩不如期待那么高，可以赞赏她的努力和坚持，赞赏她的明白：努力了不一定取得好成绩，但是不努力一定不会取得好成绩！
这样孩子的心思就不会过于注重结果的得失，很多时候结果不是自己可以掌控的，所以得失心过重就会添加很多没必要的压力。
以上两个方面家长一定要有意识地去做，不可能是一次就可以的，孩子接受和随之而来的改变需要一个时间段。
3，如果孩子的压力大到形成了心理或者精神方面的问题，还可以去寻求心理咨询，找专业的人士去帮助疏导。
不过我认为孩子的很大一部分压力是家长给的，所以家长自己一定要改变自己的观念和方式方法，要学习给自己减压，才能更好地给孩子减压、疏导。
从以上三个方面去努力，我想一定会有效果的！
快乐庭院
上高中的女儿每次考试后都哭，说付出与回报不成正比。遇到这种情况，父母和孩子都会很难过。但这种情形并不是个例，很多孩子学习勤奋踏实，每天起早贪黑，背啊，写啊，做题啊，但考试成绩总与付出的学习时间、精力不相符。为此，孩子伤心难过，家长困惑不解，为什么呢？
1、孩子和孩子的学习基础不一样。因为知识是一个长长的链条，有的孩子在小学尤其是初中一些时间段内，学习成绩不太好，这就倒致他们在高中阶段要比学习基础好的孩子困难许多，他们平常看起来比别的孩子还更用功，但学习的结果却往往差强人意。
2、学习方法不正确。学习也是有方法，有规律可循。有的孩子归纳、整理能力强，做一道题就能“举一反三”，一通百通，但有的孩子生搬硬套，只能追求数量，所以学习很吃力，效果还不好。另外，一些孩子从小养成了独立思考，独立解决难题的学习方式，但有的孩子一遇难题不是问老师，就是问同学 或者去电脑上查答案，这样看起来学习也很忙碌，可是一考试遇到平常没见过的题就束手无策，成绩自然上不去。
3、每个孩子的禀赋天资爱好不一样。学习是人的思维力、记忆力、想像力、推理能力、意志力的综合。每个孩子所擅长的方面是不一样的，但应试教育的模式一样，试卷一样，对于学习能力弱一些的孩子来说，压力大，成绩还不理想。
4、每个孩子的学习情绪是不一样的。有的孩子和老师、同学关系相处融洽，父母也关爱有加，所以他们能排除干扰，一心一意学习。但有的孩子不善于处理人际关系，老师不爱，同学不亲，父母指责，让他们承受太多额外的精神负担，无法全力以赴去学习。虽然他们也在辛辛苦苦学习，但效果常不理想。
那怎么办？如何才能提高学习成绩？1、勤能补拙，仍然没有错。虽然孩子学习付出与回报不成正比，但是假如付出少的话，获得的成效会更差。所以，不要气馁、沮丧，勤奋踏实没有错。
2、分析孩子的性格特点、禀赋特点，寻找出最适合孩子自己的学习新方法。比如:学习上找规律，归纳、联系、形象记忆、科学利用时间，现在流行的思维导图学习方法也对一部分孩子有促进作用。
3、孩子在学习上己经尽力了，努力了，就行了，不必夸大学习成绩对人生的影响力。从人生的长时段来说，学习成绩好对一个人后来的发展并不起决定作用。持之以恒，永不放弃的精神;踏实勤奋，自强不息的做事态度;坚强的意志力、宽广的胸怀，不畏挫折的品格对一个人人生的影响更大。
做为孩子来说，百般努力了，学习成绩仍上不去会很痛苦。但作为家长来说，不必太焦虑，因为，孩子的很多焦虑往往是家长传递的，这只能给孩子帮倒忙。做为家长，首先，想办法尽可能帮助孩子提高学习成绩。其次，鼓励孩子多方面发展。人生是一个“有心栽花花不活，无心插柳柳成荫”的过程，每个孩子都是“天生我才必有用”的。如果家长比孩子更焦虑，成天唠叨:“学习成绩不好，一生就完了。”那才是比孩子学习成绩上不去更恐怖的事情。
瓜熟而代
我同事的做法很好，她告诉孩子：人的一生总有一段时光需要过得很辛苦，来为自己赢得一个美好的未来。她和孩子一起努力，一起吃苦，让孩子不要有一种为了家长而苦学的委屈感。孩子也需要一些适当的挫折来帮助她更好地成长。
1.高中阶段的确很辛苦
高中阶段为何孩子会压力大？
一方面是高强度学习带来的身体压力。天天快节奏学习、不间断努力的高三学生，思维几乎得不到一点放松，
另一方面是高强度学习状态下，对追逐梦想的疲累感和付出与回报不成正比的挫折感。孩子如果觉得自己很努力，但是成绩不好，就会很受挫。
2.这一定程度上反映出孩子的心态不是特别好，但也不完全是坏事
对于考试来说，稳定的心态非常重要，如果心态大起大落，就容易在考试时状态不稳，比如忽而很好、忽而很差。
但是这种紧张感如果保持适度的话，会让孩子更加重视考试，有一种考试时的高度紧张感，反而利于激励孩子更加用心学习。所以，家长和孩子都要知道，有紧张感和挫折感非常正常。
3.家长和孩子都要知道，人生总有一段吃苦的时间，为了梦想和更好的人生而奋斗，而且体会这种辛苦的，不光是我们，大家都是如此
其实，每一代人，都有自己要吃的苦；人生每一个阶段，也都要有自己该承受的压力。家长要知道这个道理，也要让自己的孩子知道这个道理。
家长可以与孩子一起努力，比如孩子为了自己的名校梦而拼命奋斗，家长也可以在孩子做作业时加班工作或者考取一些资格证书等，让孩子知道不光她在努力，他的同学也在努力，就连他的爸爸妈妈也一起在为梦想奋斗。这其中的苦，是无法避免的，我们能做的，就是尽量做好他。
让孩子正确应对考试结果，比如日常可以让孩子模拟一些考试，考得多了心态就会更好。同时，引导孩子正确看待日常考试的结果。比如一次考试结束后，出来的分数要认真分析和对待，比起孩子的成绩高低，更要看重的是孩子比之前是否有所进步。要告诉孩子，高考才是重要的一战，此前的每一次考试，都只要进步一点点，你就离自己的梦想越来越近了，而非注重某一次考试。
也要让孩子知道，日常学习中，她的确很努力，但是比她更努力的人大有人在，要想超越别人，你只能更努力，更平稳。
追梦不易，高三的学生压力很大很正常，家长要学会正确认识和应对。祝愿家长和努力学习的孩子们都认真学习，圆自己的名校梦。
考研东住佛小仙女
感谢有机会回答这个问题，本身高中教育不属于我专注的领域，但是看到这个问题不由得想起了自己高中时期的情景，借此机会简单谈谈我对于高中生压力的一些看法。
高中学习其实是要看悟性和方法的
相比于初中时期的学习（大多是死记硬背）随便就能考出不错成绩不同，高中的很多课程比如：化学、数学、物理等等更多的是需要理解，灵活运用。可是因为学习方式或者悟性不同，很多学生都短时间内无法转换自己固有的学习模式，一旦无法短时间转不过来（问题是很多学生转不过来）经过努力后感觉不到成绩提高，自然容易信心受挫。这就会出现题主所说的问题，孩子付出很大努力但是成绩没有提高，成天哭哭戚戚的。
那么要怎么办？几点愚见
第一、一定要重新树立子女的信心。无论做什么事情信心是前提，尤其是处于青少年的学生其信心树立难，被摧毁很容易。家长应该知道自己子女在那些课程上优秀，那些课程上薄弱，用优势的科目重新树立其信息是最佳的方法。当然还有让子女通过其他技艺，比如：弹琴、画画、唱歌等等都是可以的。
第二、可以试着教孩子一些科学的学习方法。就像上面说的一样，大多数高中生的成绩提高慢是因为学习方法不对引起的。就像我对很多大学生讲的一样，大学的最重要的任务就是学会自学，而高中学习方法中最重要的一环就是学会初步自学。很多辅导机构都会有自己的学习方法，但是适不适合只有自己孩子知道。作为家长来说，这些方法其实都是很简单的家长只需要简单去了解下，然后与孩子探讨哪个适合自己（或者融合下）就行了。关键是坚持下去，成为习惯。
第三、给孩子减压。多带孩子去一些清闲的地方转转，旅游、逛大学校园或者出去玩都是好办法，减压之后或许有不一样的情况，更何况如今孩子的抗压能力还是比较弱的。
综上，个人觉得高中学习固然重要但是关键是引导和心理疏通。各位觉得呢？欢迎各位留言、点赞、转评哦。
勇哥杂谈壹贰叁
很多学生初中时就处于一种“伪勤奋”状态，但是因为初中时考查的内容相对基础，所以通过努力能够取得不错的成绩，在成绩的刺激下，即便是“高投入”，也能坚持学习；而到了高中，由于学习内容的增多、深度的增加、速度的增快，单纯依靠努力，没有明显的效果，所以就会出现题主所述的情况，女生往往会哭鼻子，而男生往往会转移目标，比如玩游戏、密篮球、谈恋爱等等，严重的会出现此成绩垫底，甚至出现休学、退学的结果！
我是“赢在高三”，一名重点中学的高中老师，我认为，在高中，不仅要想学，更要会学！ 
一、高中学习，不努力肯定不行！
高中的学生，给人一个感觉就是——累！真的学习轻松的学生并不多，即便是学霸，也会感觉高一作业多，做不完，只是学霸速度更快、安排的更合理罢了。
1、从学习内容看，高一开始就学9门主科，还要加上音体美、信息、技术、心理等各种学科，高一的课程表总是安排的最满的，但是由于没有分班，各科老师对学生的要求都很高，导致高一的作业特别多，甚至多余高三，每天有四五科作业就够学生晚上加班的了，所以，高一的学生，只要学，没有看着不累的，没有看着不努力的。
2、从学习进度看，高一课时少，学习进度快，语数外一周有4、5节课，政史地理化生一般2或者3节课，用这么少的课时，却要学习2/3的课程，比如语数外要学4本，政史地等要学2本，学生很难把基础吃透，更不要说深化理解了。
3、从学习方法看，初中时预习往往是老师布置的作业，即便不预习，也可能影响不太大；复习也不是特别重要。但是，到了高中，预习变的非常重要，因为不预习，这节课可能就会“听天书”；复习也变的更加重要，不复习，做题就会慢，就会错，就会遗忘很快。然而，高一基本上没有留个预习和复习的时间，因为光是作业都做不完。同样重要的还有课堂笔记和错题本等，学生同样没有时间整理。
4、从竞争压力看，初中成绩优秀，会进入重点高中，或者重点班，在重点高中或重点班，学生的差距变的很小，学习就如同逆水行舟，不进则退！你周围每一个学生，都很有潜力，无形中制造了很多的压力，你一段时间不努力，马上就会现原形。
所以，在高中，不努力肯定不行！没有人会随随便便成功。
二、高中学习，只努力肯定也不行！
但是，在高中，只努力肯定也不行，就如同下图这位油漆工一样，只是闷着头干活，越努力，越窘迫！
在高中，不仅要想学，还有会学！
1、作业做完了就叫努力吗？天天忙着补作业，作业做到十一二点甚至是一两点，这就叫努力了吗？做作业的目的是什么？作业做会了吗？发现问题了吗？问题解决了吗？不解决这些问题，就不叫真努力！
2、整理好错题本、笔记本就叫努力吗？错题本上错题是不是好题？为什么会错？采取了哪些措施弥补了？解决了吗？笔记本整理了，但是看了吗？经常翻看了吗？不解决这些问题，就不叫真努力！
3、上课认真听讲就叫努力吗？这节课老师讲的重点是什么？考点是什么？有哪些问题我是之前自己就会的？哪些问题是经过老师讲解后会的？哪些问题老师讲解后仍然不会？应该怎么办？不解决这些问题，就不叫真努力！
4、考试前复习了就叫努力吗？你知道考试要考什么吗？你知道考试怎么考吗？你知道高中的试题和初中的试题有什么不同吗？你知道怎样做高中的试卷吗？考试前哇哇的背诵就能考好吗？
不解决这些问题，就不叫真努力！
5、你以为只有你自己努力吗？在同一所高中的同一个班里，大家有很大差距，又没有很大差距。差距大的是中考成绩，也许会差几十分甚至是上百分；差距不大的是学习能力，一个中考成绩不好的学生，不代表学习能力不强，他可以在高中用一个月的试卷实现逆袭。在一所优秀的学校，每一个学生都有良好的学习能力和学习态度，你努力了，别人也在努力，想要“超车”，谈何容易？认识不到这个问题，只能会自寻烦恼。
所以，不要质疑努力，不要质疑付出，当你认为付出和回报不成正比时，也许是你的付出不到位，也许是你的认识不到位！
我是“赢在高三”，致力于教育和教学工作，如果对你有帮助，请点击右上角【关注】按钮，获得更多指导，很高兴能给你提供帮助！
赢在高三
你的经历我也有，孩子哭我也跟着哭。小哭😭😭，我就只流泪。她大哭我就跟着嚎啕大哭。。。最后闺女问我，妈妈，为啥我咋哭你都比我声音大呢？？我说养你不容易，陪吃陪喝陪睡，，，还得陪哭😭😭😭。现在闺女顺利的大学毕业了，在国外找到了理想的工作。反倒觉得高中的那段经历很幸运，很幸福，有眼泪，有欢笑，，，有妈妈的陪伴。。加油↖(^ω^)↗孩子的每一段经历都是她人生的财富。爬过高山，就是一片美好前程。。。
障尘埃
作为家长而言，一定要做好家庭的后盾，要让孩子知道，父母一直在，给予安全感，让孩子安心。
第二，一定要鼓励孩子，树立孩子的信心，不要给太多压力。
第三，联系班主任或老师，对孩子情况进行了解，具体什么情况。
第四，付出和毁报不成正比，要辩证的想，付出，是否正确。建议，对自身进行检测或分析，为了更好的发展。
第五，每天说鼓励，关心的话，不要老生常谈，也不要讲老套的大道理，同理，也是要让孩子有信心。
你，可以的。你，最棒啦。
（🐾感谢您关注，）
灼灼老黄
我家女儿这次期中考就是这样的，那天突然在学校给我打电话说，妈妈我抑郁了，就一边哭一边说我抑郁了，我该怎么办，当时真的把我吓坏了，我挂下电话马上给老师发信息让她先过去找我女儿聊，可能聊了一会，女儿给我打电话哭的更厉害了，最后我让女儿先请假回家，在路上她和我说，为什么我这么努力了还是没其他同学成绩好呢，那个伤心难过的样子看的我也想哭，后来回家后我们聊了很多，慢慢得她的情绪就释放出来就好了，其实真的只有孩子努力了就好
user7873941802135
从问题描述的情况看，这个读高中的女孩在学习方面正承受着很大的压力。
在高中阶段，有一些孩子学习很努力、很用功，但他们的成绩却不是很理想，他们对自己的成绩也很不满意，觉得自己的付出和回报不成正比，因此他们有很强的挫败感，问题中说的女儿考试后都会哭，就是这种挫败感的外化表现。
客观地分析，努力勤奋是考出好成绩的必要条件但不是充分条件，尤其到了高中，除了端正的学习态度，更重要的是学习能力和学习方法，如果具备较强的学习能力和掌握合适的学习方法，学习就能事半功倍。
学习能力，也就是通常说的学力，在高中学习中对成绩起着重要的作用。举个简单的例子，课堂上老师讲数学题孩子能跟上思路听懂了，课后孩子还认真地做了笔记，表面上孩子是学会了，但这种“学会”仅限于会做同样的题目，如果题目稍微弄复杂一点或某个条件变了，孩子就无从入手，那说明孩子在学习上未能做到举一反三，融会贯通，而这种学习能力正是决定学习成绩的关键因素。
又如语文科的现代文阅读，老师会根据各种文本的特征和命题特点归纳总结出各种答题模式，但学生在答题时必须结合文本的具体内容特征和题目要求作答，如果只套“答题模式”是很难得分的，这体现的是学习迁移和理解分析的能力，除了勤奋，这些能力的培养还需要悟性。
在高中阶段，学习成绩不理想的学生都普遍存在偏科的问题，偏科越严重，整体成绩越提不上来。
所以，对问题中的女孩来说，客观冷静地分析自己的学习情况才是重点，找出学习中存在的薄弱环节或薄弱科目，有针对性地改善提高，才是关键。
付出总有回报，这话没错，但在学习上单纯付出努力还不够，还要学会有智慧的付出。
佳佳老师的亲子成长记
这是最让人感觉痛心的事了。很多时候学生自身并不怕吃苦，怕的是明明已经如此吃苦，却没有得到应有的回报，很容易产生自我怀疑，以致心生挫败。
从家长的角度，需要对孩子作及时的疏导，告诉女儿，学习不是一件可以急于求成的事，不要过于计较某一次考试的结果，尤其是考试比较频繁的时候，平时考试的意义不在于给自己一个定位，而在于检测自己近期所学的知识。考得好固然不错，考得不好，也是一件喜事，因为能及时发现问题，而发现问题，是解决问题的第一步啊!
还有，建议孩子把注意力放在具体的考后分析上。自己写考后总结，弱科找老师去分析试卷，一定要找到每一科每一次考试后具体的知识薄弱点。发现问题解决问题那么忙，哪来的时间伤心呢!
对于考试给学生带来的压力，我们学校采取了一种很不人道的方法，就是增加考试频率!每周都进行正式的考试，学生分班考，所有老师参与监考，在考试时间和试卷命题上模拟高考，考后公开成绩，班名次，校名次，还有每一科的班级名次校名次，每一科每一道题的得分。让孩子学会正视考试，明白考试的意义，以考试促进学习。
当然，这方法可能不具备可复制性，但思路是可以借鉴的，比如把孩子的注意力从对考试的担忧转移到对考试结果的具体分析上去!比如让孩子自己意识到只关注结果实在毫无意义。
