唐人音悦
一般来讲，只要不是遗传因素导致的白发增多，40岁以内的白发，还是很可能转黑的。
中医认为，白发的发生多与肝、脾、肾三脏关系密切。现认为父母遗传、不良饮食习惯、紧张情绪、环境污染等致毛囊细胞黑色素生成与色素沉着障碍是白发发病的重要原因。
遗传因素，几乎是无能为力的，所以如果是因此而生白发，就不要钻牛角尖了。
其他方面：
1.营养不良
其实这还算原因中算比较重要的，这也是引起早白发的原因。可以适当多补充一些维生素，并且合理作息。缺少必需的脂肪酸，也可使发色变淡。缺维生素B12、叶酸、对安息香酸等，可使发变灰白。缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。食糖过多，可使毛发枯黄。头发需要大量的营养物质才能有助于生长，尤其是铜是头发中不可缺少的元素，白头发则是铜元素缺乏的明显表现。这是因为毛发的颜色主要取决于其所含的黑色素颗粒，而黑色素的主要原料是酪氨酸，催化酪氨酸的酶含有亚铜离子。
2.根据部位判断
A.根据中医认为，如果出现两鬓白头发，这对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤。
所以，题目上的问题，有可能是由肝胆火旺引起，宜凉血乌发，具体情况还需咨询医师。
B.在生活中，很多患者的后脑勺会出现大量的白头发，这往往是肾气不足而造成的。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，因此，这类患者较之常人不易憋尿。
C.如果前额出现大量白头发，往往是脾胃脾胃失调造成的，首先应调理好脾胃。脾胃不好的人常常腹胀、胃酸，口淡不渴、大便稀溏。
3.病理性白发
中医认为“发为血之余”，“肾之华在发”，大凡头发变白每与血虚肾亏有关，青年白发多因气血失调，发失所养，或禀赋素弱，肾气虚衰。老年白发是生理虚衰的表现。按中医辨证，常可分为以下四型：
A.营血虚热、阳气偏盛、邪热入血、煎耗阴液、则早白。其白发多呈花白，黑白相杂，逐渐增多，常伴有头皮灼热、瘙痒、白屑多、失眠多梦、虚烦不安、鼻衄，小便短赤，苔黄舌质红等症状。
治则凉血清热乌发，可用乌发丸。
B.肝肾虚弱，气血亏损。多见于中年人，数量从数根开始逐渐增多，甚则头发全部变白，偶有头发稀疏脱落现象，常伴有头晕眼花、失眠多梦、耳鸣耳聋、腰膝酸软、精神倦怠等症状，此类人多属于年龄增加的白发症状。
治则益气养血安神，可用归脾汤、越鞠汤、天麻首乌片等。
C.劳伤心脾，肝郁气滞，忧思过度、肝失疏泄、气机郁结、血气运行不畅或郁热化火、灼烧营血，均可致须发早白。患者常失眠健忘，夜寐多梦，纳呆，溏泻，四肢无力，一般有精神情志因素可察，多数患者伴有情志抑郁、心烦易怒不思饮食等症状。
治则补气养血，安神乌发，可用首乌延寿丹、归脾汤、金樱首乌汁等。
已有白发者，可在医师指导下酌情使用药品，也可服用对症的维生素、叶酸等，还可用中药何首乌、枸杞子、桑椹子等泡水服，多食核桃、黑芝麻等补肾之品，有助于防止或延缓白发的生成和发展。保持心情舒畅，避免精神紧张、悲伤忧虑。禁忌烟酒刺激之物，彻底纠正偏食、挑食、吃零食的习惯，平衡膳食，饮食宜清淡，少食糖或脂肪含量高的食物，多摄取富含蛋白质、维生素和微量元素的食物。经常按摩头皮，增加血液循环。加强锻炼，增强体质，提高机体免疫力。
最后说两件需要注意的事情。
1.无节制熬夜，发必早白。晚上11点之前睡觉吧。
2.久视伤血。对于这个，要是您每天都是用眼睛很长时间，看计算机、电视、手机或是其它的等，都会导致眼睛不适，或是双眼受累只是表面文章，其实耗损的是你身体内的血，久了，血一定要虚。血虚者，发必早白。不过这一点，可以通过食疗改善。
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40岁以内白头发增多，白发还能转黑吗？
如今这个白发的出现有几种原因，常见是遗传性白发，家族中有白发史的，一般会遗传给下一代。还有就是后天因素导致的白发，比如生活压力大，营养不良导致的白发，这类白发一般属于少白头。现在很多30岁左右年轻人就有许多白发，一般是鬓角以及后脑勺白发多一些。
之所以会出现白发，是因为头发里面的黑色素没有了，诸多原因导致黑色素不能合成，那么你长出来的头发就是白色。到了40岁中年了，上有老，下有小的，生活压力自然大很多，尤其是独生子女的，还要照顾双方的父母，那压力更加大。
不单单男性出现头发早白，也有不少女性头发出现早白，这应该和营养不良以及熬夜等有关系，当然精神压抑也是导致白发的一个原因。
那么综合上述几点，建议题主，生活中要学会释放压力，尽量不熬夜工作上网等。当然在生活的营养方面也是少不了补充了，前面几个网友提供的一些饮食方案值得推荐，你可以尝试下。
这个白发转黑发不是一日就好的，需要的是坚持，因为你头发变白也不是一天就出现的。
国颐堂养发馆
其实，让已经白了的头发重新变黑是很有难度的，但是让黑发重新生长倒是可以做到。想要重新获得一头乌黑的头发，人们首先要了解一下少白头的具体原因。
现代少白头主要是因为现代人的一些精神问题引起的。现代人所承受的精神压力巨大以至于更加容易出现各种精神和心理问题。在人因为压力的原因或者其他的一些原因出现情绪波动时，人体内部会产生比较多的茶酚胺物质，而这种物质就是导致人少白头的主要原因，其次便是因为一些营养物质的缺失导致的。
想要解决这个困扰，人们首先要注意自己心理和精神的调节，对于自身所承受的各种压力，人们最好还是要做到及时的通过一些方法进行释放。比如通过一些头部穴位的按摩，就可以有效的缓解人的大脑神经疲劳，也可以促进人头皮的血液循环，其次还要多食用一些蔬菜来补充身体维生素的流失。最后说一句，只有自己的精神问题被很好的解决了，人们才能够彻底的解除少白头的困扰。
真心白
用户6044329502
我从小少白头，吃过很多药，效果一般，熬夜对身体伤害最大，现在很多养发，大部分是营养液供给头发，要想从根本治疗白发，需要长期治疗，坚持不懈，要是有短期的，你去看看很多大领导退休后一头白发就知道了，吃些黑芝麻黑豆对身体肯定好。很多营养品因个人体质而异。效果不同。
养生征途
40岁的人在日常生活中，要保持开朗和正面的心情，凡事向好的方面想，别熬夜，这样白发会溅溅转黑的，如果是遗传的话，就很难黑了。平时要多吃黑芝麻来辅助转黑。
骨浪雨
这个问题我也想知道，为什么现在的人那么年轻就满头白发，上辈子的老人都不像现在的年轻人,那么早有白发，是不是现在用的洗发水有关呢？以前的老人很少用洗发，头发也没那么快白，病痛也比现在的人少，虽然以前是究，但是身体健康多。
美好的明天42076
我今年28岁白发多的很。
侠客40543426
这很难再变成黑发，通过理疗等手段，可以控制白发再生，通过饮食等，也有预防作用。要不资询一下中医，让他们给一点建议。
新星空气
年轻人白发有时可以转黑发，平时多在阳光下走走，吃些黑豆，黑芝麻，黑米稀饭之类，心情要放平和，遇事不骄不躁，保持心情愉悦，饮食多注意清淡，保持自然睡眠，生活要有规律，切记熬夜。
