交运传媒制作室
其实关于喝茶和不喝茶在人体的体质上面的反映是不相同的，茶或者是某种茶也不是说适合每一个人的。比如南方以及北方适合身体的茶类都是不相同，而体质寒和热不同适合的茶也绝对不同，甚至说有些人的体质根本就不适合喝茶或者是说在某个季节上面不适合。
例如：对于茶的营养价值而言应该是绿茶居首位吧。因为绿茶的内部具有非常丰富的儿茶素以及茶多酚，它对我们的血管之中的胆固以及醇脂肪有着非常好的清洁作用。
但是年纪大的人或许在平时的时候所摄入蛋白质量比较少的人谨慎喝绿茶。因为绿茶如果喝多了就会导致胃寒，而胃寒的人则是手脚都是比较容易冰冷。
如果在平时的时候我们可以吃少量炒的花生，这样可以改善胃寒的情况。
还有就是说比如同龄人与同龄人之间相比的话，喝茶人的容颜肯定会比不喝茶人的容颜号，而且没有喝茶人的正，而不喝茶的人看上去总是那么的憔悴总是提不起精神。
关于喝茶的人身体状况相信一直都比较良好，并不是病秧子，并且大病基本上没有，完全可以这样说很少会出现有感冒的现象。因为茶叶之中有抗病毒的成分，并且也有维生素，抗免疫力都是比较强的，
如果每天早晨起床之后第一件事就是泡一杯清香的绿茶，是能够提供我们足够的精神，还可以感觉到口爽，肠道之内也会非常的舒服。我也希望各位朋友们可以去尝试一下绿茶的味道，也许这也就是我们所说的精神粮食吧！
其实除了喝茶之外，每天坚持30分钟的体育锻炼，比如：前冲双拳10下和甩手功5分钟、周身拍打各50下、左右正蹬腿各10下、左右侧踢各10下、贴墙蹲起10下，做到每天必做，那么相信各位的身体肯定会倍棒的。
喵街
小编觉得呢，喝茶是个很好的生活习惯。
从来不喝茶到喝茶，是一个惊人的改变。其实呢我们可以很容易发现：长期不喝茶与喝茶的人，两者的精神面貌以及身体状况都会有明显的不同。
长期喝茶的人会有以下几种特征：
一、性格较为平和，遇事不易冲动，做什么事情都经过深思熟虑。
二、莽汉在长期喝茶的人群中，比较少见。
三、胖的人比较少，得三高的人比较少，患上抑郁症的人也不多。
小编觉得这些都是长期喝茶带来的积极变化。
这仅仅是小编的个人关于健康饮茶的观点，希望对大家有帮助~
声色犬马的师姐
你好，我是七叶姐姐，喜欢分享健康生活，平时也喜欢喝茶，我谈谈我的感受吧！
我过了35岁，也就是这两年才开始喝茶，原来只喝白开水，作为爱美的女性，补水是必须的，原来总是口渴，总喝白开水，老喝也觉得没味道！因缘巧合，也喝上了茶！开始觉得不习惯，慢慢的喝茶越久，越喜欢喝茶的感觉！同时经过我三年喝茶的感觉，经常口渴的毛病没有了，现在不喝水也不觉得口渴，除非是吃饭太咸了！不过目前我每天还在坚持喝一包茶水的习惯！最大的改变是排毒很好，每天定时排毒！😍![]()
我想偏爱喝茶的人，大多数还是喜欢养生的人，茶在我们中国，有着悠久的历史，喝茶也是种文化，还可以修身养性，茶如人生！在喝茶的过程里体味生百态，我想长期喝茶的人一定有这个感悟吧！喝茶品人生，也是一大收获！
我们在观察茶的时候也会知道，其实每种茶都有它独有的魅力！需要你细心去品味！我爱茶，更爱喝茶的那个过程！浮浮沉沉的茶像极了我们的人生！
我想长期喝茶和不喝茶，在身体体质上也有很大的区别！除了茶本身的带给我们的调理身体体质外，还能愉悦身心！
我是七叶姐姐，喝茶三年，喜欢喝茶写文字，愿我们成为茶友，喝茶品人生！
七叶姐姐
感恩邀请，长期喝茶，要看的，首先如果长期喝茶，茶的质量不好，那么可以肯定，就像李时珍本草纲目说的，脸色发黄，发灰。这是由于长期喝差的茶，口腔与身体灵敏度越来越差引起的。这样的茶人，老茶客，他吃东西比较重胃口，在喝茶上，高档茶喝了，根本喝不出味道，最多闻到香气了，而且认为很淡，很短。
如果长期喝好茶的老茶客，首先他对茶的香气，滋味的各种轻，中，重有明确的分辨率，不会出现以上这些情况，通过他的面部气色就知道，一个经常喝好茶的老茶客，脸色是有光泽，由内而外的一种内敛。
这就是长期喝茶的大致两种情况，通过老茶客的脸色就可以明确分清楚，尤其是茶商，因此有些茶商这里买茶，看看他做茶时间，然后看看脸色，再看她平时喝的茶多不多，你就明白了。 仁易说茶
体质上的区别不好判断，因为一个人的体质是跟很多因素有关的。不能单从喝茶上面看出区别。
但是有一点是事实，就是长期喝茶的人会上瘾。喝茶也会上瘾。我爸就是这样的。我们家一年大概要喝掉50斤左右的茶叶，其中40斤都是被我爸喝了，而且喝都是比较便宜的绿茶，100元一斤左右的。我爸每天早上起来第一件事就是泡一杯特浓的茶，有多浓？大概半杯茶叶半杯水，茶叶和水的比例1：2.苦到这种承担的茶，我是受不了的，所以小时候经常拿他茶缸子里面的茶兑水喝。他就是喝茶上瘾，不喝茶嗓子难受，特别渴。喝白开水是不止渴的，必须喝茶。
喝浓茶，喝特别浓的茶的人一般睡眠都不大好，因为喝茶真的影响睡眠。这大概就是区别吧~~~
我是小学生哎呀
亲身经历，前提我师傅跟我妈妈是一样年纪的，师傅是茶乡人，从小喝茶，做茶。我妈妈是中原复地的普通妇女，从来只喝白开水。
师傅跟她老公出去，别人都说他老公是二婚。销售小姐姐们还在我师傅耳边说一定要多让他给你花钱，只有花了才是你的，不然都是人家媳妇的😂。
我妈妈跟我们出去人家销售员都说给老人家买东西就要选舒服的。
他们俩真的'是一代人，在很多事情上她们'的认知是一样的，包括'育儿观念。唯一不同的是我师傅显年轻，不是浓妆艳抹画出来的我那种，而是整个人的状态，有一种精气神，且皱纹很少。不方便发图，配一张感觉像似的吧。
嘉言茶修所
长期喝茶和不喝茶的人体质上有什么差别？
从体质上看不出明显的差别，不过长期喝茶的人的体质也跟喝茶习惯有关系，喝茶的品类有关系，比如说我的老家西北甘肃，那里的人几乎都爱喝茶，很少喝白开水的，这可能还是长期留下来的习惯，除了小孩不喝茶之外，到哪里都会主动给你泡茶，茶饮的品类跟喝茶人的爱好有一些差别，甘肃人都喜欢喝云南春尖茶，新茶喜欢夏季喝，老茶喜欢冬天喝，而且在饭前饭后都喜欢喝茶，不喝茶的人变成了极少数，因此从长期喝茶和不喝茶来观察体质上的区别，确实看不出来。
我们都知道每天应该喝多少水合适，虽然专家所说的每天要喝八杯水并不一定正确，但是我们每天喝水的数量确实跟喝茶有很大关系，我一直都是爱喝茶，我喝茶的种类比较杂，云南茶、河南茶、吉林茶、福建茶，每一次买茶叶都是随性子，并没有嗜好或者有茶瘾，很多人喝茶时间久了有茶瘾，不喝茶会感觉头痛，喝茶的人每天喝水的量比较多，不喝茶的人会感觉很渴的时候才会想起来喝一点，人体缺水也会影响身体健康，所以经常喝点茶还是有好处的，大部分茶都有利尿功效，所以就凭这一点，还是多喝茶比不喝茶好一点。
喝茶的习惯跟地方生活有关系，四川人、广东人、福建人的喝茶习惯几乎影响了大部分人，北方人的喝茶习惯在边缘城市还是原来的习俗，喝茶的讲究都是被南方的功夫茶影响并推动的，现在简单的根据喝茶习惯区分的话，就是南方茶和北方茶，南方人爱喝功夫茶，北方人爱喝盖碗茶，喝茶对身体有没有好处还是要根据喝茶习惯和茶的品类来分别，我熟悉的身边一些人经常喝茶，几十年都是喝一种茶，习惯喝浓茶，所以都有一点胃病，自己适合喝什么茶，就选择什么茶，但是很多人看别人喝什么茶就也随别人，每一种茶的功效不一样，所以单凭经常喝茶和不喝茶来分析体质上有什么不一样的观点是站不住的，假如提出一种茶单独来区别也许有区别，你说呢?
现在很多茶都是保健功效，虽然广告效果成分很大，但是根据古人留下来的一些资料和茶文化，喝茶的目的有两个，解渴和品茶，不过我觉得最简单最明显的好处就是喝茶能补充水分，喝茶的人喝水的量比不喝茶的人多一倍以上，多喝水肯定对人有益，喝茶利尿当然更有益处。虽然我对茶文化不懂，但是我知道喝茶的习惯真的跟身体健康有关。
北京马文华
都说睡前喝茶，兴奋神经，入睡难；对我不灵，睡前必泡一杯，还得是浓茶，倒头就能睡着。
有十多年茶龄，不喝白开水。喝过“普洱”、“铁观音”、“福鼎白茶”、“安吉白茶”、“信阳毛尖”、“黄山毛峰”、“太平猴魁”、“六安瓜片”等茶。
一天最少喝六杯，早晨起来第一件事就是喝茶，常年不间断。
除喝茶外，还要坚持30分钟体育锻炼：前冲双拳10下、甩手功5分钟、周身拍打各50下、左右正蹬腿各10下、左右侧踢各10下、贴墙蹲起10下，每天必做。不知是喝茶之效，还是锻炼之功，一年难得一次感冒，腰不酸腿不疼，没有它病。
舌动非不生5406
我是五年前开始喝茶的，想从自身角度谈一下喝茶给我带来的影响。作为一个北方人，茶就等同于茉莉花茶，喝茶的目的就是消化食物，后来接触了真正的中国茶叶，才了解茶的丰富多彩和文化内涵，知道健康饮茶的好处。陆羽《茶经》写到“茶之为饮，最宜精行俭德之人，若热渴，凝闷，脑疼，目涩，四肢烦，百节不舒，聊四五啜，与醍醐、甘露抗衡也。”这里，说出了茶的性质和多种保健功能。
1. 适量饮茶具有增强体质记忆力，降压安神的作用
我见过一位喝茶40年的老人，他现在69岁了，记忆力特别好，他是一名高级评茶师，你现在跟他提学生的名字他都能准确的说出是哪一期的学生，他已经教了几千人了，我们都佩服他的记忆力，他说这跟他喝茶有关系。茶叶中游离的氨基酸确实能够增强人的记忆能力，并且预防老年痴呆症；大家都知道，喝茶的人脾气都很好，说话不紧不慢，而且很有智慧，这就是茶氨酸的作用，它具有预防高血压，抑制神经兴奋，让你的内心比较平和安宁；寺庙里的僧人“打禅七”的时候就会适当的饮些茶水，一是提神醒脑；二是安神静气。
2. 提高自身免疫力
我还是从我自身出发，我有周期性口腔溃疡，基本上是一周发两次溃疡，自从喝了茶，很少或者说基本没有得过口腔溃疡。茶叶科研人员给出的答案是，茶氨酸的分解产物是身体对付多种细菌、病毒、真菌和寄生虫感染的第一道防线。茶叶降三高的效果也是在实验中得到验证的，所以经常喝茶可以大大降低身体患三高的几率。
3. 对整体气质的改变
喝茶三年，自然而然会从你的气质上发生变化，这些变化是你不知不觉中改变的，但是你的朋友亲人会能明显的感觉到。唐代陆羽说茶是“天育万物，皆有至妙”，最宜“精行俭德”之人。饮茶是令人愉悦的一种物质享受和精神陶冶，通过喝茶会慢慢接触中国传统的文化古琴、服装、四书五经、儒释道等等，这些传承了5000的历时文化会慢慢滋养你的精神世界，改变你的言谈举止，了解生活的真谛。
希望我的回答解决了您的疑惑，若有其他问题可以在评论区留言。关注茶急送可了解更多茶叶知识分享，视频干货。
茶急送
我知道的是关于生发脱发的，头发也是人体的一部分。如果你对这方面感兴趣，那不能错过；不是的话，希望不要喷，敲字很累。
一.茶叶中含有大量鞣酸，很容易与生物碱发生不溶性沉淀。而很多中药的有效成分都是生物碱，如麻黄中含有麻黄碱和伪麻黄碱，黄连、黄柏中含有小檗碱，百部中含有百部碱。其他像元胡、大蓟、小蓟、川牛膝、曼陀罗等有效成分也主要是生物碱。当这些药的水煎液与茶水同服，就会发生沉淀而影响药效的发挥。同时，茶叶中的鞣酸具有收敛作用，会阻止人体对蛋白等营养物质的吸收，因而在服用党参、黄芪、山药等补益药时，饮用茶水，特别是饮用浓茶，也会降低药效。我主要的产品是关于生发的保健品，已经有上万人的脱发症状得到改善，但是 还是有部分人并没有很好的改善，原因就在于鞣酸。虽然切入点是脱发的治疗，总结一下：鞣酸要中和药物中的生物碱，使药效降低。
二.什么样的茶可喝，什么茶不建议喝？（仅针对药效来说）
1：绿茶：中国绿茶十大名茶是西湖龙井、太湖碧螺春、黄山毛峰、六安瓜片、君山银针、信阳毛尖、太平猴魁、庐山云雾、四川蒙顶、顾渚紫笋茶
2.红茶：中国著名的红茶有安微祁红、云南镇红、湖北宣红、四川川红
它们可以喝是因为他们是发酵型茶叶，发酵过程中鞣酸被破坏，这个就很好理解。其他诸如花茶，乌龙茶，白茶是半发酵或者不发酵，那么鞣酸会存在多一点。
PS：有的朋友说其实什么茶里都有一种苦味的物质，这个物质在以前被认知为鞣酸，其实现代医学检测下被认定为茶多酚，是不同于鞣酸的。希望能对大家有所帮助
其实饮茶对身体本身是好处大于坏处的，这个大结论在各大医学知识里都是被认可，我这里说的什么茶可喝什么茶不可喝，仅仅针对药物的效果。茶是有减弱甚至抵消的。至于为什么抵消，也浅谈了一点点。
