可愛的mo7
沒有人在比下有餘的情況下還會自卑，自卑的這種情緒基本上是從小形成的，由於家庭教育或者是其他的什麼方面，總是比不上別人，便會形成自卑。這種情緒(暫且稱之為情緒)會一直跟隨著人的長大、衰老。
有些人即便是家中富足，兒孫滿堂，還是會自卑，這就是源於小時候的心理影響。父母口中的“你看看那誰誰”造成了你總是要望著比你優秀比你好的人。總是覺得自己笨，自己蠢，自己貧窮。
所有改變自卑主要就是要看你和什麼比較。當然，我不建議一直比下有餘，這很可能會造成你的虛榮心爆棚且自負。
你只有和同一水平的人比較，才會發現原來自己在這方面這麼優秀，原來自己活的這麼順心。
只有這樣，發現自己的好，發現自己有獨特的閃光點就是改變自卑的首要途徑。
傻大白說情感
方法是有的。
一，要多接觸那些充滿陽光的好友一起。
二，要多點注意個人的形象打扮，要漂亮些，時尚些。
三，保持天天開心的樂觀態度，認清個人的內心世界，經常展開微笑運動。行為要大方得體。
綜合以上三點，經常保持下去，久而久之，那麼自卑心理會自然消失了。
自卑來源於，太在乎別人的眼光，缺乏自信而導致的。只要認清了，那麼就會消除。拜拜！
糊圖朱
其實每個人的心裡多多少少都有一些自卑的情緒，這是人性決定的。每個人都不是完美的，決定了我們的身邊一定會有在某方面會比我們強的人。人性中的趨利避害會導致我們會希望自己能夠變得更好，這就導致我們會在生活中，遇到不如意之處，必然會產生一些自卑心理。
消除自卑心理，主要有幾項注意事項：
第一，有意識消除對比心理
正是因為你看到身邊有比你幸運或者是能力比自己強的人，所以你才會覺得自己是有自卑情緒的，這自然會加重你的痛苦，越比較越會讓你自己可憐自己，最終無法釋懷，心中總是會有自卑的情緒。
第二，慢慢做成功一些小事
當你能夠在逐漸做成功一些小事的時候，你會逐漸建立內心的自信。自信也是這樣一點一滴建立起來的，所以你的自卑心理一定是和你的行為習慣以及日常成就糾結在一起的。不要好高騖遠，就從當下的小事開始做起；
第三。擺正心態
自卑的人在做任何事情的時候，會顯得十分被動，最後在與人相處時也會顯得不積極，最終也會失去自信和主動權，多思積極和進取的事情，必然你會成功。
總之，用心對待每一天的生活，每天進步一點點，你就會獲得成功。
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閃電慢時光
首先我們要搞清什麼是自卑。
從某個意義上來說，自卑和自信其實都只是一種感覺而已。換句話來說，自卑和自信——都只是每個人對自己的一種感受和評價。
當然了，自卑和自信都會有自己的道理。在生活當中我們往往會看到，一些在工作生活方面比較順利的人是比較自信的；反之在工作和生活方面遇到很多困難的人，則往往會感受到自卑。這也就是說自卑感的產生，往往是從社會實踐當中自己是否能夠成功、或者是否能夠經常成功，形成了個人的自我評價。
說到這裡，對於“如何克服自卑”這個命題，我們就似乎可以稍微清晰點了。那就是要開始在具體的生活和工作當中，分析並找到自己失敗的原因。比如我們在工作上的難度是否超出了我們的能力範圍？我們生活當中人際交往上是否有某些不恰當的方式？
在正常成年人當中，很難出現一無是處的人，有的只是人和人之間的不同特點。出水芙蓉自有它的嬌豔、絕嶺雪松自有它的堅強和威武…也就是說每個人都會有屬於自己獨特而優秀的地方。所以也許我們要做的——就是認識到各種差異和不同並不代表著優秀和不優秀。或者不要用自己的缺點去對比別人的優點，而是反過來——去認真的挖掘自己身上優秀的地方（它一定在），那麼自卑自然就會遠離我們。
心理謎境
自卑是人的天性，打生下來那一天就是，自己什麼都做不了，食來張口，衣來伸手，沒有得到滿足便只能哭訴，多麼的無助啊？如果小時候沒有得到父母足夠的愛，長大後更加不會很自信。
人至成年，也依然自卑，沒有人會滿足現狀，追求優越是人的通性，也正因為如此，社會才不斷向前推進。
自信不易得，但如果掌握技巧，消除自卑沒想象的那麼困難。
第一，孰能生巧，通過刻意練習，瞭解成功導致成功的道理。我們要培養在某一項任務上的信心，需要反覆體驗小成功，反過來又能導致更大的成功，如此螺旋上升持續發生。例如一項複雜的任務，我們可以分解成若干部分，並且一次一小部分地完成簡單子技能。從而使我們能更頻繁的體驗小成功，反過來幫助我們更進一步的增強效能，逐步整合進更大、更復雜的整體。
第二，觀察和替代學習法，通過模仿別人，向榜樣學習，樹立目標，汲取別人經驗。
第三，強化自我認知，通過獎勵來鼓勵自己，每當做成一件事情，物質、精神一併獎勵，並體驗滿足感，把得到的成就感形成經驗。
第四，健康會讓人自信，包括身、心、財務和智慧的健康，多運動鍛鍊身體，讀書學習獲取知識、充盈大腦，感恩、寬恕、正念和幫助他人來愉悅心情，在工作中體現價值，不斷積累財富，增強內心安全感。
自卑並不是什麼壞事情，我們在接受不完美的前提下，化自卑為動力，相信生活一定會如我們所願的。
中健心理
沒什麼好自卑的，做自己就好了。
以前我也很自卑直到某天我感覺不應該在這樣下去了，所以我開始試著走進別人，與人交流然後看些卡耐基的書籍慢慢的調整心態不斷的給自己打氣，有時會很洩氣但時間長了其實感覺還是有點用的，要看到進步更不要灰心，要時刻提醒自己不應該這樣自卑，我就是我獨一無二。當你捨棄了臉皮你會發現整個世界都是你的，原來自卑真的沒有什麼意義。無論是家境又或者自身原因其實都不叫事，只要看開一切好說，物質不行就自己努力，自身原因能夠彌補就想辦法補短板不能彌補的就正確看待就這樣。
來著一個自卑者的自訴，不套路句句屬實。
仄隅
自卑心多年，如何克服自卑心理？自卑的心理來源於心理，外表，言語等，也就是來自內心自卑，外在自卑，表現自卑。
內心自卑可以加強自身修養，學會不要攀比，知足常樂心態，他強任他強，我自心向陽。外在自卑可以用氣質克服，一個人的氣質能擬補身高，相貌等外在自卑心理。表現自卑那就要多學習，多接觸，讓自己充實起來，做到表達一次就是語出驚人，以後就可以客服表現自卑。
總之就是自卑的人，要擁有一顆自信，自強的心，讓自己的生活充實起來，就沒有自卑可以考慮了！
達軒裝飾
如何理解自卑呢？如果你只是在某件事或是某個方面自卑，或是短期有自卑感，那並不是大問題。如果你長期自卑，且沒有特定於某個方面，那就需要認真對待解決，甚至尋求心理諮詢了。在不瞭解具體情況的前提下，我只能給出粗略的解決方法。1正確認識自己，包括性格特點和優缺點，分清理想的自我和現實自我。2如果遇到工作和學業難題，把複雜問題分解為一個個具體問題，制定詳細可行的方案，按計劃完成。必要時可以與家人或朋友商討。3培養興趣愛好，從自己最感興趣以及最擅長的事情入手，建立自信心。4多參加體育運動，它可以緩解壓力並使情緒愉悅。5寫回憶錄，回想自己過往成功的經歷，把行動細節和當時的想法寫出來，並時常翻看。
BetterPlay優動高爾夫
自卑的原因 自身身體條件比別人差,如身高，體重，外貌等；
經濟條件 社會關係差，人窮，乾的也不是高大的上的工作，沒人脈，沒社交關係，沒錢，沒房，沒車等，
在家裡地位差，家裡有一兩個強勢的人，你不敢反對，即使他們是錯的。
正因為長期處於弱勢，邊緣化，失敗，孤立狀態，自然不自信
1找優勢或創造優勢，就是你有哪方面比別人強，或通過努力能比別人強，這樣你在和他做同樣的事情時，不就自信起來啦嗎，有優越感啦嗎，切記不要以己之短，攻別人之強，本來處於劣勢，還想勝別人那是不可能的。
2不斷學習和工作，豐富自我知識的深度和廣度，增加自己的經驗,你想在某人面前自信起來，他知道的你也知道，他不知道的你也還知道，他在你面前就是一個笑話
3 多和家人和朋友交流，生活本就艱難，還在乎別人的嘲笑嗎
4事業成功，洗刷一切恥辱
以上言論純屬一家之言
