真金不怕火煉
一個人住，親身經歷
16年剛到湖北時，因為老公工作問題，我就是一個人居住的。當時他租的房子是八幾年的房子，比我年齡還大。破舊到什麼程度呢？現在幾乎找不到那麼破又年齡大的房子了，因為是單位家屬院，所以一直沒有拆遷。房子老的像是年邁的老人，苟延饞喘………
即使這樣的房子，我還是住了一年半，老公說搬家太麻煩什麼云云的。晚上一個人在家時，我從來不敢開門直接進屋，總是退進屋裡，順手把門反鎖。我害怕有尾隨，晾衣服的陽臺，經常有野貓子在叫，像嬰兒哭一樣。
每當晚上，外面夜貓子在叫的像嬰兒哭聲，臥室窗外樹葉影子飄蕩，一個人躺在破舊的房子裡，什麼吸血鬼，什麼床下有人，想想都嚇得半死。每次一個人睡覺時候，我就白天不午休，晚上早早就困了，就睡著了，一覺到天明。
我們的房子進了單元門，嗖……一股冷風，我一度覺得是陰風陣陣。我們住在3樓，主臥的窗戶外面有一顆橡皮樹，厚大的葉子，很少落葉，每天晚上陣陣風吹過，樹葉波動，很是瘮人。正是有這棵樹，常年不見太陽，白天在房間裡，還要開燈。你覺得今天畫了桃花妝，出門一看，快成吸血鬼了。房間內，老式的燈泡，像螢火蟲一樣，好幾次我出門都把襪子裡外穿反啦……
最後告誡，一個人居住的菇涼們，一定要找個治安好的小區，一定要有防盜門窗。快要到家時，就要注意有沒有尾隨，也可以在陽臺上晾幾件男式衣服。
希望我的回答對你有用，願所有女孩都幸福平安。
一朵小花6577
我從小就怕黑，又是一個愛看恐怖片的奇葩存在，喪屍系列、電鋸驚魂系列是我的最愛，我看的最多的影視劇也是恐怖驚悚片，越看越怕越怕越看！
每當夜深人靜，處在黑暗中時，總感覺枕邊有人、床底有人、衣櫃裡有人偷窺我、陽臺上有怪聲音等等，我喜歡把門上的貓眼封住，因為最怕從貓眼往外看時有人跟我對視怎麼辦；爬上床之前要把鞋子扔的遠遠的，因為害怕《靈魂擺渡》中有一集中有一句臺詞：“鞋衝床，鬼上床”；睡覺要把被子矇住頭才稍稍有安全感，等等吧。
同是脆弱的孩子，我給你分享下我如何克服這種恐懼心理的吧：
1、準備一盞小夜燈，光線柔和些，放置在比床低的位置，這樣既不會刺眼屋裡又不會很黑，相信我，親測有用。
2、把臥室裝飾的溫馨一些，不要雜亂；睡前床邊準備一本喜歡的書，帶有正能量的散文、小說甚至工具書都行，看紙質版的書而不是電子書，對睡眠很有好處，也可以聽些舒緩的音樂，相聲也行，能讓自己不那麼緊張。
3、睡前一定鎖住所有的門，這年頭一把好鎖絕對能給你很多安全感，畢竟人心比鬼怪更可怕。
4、俗話說：不做虧心事不怕鬼敲門，你可以這樣暗示自己，本就沒什麼可怕的。
此外，陽光一點，讓自己充滿正能量，心中有愛有擔當，你慢慢的就會發現，黑暗其實並不可怕，人生還長。
希望幫到這位小夥伴。
親寶寶育兒樹
非常理解你的心情。其實我也不敢一個人在家住，我還是個男的，我只不過從來沒有和別人說過，怕別人笑話。今天為了你，我說了。也許很多人都有過這樣的心裡。
我告訴你我的心得體會，我一個人的時候，為了排除孤單寂寞恐懼心裡，我就會把屋裡的燈打開，有了光就好多了，當然太亮沒有辦法睡覺，可以換個暗點的燈，或者小檯燈什麼的，或者臥室不開燈，把客廳燈打開，反正別讓整個房間漆黑一片，這樣心裡肯定能好點。
還有就是看看書，這樣轉移注意力，省著胡思亂想，注意別看鬼故事啥的，那樣就慘了。如果眼睛累了，可以聽有聲小說，設定時間關閉，有聲音故事陪伴心裡就會更好多了，現在有手機，這都不難做到。
時間久了，慢慢就習慣一個人在家住了，或許有一天，沒有燈光，聲音也不害怕了。還有就是害怕時候深呼吸，心裡告訴自己有什麼好怕的，中國人這麼多，到處都是人，而且還有手機，真有什麼情況隨時也能找到人。
但是一個人在家，陌生人一定不要輕易放進來，確定認識安全再說，晚上早點回家，手機電話保持暢通，尤其女孩更應該學會保護自己。
