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要了解肾结石患者的饮食禁忌，就要了解肾结石形成的原因，肾结石形成一般是因为尿液中形成晶体的物质浓度过高，从而形成结石，常见的结石是草酸钙结石，所以肾结石患者在日常饮食中禁忌的话就是避免摄入形成结石的物质的量过多，还有就是多食用有助于稀释排出的食物。建议肾结石患者是多喝水，喝水不只是有利于结石排出体外，还有利于稀释尿液中的钙离子和草酸的浓度，这样会减少形成更多结石的概率。

除了多喝水之外，肾结石患者还需要注意其他的一些饮食：

1. 少食用草酸含量高的食物，如：菠菜、芹菜、竹笋、番茄、李子、茶叶、巧克力等；草酸的摄入量过大是形成肾结石的重要原因之一。

2. 少吃豆制品。

3. 控制钙的摄入量，如果过度地摄入钙会增加肾结石的风险。

4. 不要食用高嘌呤的食物，例如动物的内脏、海味等，嘌呤的代谢物是尿酸，尿酸会促进尿酸盐的沉淀，容易形成结石，所以要控制嘌呤的摄入。

5. 控制蛋白质的摄入，蛋白质的摄入量过大会增加尿钙的排泄，使得肾脏中结石形成的可能性加大。在日常中不要轻易地去补充蛋白粉，还有控制对鱼、肉类的食用量，这些食物蛋白质的含量还是蛮高的。

6. 减少甜食的食用，糖会影响人体对钙的吸收，使得尿液中的钙浓度变大，增加形成肾结石的风险。

泌尿外科黄海教授

泌尿系结石是临床泌尿外科常见的多发性疾病，具有较高发病率，在我国南方城市相对较高，肾结石的致病因素比较复杂，主要包括感染性因素、环境因素及代谢性因素，男性患者比女性患者多，主要集中在青壮年人。群肾结石与饮食结构相关，其发生受到多种营养成分摄入的影响，在日常生活中主义饮食摄入，严格执行相应饮食制度，对各种肾结石均有积极作用。

理解饮食干预的重要性，通过多样化、个性化并系统的教育使其快速、准确了解并掌握健康饮食相关信息与知识，调整饮食结构、改善饮食行为习惯，长期坚持良好且有效的饮食干预。并在此基础上根据结石结构特点制定与其相对应的个性化饮食干预。

肾结石患者的饮食应宜清淡、低脂为主，同时应多样化、富含营养和维生素的食物，养成多饮水的习惯，以起到防止尿液浓缩，调节尿液酸碱度，防止结石进一步增大，冲洗尿路促进结石排出的作用。每天至少饮水2000~3000ml以增加尿量，还可以饮果汁(淡茶及其他清凉饮料，同时可服用利尿排石的药物，饮水应全日均分多次，结石排出多在夜间和清晨出现高峰，此时尿液浓缩可造成结石聚积，因此这段时间饮水量应多，在多饮水的同时多活动，特别是在每次饮水后20~30分钟进行可促进结石的排出。其中为了预防结石的再生，应鼓励患者饮用磁化水，肾结石患者除了需要大量饮水外更要注意饮用水的水质，避免饮用硬水，以控制钙镁离子的摄入量。家中软化硬水最简单就是煮沸，并多煮一会儿，可将钙镁离子转化为锅垢后除掉，除日常饮用外，最好煮饭、煲汤都使用软水，在煮骨头汤时不要放醋，否则骨中的钙质较易溶出。

肾结石患者还应根据自己结石的成分来合理选择食物

1. 草酸盐结石患者应少吃含草酸多的食物草酸钙结石患者宜少吃菠菜、坚果、动物脂肪、动物蛋白、高脂饮食等，这类患者可多吃草酸含量较少的蔬菜、水果等碱性食物，使尿液呈碱性。

2. 磷酸盐结石因其在碱性尿液中易形成，磷酸钙结石患者注意忌食浓茶、咖啡及南瓜子等

3. 尿酸盐结石是指食用含嘌呤高的食物引起，尿酸结石患者注意忌食动物内脏，减少鱼、肉、蘑菇等和海带、海菜等海产品摄取

4. 含钙结石患者应限制钙的摄入，每天应少于含钙高的食物如牛奶、虾等都应适量食用或在治疗期间尽量少吃。

科学运动与健康

如果发现自己得了肾结石，一定要纠正以往不好的饮食习惯，从饮食上来缓解和改善肾结石问题，肾结石在饮食方面也是比较有讲究的，如果不注意，不去忌口，结石发展会变得很快。主要需要注意以下几个问题。

一、禁烟酒

有肾结石是不能吸烟的，如果一时间戒不了，就尽量少抽、也不能喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子绝对不能沾)和煎炸、和烧烤食品。这些都是结石“催长素”。当然有结石还是需要尽早治疗才是正事，我之前就是因为拖久了，结石变得很严重了，后来要不是在百度上无意间看到了萧桦民偏方帮我治愈了这个结石问题，现在真不敢相像会发展成什么样子。

二、少吃草酸盐含量高的食物

如果经常吃富含草酸盐的食物，那么得结石的概率是很大的，同时有结石的时候再去吃这些食物，结石生长的速度也非常快，主要有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等需要注意。

三、少吃豆制品

豆制类食物中富含草酸盐和磷酸盐，它能能同肾脏中的钙融合从而发展成肾结石。日常生活中一定要少吃，对肾结石不利。

重获新生123

肾结石饮食注意事项一、勿吃富含草酸盐的食物。

肾结石饮食注意事项二、注意蛋白质的摄取。

肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

肾结石饮食注意事项三、吃富含维生素A的食物。

含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。

肾结石的形成原因

1、体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。

2、动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的最终产物是尿酸。

尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果，一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。

3、各种动物的肉类，尤其是肥猪肉，都是脂肪多的食品。多吃了体内脂肪必然增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。

4、糖是人体的重要养分，要经常适量增补，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也会使结石形成创造条件。乳糖，也会使结石形成创造条件。

5、蛋白质过量，对肾结石成分进行化验分析，发现结石中的草酸钙占87。5%。这么大比重的草酸钙的来源就是因为蛋白质里除含有草酸的原料——甘氨酸、羟脯氨酸之外，蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。

一、体外碎石：这种手术方式比较适合身体内有单颗结石的患者，而且结石的大小在0.5cm往上，这也是大多数患者都喜欢采用的治疗方式，但是这种手术方式对肾脏有一定的损伤，很多特殊患者都不能用，同时碎石后会有出血、疼痛等症状出现。

二、微创手术：所谓微创就是让患者在通过手术治疗的工程中将创伤降到最低，这种手术对患者来说手术时间短而且出血量少，给患者在一定程度上减轻了疼痛；但是取不干净，残留在人体内的结石会继续生长，从而形成新的结石。

三、中医治疗：白茅内金茶，准备材料鸡内金5g、鲜白茅根5g、鱼腥草5g、绿茶3g、淡竹叶2g、山楂2g、甘草2g、罗汉果2g这八种成分，一起水煎代茶饮。由于材料多，嫌麻烦的也可以直接食用袋泡茶白茅內金茶。

通过鸡内金的消石头作用可以帮助我们溶解一部分石头，白茅的利尿作用还可以帮助我们排出身体内的毒素。

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很多人饮食不当或长期饮用受污染的水都会患肾结石病。这是一种常见病，高发病，几乎每个人的身边都有人得病，但病情轻重不一。病情轻者不会出现任何临床症状，对自身健康和生活也不会有影响，无需治疗，饮水即可；病情重者会出现腹部绞痛、血尿等症状，应及早治疗，并注意饮食。饮食得当，能缩短病程，辅助治疗疾病。肾结石饮食有什么需要注意的？

第一，注意多喝水，不要吃过多富含草酸盐的食物，不要摄入过多的钙质。

第二，不要吃辛辣刺激性食物，煎炸油腻食物。第三，饮食速度要适中，不要太慢，也不要太快。　

1.含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝。平时应适当多吃些 粗粮 和素食。

2.减少草酸的摄取：菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。 如果是结石患者，结石治愈以后，对于草酸盐结石患者，为了预防结石复发，应避免吃含草酸较高的食物，如菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子、浓红茶、咖啡、可可、巧克力、柿子和杨梅等，如果是尿酸盐的患者，应注意尽量少吃含尿酸较高的食物，如动物内脏、海产品、咖啡、可可、红茶、巧克力和花生等。

3.减少钠摄取：饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用。多吃含钾的食物，如香蕉等食物。

4.多喝水多运动：多喝水可使尿中的盐类代谢加快，所以每天至少喝3000C.C的水，维持尿色清淡。多运动可减少骨钙流失，进而减少结石的产生。要分次饮用，不宜集中。 多吃西瓜，西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西皿，且要单独吃，不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用，但勿与其他食物同时食用。

肾结石饮食

　　1.多吃西瓜

　　西瓜是天然的利尿剂，具有清热解毒的功效，肾结石患者可多吃。吃西瓜后，尿液量增加，体内毒素得以排出，小结石也会随尿液排出。

3.远离菠菜

　　菠菜是一种营养丰富的蔬菜，但不适合肾结石者吃，因为蔬菜中含有草酸盐，容易时结石累积，促使病情恶化。为了自身健康，肾结石者不要吃菠菜，多吃生菜、菜心等其他蔬菜。

　　4.远离青椒

　　青椒很多人都爱吃，但爱吃并不代表可以多吃。肾结石者不可多吃青椒，因为青椒中含有草酸盐，容易诱发疾病和加重病情。

.多吃黑木耳

　　黑木耳富含矿物质，对人体有益，是一种能与结石头发生化学反应的食物。食用后，黑木耳中的营养成分会与结石发生化学反应促使结石分化。人大量饮水，排尿时同时排出结石，疾病就会减轻。有结石患者可喝溶安茶治疗，内服溶解，效果很好。

　　肾结石饮食有什么需要注意的，相信大家已经有所了解。祝患者早日恢复健康，治愈疾病。

依然还在31

先谈个发生在我身边比较有意思的故事吧，故事的主人公叫冰冰，而冰冰呢，人如其名，长的特别漂亮！但是有个缺点，就是很爱吃东西，每当去一个陌生的城市，做的第一件事就是吃吃吃。

人称吃货。

冰冰从事的行业也比较特殊，主要做淘宝模特自己也做着主播，收入方面也是相当可观的。所以，收入高，自然也很会享受，我与她相识是在一次朋友生日聚会上面认识的，她长的漂亮，人又很乐观、开朗，所以，慢慢与她聊的甚好。

到如今与她关系也是比较铁，虽然已经结婚，但是还是那么的漂亮、清纯。

因为冰冰爱吃，所以，也吃出了很多毛病，让她感到痛苦的莫过于肾结石了，因为我也曾经出现过结石问题，所以，也深知结石的痛苦。

冰冰告诉我，自己碎石了两次，做过微创手术，但是一直复发！让我拖关系问了不少朋友，后来我让她自己去佰度叟一下李伏钧秘方，她很相信我，于是就用了人家法子，可别说，不到三个月的时间，冰冰就过来告诉我，结石已经没有了，开心的不得了。

所以，直到现在，我始终认为，用对的方法，做对的事情，才是最为重要的一点。

饮食方面不注意，也是导致冰冰出现结石的根本因素！所以，在日常生活中，我们首先要注意的是饮食，除了饮食之外，我们更应该做好预防工作，以免结石治愈好之后，一直复发。

那么，日常生活中，我们应该注意哪些饮食方面的问题呢？

①千万不要吃含有大量草酸的食物

可以说我们最为常见遇到最多的结石问题就是草酸钙结石，而草酸钙结石的根源就是摄入了过量的草酸，也是形成结石的根本因素，含有大量草酸的食物还是比较多的，像菠菜、芹菜、葡萄、芒果等，在我们日常饮食过程中，一定要注意，能不吃，千万不要吃，不然问题严重了，后悔也来不及。

②千万不要吃含有大量嘌吟的食物

谈到嘌吟，很多人不以为然，为什么这个也不能吃呢？其实，嘌吟进入到我们体内，会进行一定的新陈代谢，而我们过量食用含有大量嘌吟的食物，就会导致代谢失常，从而会使草酸盐在尿液中沉淀，也就很容易形成结石。而含有嘌吟的食物也是别急多的，像动物的内脏和一些海鲜类的食品，这些我们都应该多注意。

③千万不要过量补钙

不少人有个习惯，喜欢晚上睡前喝点牛奶，其实牛奶也不要喝，多喝牛奶对于肾结石治疗极为不利。同时，也不要过量补钙，像动物骨头、豆浆这些食物，我们都不要再喝，因为含有大量钙会加重肾脏的负担，不利于病情的康复。

当然，在我们日常饮食中，还有很多食物都是需要注意的，时间关系，就不细谈太多了！希望对大家有些帮助吧。

我是小桃说

肾结石患者饮食注意少吃钙类食物，少吃食盐和少吃含有草酸盐的食物，但要多喝水。

1.牛肉，羊肉不能多吃，牛肉羊肉含有嘌呤，容易分解成为尿酸，是形成结石的成分之一。

2.富含维生素c的食品不能多吃，维生素c在体内的代谢过程中生成草酸，促进结石的形成。

3.含钙的食物不能多吃，钙是结石的主要成分之一。

4.食盐不能多吃，盐和钙在体内具有协同作用并可以干扰肾结石预防和治疗药物的代谢过程。

5.含有草酸盐的蔬菜不宜多吃，草酸盐会与体内的钙结合，形成草酸钙而沉积为结石。绿色蔬菜中含有较多的草酸盐，菠菜的含量较高，因此肾结石患者应少吃菠菜。

白衣天使

肾结石患者平时多控制钙的摄取量：

肾结石主要的成分是钙，结石中有很多是由钙或含钙的食物形成的。

勿吃富含草酸盐的食物。注意蛋白质的摄耳导致结石的形成。结石患者应少吃盐。

平时多喝水，多做运动，都有助于排石。肾结石患者喝中草药溶安茶 治疗，效果很好。百度可搜索到。

肾结石饮食

　　1.多吃西瓜

　　西瓜是天然的利尿剂，具有清热解毒的功效，肾结石患者可多吃。吃西瓜后，尿液量增加，体内毒素得以排出，小结石也会随尿液排出。

3.远离菠菜

　　菠菜是一种营养丰富的蔬菜，但不适合肾结石者吃，因为蔬菜中含有草酸盐，容易时结石累积，促使病情恶化。为了自身健康，肾结石者不要吃菠菜，多吃生菜、菜心等其他蔬菜。

　　4.远离青椒

　　青椒很多人都爱吃，但爱吃并不代表可以多吃。肾结石者不可多吃青椒，因为青椒中含有草酸盐，容易诱发疾病和加重病情。

.多吃黑木耳

　　黑木耳富含矿物质，对人体有益，是一种能与结石头发生化学反应的食物。食用后，黑木耳中的营养成分会与结石发生化学反应促使结石分化。

爱你的心

肾结石饮食注意事项：

肾结石患者应勿吃富含草酸盐的食物：

肾结石患者要注意蛋白质的摄取：

多吃富含维生素A的食物：

减少钠摄取，饮食要清蛋：

多喝水，多运动，水可以使尿中的盐类代谢加快。平时多吃西瓜。

初恋情人

1、尽量多吃一些含有维生素a的食物，应注意多饮水，应限制肉类的摄入量，特别是动物内脏;肾结石在治疗期间应该注意少吃牛肉、羊肉;少吃富含维生素C类的食品。2、平时注意锻炼身体，但是不要运动过量，不要做仰卧起坐等腹部运动。 3、术后半年内不要提重物。 4、平时注意保暖，不要受凉。5、你可以喝德甫的钰.石嗵.茶 ，长期饮用可以内部调理溶酸，疏通尿道。 6、谨遵医嘱，最好在一年内定期去做检查。1. 多喝水，不憋尿;2.少喝啤酒;3.少吃肉类、动物内脏;4. 少吃食盐、糖;5. 慎食菠菜;6. 睡前不喝牛奶;7.晚餐早吃;8.适量锻炼;9.不能吃花生、栗子、菠菜、菜花、香菇;10.肾结石不能吃油腻、辛辣、刺激的食品和发物。建议服用溶安茶，中药内服溶解排出结石，口碑介绍，效果好，安全无副作用，百度可搜到。

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