如何帮助孩子克服自卑心理?

淳安县水务工程胡子燕


家庭教育是孩子一生的教育,决定孩子的性格,父母作为孩子第一任老师,对孩子的教育起到至关重要的作用,每个父母都希望自己的孩子能够优秀,但是很多父母没有学习过育儿方面的知识,结果培养出来的孩子有这方面或者那方面的问题,这位父母说“自卑让孩子容易嫉妒别人,长大了不合群,怎样帮助克服呢?”那么怎样才能教育孩子不自卑呢?侯妈从事家庭教育多年,现和父母谈一下如何引导自卑的孩子.

1.父母管教孩子不能太严格,过于严格会让孩子呆板不自信;孩子自己的事情让他自己去做,要相信孩子,培养孩子的独立性,孩子对父母也就没有依赖性了;孩子自己能够决定的事情让孩子自己作决定,培养孩子的主见性。

2.对于孩子的做法和想法,父母要多给正面的评价,不打骂和批评孩子,多对孩子进行表扬和鼓励.

3.多培养孩子的兴趣爱好,培养孩子的特长,孩子有了自己的才艺,会显得有自信。

4.多带孩子出去旅游,开阔孩子的眼界,多让孩子交朋友,多欣赏孩子身上的长处。

大家可以关注我,侯妈每天给大家分享,让大家都能教育出优秀的孩子.


侯妈家庭教育


孩子自卑是指孩子由于某种原因怀疑、轻视自己,在社会交往或集体活动中表现出懦弱害羞和畏惧。


1,孩子自卑的表现。

a,做事自己没主张,不敢自己选择一种玩的东西,总是摇头,摆手,总会说,“我不会,“我不敢””,“我不能”,“我没用”。

b,不愿跟伙伴说话,喜欢一个人在角落,从不问人问题。

c,看见陌生人心里害怕,恐惧,不敢在人多的地方说话。



2,自卑的成因。

a,大人或是伙伴不恰当的评价,经常批评、训斥、挖苦,使孩子感觉到自身的愚蠢和行为不当,消极自我,反复几次,就会形成自卑心理。

b,有些大人对孩子的期望值过高了,孩子很为难,又做不到,还有些大人过分地宠孩子,使孩子的交际能力,行动能力得不到发展,孩子总是自言自语说,“我没用”,“我不行”,孩子的自尊心严重受挫。

c,有些误人子弟的人民教师对学生有偏见,实施奖励不公。有的家长对自己的几个孩子不公平,既使孩子进步了也不予奖励,久而久之,孩子变得自卑。

3,培养自信心的方法。

a,少批评,多鼓励,常肯定。

孩子对大人的语言,手势,眼神都非常的敏感,往往大人对他的评价成了他自我评价的主要根据。父母是孩子生活中的第一老师,孩子经常得到父母的鼓励和赞赏,那么他们就会从父母对他的肯定中获得信任感、幸福感,从而就有了自信心。所以每个家长对自己的孩子都要做到常肯定,多鼓励,少批评,不要一味的去指责、训斥孩子,不要打击孩子的自信心。

b,引导孩子多参与社会实践活动。

自卑的孩子,他的社会能力比较差。家长在培养自己孩子自信心的同时,还要多引导孩子参与社会实践活动。利用这些活动来帮助孩子掌握一些基本的生活技能,比如交际的能力,动手的能力,体能的增加,等等,放开手,让孩子独立去完成一些比较简单的事情,让他的自信心得到提高。

c,父母要让孩子在做完一些事情后体验成功的喜悦。

父母为孩子创造,能够充分表现自己和体验成功的机会与条件。结合孩子自身发展的特点,采用灵活多样的形式,开展有意义的活动,使孩子获得动脑筋,动手,动口的机会使他们在实践活动中,独立完成了自己的一件事情,超越了其他伙伴,让他们也享受胜利的喜悦与成功的快乐。

d,不要拿自己的孩子跟别人的孩子去做比较。

家长们要注意到,不要总是拿自己的孩子的短处,去跟别人的孩子的长处去相比,更不要用别人孩子的长处,与自己孩子的短处相比,父母应该抓住自己孩子的闪光点,引导他看到了自己是个有用的人,看到了自己的进步,使他们相信自己还是有优点和长处的。从而在他的内心树立起“我能行”、“我真棒”的自信心。



鼓励中长大的孩子,将来能够充满自信。家长们,学会赞美你们的孩子吧,将来他们自信地站在人群之中,心存感恩,那该多好啊!


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自卑感强的人往往拿自己的短处跟别人的长处去比较,其实,这样越比越泄气,越比越自卑。自卑形成的原因多种多样,要消除自卑也是一个漫长的过程,家长一定不要心急。要耐心帮助孩子消除自卑的情绪。


首先,要引导孩子正确认识自已,
一个人对自己的品质,性格,才智等各方面有一个明确了解,方可在生活中获的较为满意的结果,除此之外,不要讨厌自己,对自己要有信心,要不断的告诉自已信心是自卑最大的敌人。
家长要帮助孩子建立自信,克服自卑。对孩子要求要适当。不能苛求孩子,家长对孩子的要求应该与孩子实际的能力和水平相适应。孩子取得成绩和进步时,家长应及时表扬,鼓励,使孩子充满信心。对于平时学习成绩差,考试总不及格的孩子,家长应以关心和安慰的态度帮助孩子分析错误原因,总结经验教训,给孩子以耐心的指导,一步步提高孩子成绩,让孩子看到自己的进步,逐步树立自己的自信心。


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这个问题也曾让我困扰,后来我找到了解决方案。

首先:家长要搞清楚一点就是让孩子有自卑之感的具体原因。凡事都事出有因,找到这个问题之根源再去根据问题找解决方案就会有的放矢了。

一般来讲,孩子在3岁左右就有了自我意识,这一阶段的孩子会对我、我的,所有属性是非常的敏感。这个时期的孩子会不愿意分享玩具不愿意只愿意自己和玩。妈妈在这个时期就要特别留意孩子的变化,因为这个时期是孩子跟方面发展最快的时候,要及时帮助孩子把不恰当的思维方式加以纠正和干预。

自卑心理其实每个人都有,只是无形与有形的区别。无形是不影响日常生活交往的一种内在可控的心理动作,可能是因为一件事情而萌生出的思想其程度不会影响自己的心态和看待事物的客观性,此种称之为无形。

有形则不然,其程度影响日常生活和客观的分析事物理解事物,此种心理动作就需要引导和干预。

至于孩子所有的认知还处在一个自我意识的加工时期,不会涉及到嫉妒别人,只是一些表面的小心思,比如别的小朋友的玩具玩没有呀,别的小朋友骑的单车比我的性能好呀等等这些表面呈现出来的,并不可因此就说孩子容易嫉妒别人更不能一杆子直接就说孩子长大不合群。

孩子是慢慢地长,我们做家长所作的是用爱陪伴其他的就交给孩子,让他们自己主动用眼睛去看用耳朵去听。


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自卑是一种性格上的缺陷,来源于心理学上的一种消极的自我暗示,表现为对自己能力和品质偏低的评价。要想克服自卑,首先要弄清楚孩子自卑的原因。一般情况下,孩子自卑感的产生,有以下两个原因:一是由于孩子自身或者家长把目标定得过而高连遭挫折;二是孩子与他人相比在某些方面存在劣势,或者家长老将自己孩子与别人对比,以致造成不良的自我暗示等等。 知道原因后可以根据具体情况来制定些策略。

一、全面自我分析,制定合理目标

由于自卑心理是由于自我评价过低而导致的一种心理失调,所以家长要引导孩子进行全面的自我分析,让孩子清楚自己的优势劣势,也让家长明白,人无完人,不要过多对比。然后根据其自身情况,制定合理目标,实行目标分级化,由简到难。

二 家长要学会尊重孩子

自卑感的孩子总觉得低人一等,所以在日常生活中要尊重孩子,无论时间地点,失败成功,平等地对待孩子,让其感受到重视。家长可以把孩子当成朋友,与其商量家里的各种事情,甚至给出建议,达到良好沟通的目的,不要衣食住行和学习,什么都主导,要让孩子自己学会主导自己的生活,发现自己身上的闪光点。

三 注重自我激励  

自卑心理容易导致孩子产生自我否定,所在其克服的重要办法,就是提高自我评价,注重自我激励。再发现孩子身上的优点后,鼓励孩子在优势的方面发挥,获得成功经历,借以激发她的自信心。当孩子失败的时,不要过于在意,要进行归因,帮其克服,当其感到信心不足时,要不断地鼓励她,学会正视失败。

四 鼓励孩子积极与他人交往  

自卑者多数孤僻、不合群,自己把自己孤立起来。心理学家认为,当人独处时,心理活动就会转向内部,朝向自我。当你积极地与他人交往,你的注意力就会被他人所吸引,感受到他人的喜怒哀乐,心理活动就会变得开朗。另外,通过与他人交往,能多方位认识他人和自己,通过比较,正确认识自己,由此调整自我评价,提高自信心。

五 增加成功的体验  

自卑感通常是由于自我表现中遭受挫折和失败而引起的,所以,成功地表现自己,补偿过去的失败,对于战胜自卑感是非常重要的。要懂得循序渐进的克服困难,锻炼自己的能力。刚开始的时候,要选择那些自己力所能及,把握较大的事情作为突破口,力争首次行动成功。首次行动的成功意义重大,它打破了以往的局面,使情况发生了转机,大大地增强了自信。

六 随时巩固孩子的自信

巩固孩子的信心是一个不间断的过程,当爸爸妈妈看到孩子因不断成功而树立起信心时,千万不能以为大功告成,更要不断鼓励孩子,巩固其自信心。孩子只有在不断的鼓励中,通过自己不断地努力来树立起自信。


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如果孩子有自卑心理,首当其冲应该是家长造成的。家长应该多做自我反省,在教育孩子的过程中,是否教育方式过于严厉,对待孩子多以命令要求的语气,以大人的姿态压制孩子,不尊重孩子,孩子在这种环境下长大,自然会养成自卑心理。

所以,要帮助孩子克服自卑心理,恢复自信,大人的改变是最重要的因素。

一,家长要改变自己对孩子的行为、语言习惯。少用祈使句,少用命令要求,以温和的言语、平等的方式与孩子相处。多与孩子交谈,了解孩子内心的想法,让孩子说出自己的心里话。

二,多给孩子创造独立思考、独立完成事情的空间。多让孩子参与家庭事务,比如做家务,比如决定某项决定,让孩子感觉自己是家里的一份子,感觉自己也能为父母分担一些事情,树立孩子的信心。

三,在孩子自己能决定的事情上,和孩子商量着决定,尊重孩子的选择和意愿。比如课外辅导班、兴趣学习等等,不强迫孩子按家长的意愿去报读。

总而言之,把孩子当成一个平等的个体,孩子自然会更有自信,自卑心理也将慢慢消除。


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每一个孩子最开始都是像一张白纸一样,需要我们去描绘,需要我们去帮助他成长,挺立起来。


但我们可能会在生活当中忽略了孩子早期的培养,以至于孩子在成长过程当中会有一定的自卑心理,而这件事而如果一旦要发现的话,是需要我们及时纠正,以及帮助孩子重新建立起自信的


在这一点上,没有什么比父母的帮助更重要,父母在这一期间要对孩子多做鼓励多让孩子走出去,如果父母可以帮助孩子多交几个朋友,对于孩子自信心的确立是有好处的,另外也要几处于辅助的方式,多给孩子以信心,比方说在学习上对他进行帮助以及带他去做一定的抗自卑心理的训练,比方说类似于演讲或者是歌唱类的,表演类的的兴趣


孩子最终如果能得到很好的激励,或者贝斯,平时其他同伴所认可,对于孩子克服自卑心理,会有着至关重要的作用


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语言暗示: 家长要“多鼓励、少批评”,要让孩子做一些简单的事情,让孩子品尝到成功的喜悦,多对孩子说“你一定行”、 孩子的教育和自卑我觉得跟父母的教育影响有很大关系。让孩子要经常跟其他的小朋友一起玩或者学习。培养他自身的人际交往的能力。自然而然自信度就提升了。当然父母也应该适当的去挖掘孩子的潜能


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