喜歡健身的人肯定會有這種經歷，練著練著，突然就多了幾個小跟班，可是沒過多久，又剩下自己一個人。健身到最後，發現自己越來越耐得住孤獨，不需要別人陪伴就能堅持下去，一個人健身也能很快樂。
說起健身經歷，筆者有過一段特別鮮明的變化過程。那時候筆者在上初中的時候，剛進入運動專業隊沒多久，下午鍛鍊完後大汗淋漓在痛快的衝個熱水澡，那種舒爽的感覺讓人痴迷不已！
一起健身
在獨自一人健身的期間，筆者發現健身真的需要一個人去經歷一段孤獨的訓練時光，而這段時光往往會決定你是否能夠堅持健身。當你從這種孤獨中成長起來，變得強大之後，身邊自然就會引來無數新的“追隨者”，美其名曰結伴健身。在健身房裡，筆者就遇到過很多那些辦了卡後就去了幾次，然後就再也沒見過人影的人。他們往往喜歡結伴而行，相互之間可以起到加油打氣的作用，同時還可以壯膽。如果是獨自一人的話，他們很難找到鍛鍊的動力或者是鍛鍊的樂趣，堅持不下去也是理所當然的事。
孤獨時刻
其實，人在獨處的時候才會有更多思考的時間，獨處的時候思維也更為清晰。一個人在健身時也許什麼都不會想，但是在休息間隙也許會想到自己的健身計劃或者健身目標，有時候甚至會想到自己這麼辛苦到底是為了什麼，到底還要不要堅持健身。能堅持一個人健身的人，往往不是孤獨的，而是耐得住孤獨的人，懂得用沉默的時光去打造自己的鎧甲。獨自健身的你，是否也有類似的經歷呢？
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