预防脑供血不足需要控制血压和血脂，科学饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。

3.加强体育锻炼

脑供血不足首先应加强体育锻炼，运动是增强全身血液循环、改善脑供血不足的有效方法，如散步、慢跑、打太极拳等。

4.保持良好的心态

平时可以看看电视和报纸，同时可以参加一些文体活动，比如唱歌、跳舞、书法等，有助于增强脑部的思维，避免不良情绪和过度疲劳。

怀贤健康提示您：由于引起大脑供血不足的原因不同，其治疗方式也不一样，需根据病情来针对治疗，治疗脑供血不足主要是降低血液粘稠度，维护修复血管的正常功能，症状严重者应施行手术治疗。

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怀贤健康

你蹲久了之后，突然站起来，你的眼前会突然发黑，大脑晕沉，持续数秒钟的时间。这就是大脑供血不足的一个表现。由于蹲久了之后突然站起来，血液一时间无法泵入大脑，就会出现这种情况。上述情况，每个正常人都可以发生，不必紧张。

我们的脑细胞非常娇贵，它并不能储存能量，全靠新鲜血液中的氧气和葡萄糖过活。一旦供应大脑的血液被阻断，马上就会出现症状，几分钟后大脑细胞就开始死亡，造成不可逆的损伤。

大脑的供血主要来自于两条血管，一条是位于我们脖子前方的颈内动脉，一条位于我们脖子后面的椎动脉。这是维持大脑正常运转的两大生命线。

颈内动脉主要供应大脑的前三分之二

椎动脉主要供应大脑的后三分之一和小脑

由于大脑各部位的分工不同，所以，两条血管病变导致的症状也不同。

颈内动脉供血不足的患者出现的症状有：头痛、头晕（整个人感觉晕晕沉沉，没有精神），记忆力差，睡眠差，面部发麻，身体感觉发麻，肢体无力，双眼容易出现发黑，晕倒。

椎动脉供血不足的患者出现的症状有：耳鸣，听力下降，眩晕（不同于头晕，眩晕是感觉周围东西在旋转），呕吐，拿不稳东西，走不稳路，站不稳，东摇西晃。

轻度的供血不足，往往引起的症状轻微，或者持续时间较短，几分钟或者几个小时，一般不会超过24小时。这种情况我们称之为TIA（短暂性脑缺血发作）

严重的供血不足,比如脑梗，就是供应大脑的某一根分支彻底堵塞，导致该血管供应区域的脑细胞死亡，功能完全丧失。脑梗就会出现偏瘫、一只眼睛失明、一边身体完全没有感觉等严重症状。

引起供血不足的原因有很多，比如低血压、颈动脉斑块、各种心脏病、贫血、高血压、糖尿病、高血脂、颈椎病等，都可以引起脑供血不足。

这个问题不能忽视，如果经常出现上述症状，应该要及时到医院就诊，避免最终发展为脑梗。到时候瘫痪了，就比较惨了。

人体探索者

脑供大脑供血不足是什么意思？

脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起身体不适，例如头痛、头晕、精神不振等症状。

病因是什么？

总体分为两种原因：

其一是血少了，供应不上了，人体血液不够用了。

例如①心脏原因导致搏出量减少脑组织供血不足。

②其他病因导致血液黏稠度增高，血液缓慢，也可发生及供血不足。

③贫血导致脑部供血不足。

④长期低血糖导致脑部供血不足等。

其二是由于某些病因导致血流的通路受阻了，分为完全和不完全阻碍。

例如①颈椎病导致动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少，致使所供应的脑区发生供血不足。

②微血栓形成，随血流到小动脉而堵塞血管，则会出现脑局部供血不足。

③先天性脑血管畸形导致血流通路不畅，出现脑供血不足。

④脑内部出现肿瘤压迫局部组织及血管，出现脑供血不足等。

平时表现是什么样的？每个人表现各不相同，总结如下：

1、头晕、眼花的症状，睡眠差，疲劳的时候症状加重。加重是出现突然原因不明的晕倒。

2、头痛，以胀痛为主，不定期出现头痛，疲劳时加重。较为常见。

3、昏昏沉沉感，精神状态差，总是想睡，这是由于脑供血不足引起的，被视为先兆症状。识异常：

4、有的患者感觉到面麻、舌麻、手麻等症状。

5、突然眩晕感，一过性晕倒，伴有耳鸣、听力减退等。

6、肢体麻木，突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻。肢无力或活动不灵。短暂的意识丧失或个性和智力的突然变化。

7、流口涎，失语或言语不清，吞咽困难，一侧肢体无力或活动不灵，走路不稳。这些常为先兆症状，持续时间较短。

检查：

可行脑电图，脑CTA或MRA，经颅多普勒超声检查。

平时注意哪些？

对于身体有高血压，高血脂，高血糖的患者，应尽量引起足够的重视。

2.合理饮食

平时多吃新鲜蔬菜，如洋葱、西红柿等、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。

3.适当的户外活动

如快走、慢跑、散步等，每次30～40分钟，每周至少5天。

医学友人

脑供血不足轻微症状：

1、精神意识异常：整天昏昏沉沉，总是想睡，这是由于脑供血不足引起的，被视为先兆症状。少数患者表现为失眠，性格变化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，有的多语急躁;有的可以出现短暂的意识丧失或智力衰退。

2、运动神经功能失灵：常表现为流口涎，失语或言语不清，吞咽困难，一侧肢体无力或活动不灵，走路不稳或突然跌跤。这些常为先兆症状，持续时间较短。

3、感觉功能障碍：患者可感觉到面麻、舌麻、唇麻;有的视物不清，甚至突然一时性失明;不少人有突然眩晕感;还有的突然出现耳鸣、听力减退等。

以上这些症状较为轻微，很多人并不会过多关注，所以就给病情的恶化形成了机会，如果一旦形成脑供血不足，则会出现以下症状：

1、恶心呕吐或血压波动。整天昏昏沉沉的欲睡——嗜睡状态。

2、脑供血不足患者一侧或某一肢体不自主地抽动。

3、头晕，特别是突感到眩晕。有时会出现突然原因不明的跌交或晕倒。

4、肢体麻木，突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻。肢无力或活动不灵。短暂的意识丧失或个性和智力的突然变化。

希望对你有用，欢迎关注我，有空多提问。

手游狙击者张小小

脑供血不足是长期休息不好，营养不良，焦虑症引起的，这种现像多发生在女子身上，尤其是夏秋季，年轻时就有这种病史的人，进入60多岁以后，更明显，不吃东西头晕，心慌，吃完就犯困，想睡一会，这可能是脑缺血吧？登子别坐太低，起来猛了，头晕恶心，很容易栽倒，应引起重视！

岁月时光时光岁月

慢性脑供血不足临床表现

吐蕃国鸠摩智大师

大脑供血不足，可发生头痛，头晕，失眠，健忘，精神疲惫，语言谬误，严重者可导致脑血栓，脑梗塞，中风，偏瘫的发生，因此，对于身体有高血压，高血脂，高血糖的患者，应尽量引起足够的重视，少食盐，糖，动物脂肪，多食青菜类蔬菜，以保护身体的健康。

永170484318

大脑是人体内新陈代谢最活跃的器官，同时也最容易受到机体代谢影响。脑供血不足，指的是人脑某一局部的血液供应不足而导致的脑功能障碍。

血液中含有脑细胞生存所需的营养和氧气，当脑供血不足，脑细胞就会因缺氧而死。

我国脑供血不足的发病率很高。有调查表明，80岁以上的人群中脑供血不足患者占有80%；60岁以上的人群中有70%的人有不同程度上的脑供血不足症状。

脑缺血是导致神经类疾病的最常见因素，容易引发不可逆的脑部损害、脑卒中、人事不省、身体活动能力或语言能力受损、痴呆等等。

导致脑供血不足的原因有哪些？

一些疾病和身体异常都可能导致脑部缺血发生。

大脑内血液循环差肯定是一条或多条为大脑供血的血管出现病变。可能是大脑内部异常，如动脉瘤（脑内血管受到压迫）；也可能是分布更广的动脉疾病。

动脉粥样硬化是最常见的血管疾病，即血管壁上形成斑块，导致血管变窄，从而减少了向脑部运输的血流。

低血压也是导致脑部缺血的原因之一，在心脏病患者中比较常见。当人体血压在极低水平时，血氧饱和度就会下降，脑组织会因供氧不足而死亡。

先天性心脏病也会引起脑供血不足。这是因为血管生成时就有缺陷，导致血凝块在大脑内血管中积聚，造成部分或完全堵塞。

除了这些疾病外，一些会导致脑部供血不足的危险因素还包括：

· 家族遗传

· 超重

· 吸烟

· 酒精或药物滥用

· 过度服用某种药物

· 高血脂

· 糖尿病

· 高血压

· 心血管疾病

警惕供血不足导致的5个症状

有研究调查认为，脑供血如果不引起足够的重视，及时治疗，那么很有可能就会引起多种疾病，甚至是引发痴呆。

那么，如何能及早发现呢？

面部或一侧肢体发麻

大脑出现血液供应不足，会影响到人体的神经系统，出现脑部发麻，肢体发麻、看不清东西、眩晕、耳鸣等等症状，严重的甚至失明。

嘴歪，语言障碍

大脑如果出现供血不足，还会干扰运动神经，引起一些行为动作的失常，比如咬字不清、说话困难、嘴歪、流口涎、一侧肢体无力、动作不灵活。

精神不济

脑部供血不足，很有可能会有精神异常的现象，比如说一天到晚总是想睡觉，还有可能表现为失眠。

意识模糊

如出现短暂的意识丧失，以及智力衰退，有的甚至会丧失正确的判断力。

性格转变

曾经开朗的人，可能会变得孤僻、沉默寡言、急躁等。

4招改善脑供血不足

培养规律运动的习惯

所有有氧运动都对身体健康和血液循环有积极作用。建议每周运动3~4次，每次至少30~50分钟的快走或慢跑。

时不时进行拉伸

拉伸能促进身体整体循环，预防关节和肌肉僵硬。建议每天隔一段时间就拉伸一下身体。

戒烟

尼古丁易阻塞动脉，对正常脑部供血造成不良影响。

多吃抗动脉硬化、降血压食物

很多脑供血不足是因为血管问题，血管动脉硬化是常见原因。平时可以多吃含有丰富钾的香蕉，有助于抗脑动脉硬化；大蒜，促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需，缓解脑供血不足的症状。

PiPi健康

现在大脑供血最常见的原因是：吃高血压药！

很多人因为大脑供血不足才会引起高血压，又被药物强制降下来，造成人为的供血不足！7、80年代时，老年痴呆基本上很少听到，但现在变成了大众病，和高血压的治疗方式有相当大的关联性！

再补充一个供血不足的原因：颈椎病。由于肌肉性的原因，可以造成颈部血管压迫导致供血不足；也可以由于神经性的原因，导致供血不足！

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最为常见的有头晕，失眠，身体乏力，四肢麻木，恶心呕吐等症状都是脑供血不足的表现。导致脑供血不足的原因主要有低血压，动脉病变，颈椎病，短暂性脑供血不足。建议到医院检查，查明病因，再对症下药，尽早治疗，以免延误病情。

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