一個沒有想法的小孩
長痘當然不要給機會它留下痘印！如何正確戰痘？愛長痘肌膚日常護理
最近聽說了一件事情，有個病人因為腦炎入院，可怕的是他腦膜炎的起因竟然是擠痘痘，擠痘痘能要命
好好活了20年現在有點害怕
後來上網一查，這類的事情還真的不少，所以痘痘真的不能亂擠啊
我屬於吃火鍋、熬夜、來姨媽才長痘的那種，以前經常摳痘痘，後面發現容易留疤
總結了一些對付偶然長痘的秘訣：內調＋外用內調：
- 容易長痘的妹子可以忌口，像是乳製品（奶油、含脂牛奶），甜食（蛋糕、奶茶），甚至是豬肉都不能吃
- 痘痘很多的，建議去醫院掛個皮膚科，不然看中醫也行，痘痘長多了一定是身體裡面的原因
- 衛生問題也一定要重視，睡覺蓋的被子枕頭套都要經常換洗，才能抑制痘痘繼續長
- 這可能是最重要的一點：不要熬夜，然後堅持做運動加速代謝
但是吃也不一定能完全調好，不同的痘痘也有不同的處理方式，像白頭和黑頭都是非炎性痘痘，那就好解決得多啦，可以做清潔面膜閉口粉刺型外用：
清潔＋護理
首先要做一個清潔面膜把黑頭白頭導出來
Fresh的澄糖溫和不傷角質，一般會在洗澡的時候用，在臉部溼潤的情況下，把面膜塗抹在臉上，正好有水蒸氣，面膜中的顆粒很快就會化了，等到洗完澡的時候，先按摩一下臉部，再衝洗乾淨，皮膚真的會亮白很多。可能因為裡面有很多精華油，所以洗完之後會有一種膜感，摸著軟軟的，滑滑的很舒服
然後要用些抗炎殺菌的水乳哦
致己新顏的健康水配方很溫和，沒有刺激的去角質成分，原理是用抗炎殺菌的植物提取物成分來抑制和調理閉口粉刺，在清潔後可以給皮膚來一個水膜~黑頭白頭閉口粉刺真的消得又快又幹淨
但是炎症性痘痘就直接護理吧，注意溫和清潔
炎症性痘痘外用：👇🏻👇🏻
除了用有抗炎殺菌的水乳，最好點塗一下祛痘藥膏
阿達帕林藥膏對痘痘的作用很多人都知道了，個人使用的感覺是對紅腫炎症性痘痘挺有用的，不過注意是點塗就好。
還有禁忌症：
1.對阿達帕林過敏的
2.大面積嚴重痤瘡，大面積痘痘的
3.孕期不能用，哺乳期不能用
4.不要和維a酸一起用
崔大圓子醬
親愛的痘友們，做夢都想不長痘吧？可是夢醒時分，痘痘卻又來問侯你了！前不久才用了完了一套祛痘產品哇！痘痘剛好了沒幾天哇！
於是乎，你憤憤然:
祛痘產品是騙人的！
可是，你買的祛痘產品，明明是口碑相傳的！說不定還是親朋好友用了好，介紹你買的！人家用了又不復發，為啥痘痘偏偏喜歡回訪你？
作為多年的美妝大姐，就想敲敲你的腦袋:
是你自己犯錯了！痘痘才又來教訓你！
你一片茫茫然吧？俺們來點撥點撥你！
錯誤一:
祛痘後，再也懶得清理毛孔了。
痘痘是體內的痰溼之毒，毛孔是身體的排毒通道，萬萬堵不得的！
角質細胞每天都會老化一批，不清理就堆積在面部；空氣中塵垢每天都要鑽毛孔；皮脂腺每天都不忘分泌油脂！
不定期清理，以上三者就會粘合著堵毛孔，細菌、毒素叢生，又要爆痘了！
所以，就算痘痘暫時消除了，也要時刻不忘防止痘痘捲土重來！
定期祛角質、敷泥膜，每天洗面，別忘別忘別偷懶！
錯誤二:
祛痘後，再也懶得塗抹護膚品補水保溼了。
堵毛孔的一樣重要東西，就是皮脂腺分泌的過量油脂，皮膚越乾燥缺水，皮脂腺越會多多分泌，藉此潤滑肌膚。臉上油越多，毛孔越易堵！毛孔堵了，又爆痘了。
所以，要想祛痘後不復發，每天給皮膚補水保溼呀！平衡水油呀！建議用清爽型的水乳霜。
錯誤三:
祛痘後，不注重隔離防曬了。
不隔離，有害物質時刻侵害油痘肌；不防曬，溫度每升高1℃，皮脂腺分泌量可能增加10%！皮膚油多了，又爆痘了。
所以，要想痘痘不復發，隔離防曬不可少，建議使用無粉質防曬。
錯誤四:
祛痘後，大吃大喝，熬夜加班，無節制化彩妝……
這些都會破壞皮膚正常的新陳代謝，導致皮膚內毒素聚積，又要爆痘了！
所以，要想祛痘後不復發，就要養成良好的飲食生活習慣，以及正確地美妝方法。
錯誤五:
身體內部有疾病不防治。
有的痘友頻繁爆痘，是體內有疾病！
比如:慢性胃病、肝病、婦科病……
這些都會導致體內毒素大量聚積，一旦無法正常代謝，
又爆痘了！所以，要想祛痘後不復發，防病治病很關鍵！
好了，我點撥完了！痘友們，犯錯了嗎？痘痘冤枉你們了嗎？大概真犯錯了吧？難怪痘痘又來教訓你！知錯就改是乖孩子！痘痘不找乖孩子！
痘痘都不復發了，何來痘印復發？
親愛的痘友們，你們犯錯了嗎？犯了別不承認！在下方評論區自我檢討一下哈！
楓葉紅唇
痘痘我以前也長過，差點崩潰，不敢見人，不敢出門，都是低著頭走路，很自卑。 不過我終於熬過了那段日子，雖然有些困難，做微針剛開始也很疼，特別是動能素打底的時候特別疼，可能是皮膚新生了，後來就沒有那麼疼了，慢慢的幾個月下來還調理好了。
芳香世家十一月
首先，有的人天生就是痘痘體質，而且想要祛痘印首先就要祛痘，如果一直長痘，怎麼可能會沒有痘印呢？但是想要徹底祛痘並不容易，有的人過度依賴於手術或者藥物，甚至會給我們的皮膚造成刺激與傷害。所以，要想真正的祛除痘痘，還是要選擇健康、緩慢德方式，不能急於求成。
1、內部調理
人之所以長痘，主要是內部和外部受到了影響，而內部大多數都是內分泌失調，或者一些氣血不暢、以及五臟六腑出了問題，而中醫認為人是一個整體，任何部位出了問題都會影響到全身，拿長痘來說，人的五官和五臟是對應的，不同的位置長痘代表著不同的疾病，所以一定要及時去醫院治療，或者開一些中藥調理一下，從內部改善氣血，把痘痘給扼殺在搖籃裡。
我們不止是內部會出現問題，外部同樣會受到侵擾，比如紫外線、空氣汙染等，這些灰塵會進入到我們的皮膚裡，如果不及時處理，很容易造成毛孔堵塞，從而引發細菌滋生，最終導致長痘，所以一些護膚品是必不可少的。
3、自身改善
想要知道自己為什麼會長痘，先想想自己最近都做了什麼，熬夜？垃圾食品？沒有注意個人衛生？或者其它？只有把生活習慣給養好了，才能改變我們的身體健康。
那麼，我們到底該如何做才能祛痘呢？
1、中藥調理，這個要找專業醫生。
2、飲食、作息、運動都要合理，同時保持一個好心情。
3、日常護膚必不可少，面膜、洗面奶、保溼、防曬缺一不可。
另外，祛痘本身就是一件艱難的事，一定要做好長期準備，至於想要徹底祛痘，那麼這些方法就必需要堅持，保證自律。
中醫養顏日記
痘痘是常見發生於毛囊皮脂腺單位的慢性炎症，常因發生於面部容易留下色素沉著及瘢痕而影響美觀。
痘痘發病高峰出現在青少年，約85%的年輕人都受過痘痘的困擾。青春期後呈減緩趨勢。皮損多見於面部的額頭部位、面頰、下頜部及胸部、背部等皮脂腺發達的區域。
油性皮膚皮脂分泌過多，容易導致毛孔堵塞，皮脂堆積在毛囊內容易形成粉刺，再加上炎症反應，微生物或毛囊蟲的作用，可演變為丘疹、膿皰、囊腫等。形成痘痘的原因很多，皮脂腺分泌旺盛、內分泌失調、微生物的作用、日常作息、護膚品的使用、飲食、情緒等都可能會導致長痘。
日常護理的重點一是疏通毛孔，二是消炎抑菌。不嚴重的痘痘可以用含有果酸/水楊酸成分的產品做家居護理使用，對於痘痘治療效果很好。避免自己或他人用手或不當方式用力擠壓粉刺，膿皰等。做好基本的皮膚清潔，不建議一日數次過度清潔，可能會導致皮脂代償性分泌增加或肌膚敏感。
生活上要規律飲食，避免飲酒、酒精性飲品，食用海鮮等辛辣刺激性食物，避免高糖高油高脂類食品等。
如果比比較嚴重的痘痘，則需要看醫生，在醫生指導下服用藥物和做治療。常見的治療方式有：
1. 維A酸類：口服異維A酸、維胺脂等。注意維A酸類藥物可能有胎兒致畸的危險，備孕的人不適合服用；
2. 抗生素類：阿奇黴素、米諾環素、多西環素等。
3. 性激素類：螺內酯、己烯雌酚等。
另外，紅藍光、光動力、強脈衝光等也對痤瘡有積極的治療作用，需要由醫生判斷後做綜合治療。
痘印：
痘印分兩種，紅色痘印和黑色痘印。長痘期間，局部的炎症會引起該區域的毛細血管擴張。而在痘痘消退後，毛細血管未來得及完全收縮，部分可能還存在輕微炎症，導致痘痘區域呈現出紅色的印記，也就是我們說的“紅痘印”。
紅痘印可以靠時間自愈。一般輕度的，幾個星期到幾個月就能自行消退了。
如果覺得等不及，可以從兩方面來提升痘印的自愈速度。一是通過運動，加快皮膚的新陳代謝；二是從痘印部位殘留的炎症入手，選擇一些含有抗炎舒緩成分的護膚品。
黑痘印是炎症後的色素沉著，主要是因為炎症因子可以促進黑色素的合成，解決這一問題的關鍵就是擊退黑色素。這個時候可以考慮使用美白產品來幫助淡化痘印。
黃老師skincare
祛痘是一個長期的事，一般都會持續三至五年左右。期間會反反覆覆，不是很嚴重，一般要從這個，生活方面和飲食方面兩方面都要加強注意，辛辣油膩，甜牛奶都不要吃，保持睡眠中好的狀態，不要熬夜，保持心情愉快就可以拒絕大多數的都都形成了。 用過淘寶謙和蓮花祛痘靈，無效退款，良心產品
蕭蕭3191509
使用中藥養膚，從裡到外改善，徹底的消除
珍珠女郎
怎麼樣去痘痘和痘印才不會復發？！
是不是痘痘體質，動不動就長痘呢？如果是，那在飲食，作息方面都得注意呢，另外就是內分泌的問題也可以導致長痘痘，
我就是這樣的，從高中到現在都愛長痘，愛吃辣，內分泌不好，長痘時期沒有護理好就變成痘印和小痘坑，那其實長痘的時候千萬不要用手去擠它哈，除了調節飲食作息內分泌外，護膚也很重要，護膚不正確是可以直接讓痘痘加重後續留下痘印的！！
我們的痘痘是在無氧環境下生存，遇到氧氣就會死掉，在護膚上只需要做到以下幾個步驟再配合處方藥就能很好的抑制住！！！
第一，溫和清潔，使用葡糖苷作為清潔劑的洗面奶洗臉，保護我們的皮脂膜，不要聽信商家的長痘痘是因為毛孔堵塞需要深層，沒有見過哪個毛孔堵塞做深層清潔能好的！！
第二，補水，痘痘好比家裡出現的老鼠，我們應該用水灌入老鼠洞，破壞它的生成環境，長在臉上的痘痘也一樣，需要不斷補水，前面說了痘痘喜歡無氧環境，不斷補水讓痘痘無處可逃，那這裡的補水不是胡亂補，根據皮膚結構，我們皮膚細胞裡有一種成分叫做神經酰胺，只有它充足皮膚才不會出現缺水乾燥問題，那補水應該要補充神經酰胺！！
第三，接著老鼠的問題，灌水進老鼠洞把老鼠趕出去後是不是得把洞口給修復好呢，防止第二批老鼠再進來，那皮膚也一樣出現痘痘了應該是修復，推薦egf，它是人體細胞生長因子，能幫助皮膚細胞再生，對痘痘特別友好，百度可查！！！
最後對於已經生成的痘印，可以使用艾地苯精華，它有提亮膚色，消除細紋等作用，對毛孔粗大，肌膚暗沉，痘印等都有很好的效果！！！
如果說痘痘太嚴重，建議去藥店買班賽來配合用。
堅持做到以上的步驟，痘痘一定可以抑制。
在痘痘上面我是走過彎路，希望我的分享能幫到你！！
我不喜歡吃魚0
怎麼祛痘和祛痘印不會復發！這是一個很開放的問題，痘-又名痤瘡！但是很多人的痘痘就是一點點痘痘而已還沒為達到痤瘡這麼嚴重！
如果是偶爾長些痘痘，之後留下了痘印！那就很好辦了。
首先要知道痘痘的來源，其實並不真的就是身體的因素，主要是皮膚代謝堵塞和炎症的集合，身體只是導火索！
皮膚代謝異常時，身體恰好給了一點反應，於是加重堵塞，引起的粉刺痘痘，這些解決方案就是疏通毛孔，改善代謝異常，用一些水楊酸、果酸之類的產品就很好解決。
如果是抵抗力下降，皮膚底層受損或者受到紫外線的傷害引起的炎症反應型的痘痘，做好消炎殺菌的工作，很快也能解決！
至於是留下的痘印，這個時候躲著太陽一般一個月內就能自主淡化掉，皮膚代謝週期會自動將這些黑色素代謝出來！如果沒有注意這些問題，變成黑色的痘印，時間也超過2個月，這個時候用美白產品和加速皮膚代謝的產品也可以很好的解決。
加速代謝的產品非常多，果酸、水楊酸、EGF等等，美白的產品要看你的膚質是什麼，選擇合適的會更快更有效且不會損傷肌膚。
紅魔肌膚研修者
祛痘和祛痘印當然從根源上解決才不會復發啊。
長痘痘，要麼就是內分泌失調，休息不好，壓力大等問題引起的，除了這個，那就是過度清潔造成的，就是洗臉洗的太乾淨了。
洗臉洗的太乾淨，把皮膚表面的油脂膜給洗掉了，然後呢皮膚就會補充油脂，補充了你又給洗掉了，就這樣越洗越油了，油太多就把毛孔撐大了，不能及時排出的油氧化後就變成了白頭，黑頭，發炎了就是痘痘。
所以除去身體和休息原因，那就是洗臉洗過了，解決辦法就是用溫和的洗面奶，洗臉同時不把皮脂膜洗掉。
痘印紅色的話做好保溼和防曬會慢慢淡化，痘印顏色比較深的就要保溼同時抗氧化加防曬，也會慢慢淡化的。
