看到大家都在說肚子的問題，比如肚子大、肚子涼、肚子疼、肚子硬，有的還長出疙瘩來了。而且不管怎麼揉，怎麼拉伸，怎麼做運動，很久了肚子也沒有多大變化。
要解決肚子裡的各種問題，大、涼、疼、硬、疙瘩，首先要知道它們是怎麼進來的。知道了癥結點，才能說解決，不然就是把肚子揉爛了、練殘了，也沒辦法。
其實，肚子裡的一堆問題，按照老中醫的說法，都是因為虛、寒、瘀。簡單來說，就是氣血不通，導致寒氣在肚子這裡瘀滯，又虛又寒。是不是，伸出舌頭一看就知道了：舌苔厚，或者舌根厚。
但是，大家往往被冠以“溼氣重”的頭銜，找了很多祛溼的辦法，當然毫無效果。其實肚子問題的核心在於瘀滯，就像一條水管堵住了，日積月累，不就長硬塊，最後甚至爆掉嗎？
正確的解決方法是：疏通氣血流動的管道，把瘀氣排走。
而這個瘀滯的癥結點，解起來也非常容易。就像毛巾的褶皺，兩邊一抻就完事了，多簡單。否則，你光揉那個褶皺，怎麼揉都沒用。所以，肚子問題，不能光從肚子下手，得從兩邊抻。
抻也有抻法，不是胡亂抻，抻壞咋辦？
現在我們這個社會，方方面面阻礙你流動，想辦法讓你不開心；阻礙你的正知識、正面、正性，讓你煩惱、焦慮、絕望，甚至扭曲；破壞你的中脈，讓你的中脈不再光明，讓你的中脈瘀堵、緊縮、扭曲。
而中脈一旦開闊光明之後，你的智慧、慈悲，所有的東西就都回來了。
（注：會陰穴、百會穴形成的直線即為人體中脈）
本來人就頂天立地，直立行走。人站立起來，可以仰望天空。但現在越來越不讓人站著，不讓人走。現在的椅子基本都矮的程度都高不過膝蓋，如果你久坐，就會產生一個巨大的健康問題！
這個問題就是，人坐下來以後，肚子這居然是銳角。腿往上抬，如果上身再往前傾，肚子簡直是30度完美死角啊！而這個銳角久而久之，就必然導致氣血嚴重不通。30度夾角，天天這樣憋著，肚子能不委屈嗎？
現在那麼多肚子涼，肚子疼的，膝蓋不舒服的，腿涼的，很大一個原因就是久坐，尤其坐比膝蓋矮的椅子。硬凳子還好，最差的是一坐就陷進去的那種。你看沙發矮成啥樣，往那一坐，就差躺下了。
肚裡那些東西想往下走，走不動啊，銳角彆著呢；想往上走，走不通啊，心口窩著呢。上不得出，下不得入。你就這樣作，日復一日，年復一年，別說肚子大、肚子涼，不憋出大病來你就該偷笑了。
為什麼你越來越沒有活力，沒有生機，沒有鬥志？就因為你死在周圍的生活環境當中，自己卻毫無知覺。
你要想身體好，要想解決肚子的問題，第一條就請像個爺們，直直地站立起來！一定要站起來，挺起來，走起來！
身心放光，頂天立地，一身浩然正氣！
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