ALOVEの上官婉兒灬
现在的人生活压力大，工作的压力也大，无论从生理上还是心理上，要想做到越活越年轻并不容易。
当然，事情也不是绝对的，只要你具备以下几个条件，也是可以尽量延缓衰老的，起码可以预防未老先衰。
1.要有健康的身体。积极参加各种健身活动，定期到医院进行体检。
2.无不良的生活习惯。做到不抽烟、不喝酒、不熬夜打牌等等，坚持早睡早起。
3.保持积极向上的良好心态。不要和别人攀比，也不要拿别人的目标去衡量自己。
4.要有稳定的工作。只有稳定的工作，才能给家庭带来稳定的收入。
只要你做到了以上四点，越活越年轻的愿望还是可以实现的，长命百岁不是梦。
平小古
说到年轻，很多奔四的人时常感慨老了。不是你真的老了，而是心态老了。
一个人的寿命若只有50岁，40岁就真算作老了。一个人的寿命若是100岁，40岁就正当年，也算年轻。不是吗？
你是什么样的心态就是什么样的年龄。
昨天坐车碰到一位60岁的‘‘姐姐’’，她身材窈窕，穿着时尚。如果她不说姑娘已经35岁了，你不会相信她60岁。她给朋友打电话都是满嘴励志的话：‘‘我们现在辛苦点，等我们老了才能高枕无忧’’。
从别人身上，你有没有看到自己的60岁？
时值60岁，你希望财富自由；你希望陪着爱人去周游世界；你希望一家老小欢聚一堂，其乐融融；而不是满脸沧桑，步履蹒跚；更不是躺在病床上呻吟。
正值年轻，你可以为事业成功，家庭幸福，财富自由奔跑，但请记住，人生不是短跑，而是马拉松。跑累的时候记得停下来修整，不要透支自己的身体，不要违背人身自然规律。
正值年轻，你所拥有的好心态和健康，就是你一生最大的财富。
愿我们都越活越年轻😀
炫然姐
我现在五十多岁了，大多数人都说我顶多四十出头，其实我在三十多岁开始头发大把大把的掉落而秃头了，腰也不行，平常稍微走多一点路就感觉很吃力，确实是有点显老的。
人生的道路不那么平坦，在追寻的道路上要经历很多的波折，所以出现了一些心理生理的问题，后来四十多一点就肩周、颈椎疼痛难忍，右手出现了全天候的麻木。
那么现在是如何“返老还童”的呢？
由于我一直在追求人生的目的和意义的问题，原先看了很多哲学方面的书，其实好处蛮多，但总是不得要领的，在四十五、六岁时，因为接触到“新时代运动（兴起于六○年代的美国）”思潮的影响，意识状态提升很快，做了一些冥想之类的活动，我的身体发生了一系列的变化，身体不药自愈（身体自摆及体验像电焊一样的身体自动修复严重的肩周疾病等）且越来越好，头发也长多了不少。看上去年轻了。
很多人说要保持年轻一定心态要好，这肯定是对的，但不是说说想想自己就能保持良好的心态的，良好的心态是建立在较高的意识状态之上的。比如说某些人很清楚生气对健康不利，但是遇到某些事情发生照样会生气，那是因为他的意识状态还没有站稳在某层次之上的缘故。我写了较多与意识层次方面相关的文章，可以看看，能使你很快有意识地走在成长的路上。
还有一点很重要，就是了解“身体意识”。
我们不停的呼吸、成长并进行无数极为精确而纤细的各种活动，而并不知道这些工作究竟是如何完成的。人虽然是活着，可是在你我们的意识层面上，我们并不知道这种身体的知觉的奇迹究竟是如何在一个有时间、有血肉的世界里维持下来的。这是我们的身体意识系统，主管身体生长、消化、呼吸、血液循环、无意识的身体现象、本能，自发地、欢愉地、自由地运作。
“身体意识”永远在试图维持身体的均衡与健康，但是我们自己的信念却经常在扯它后腿。“身体意识”受我们的信念的影响，我们常常无间断地给自己有关身体、健康或不健康的种种暗示。也就是说，你常常念著自己的身体。你向“身体意识”送出连续不断的信念及指令，因而影响了你肉身的健康或不健康。 （这种情况，人们大多有意思或无意识地知道一些，但具体如何影响的，以后详细论述）
其实，身体的细胞是在新陈代谢的，人衰老是因为各种原因引起细胞的新陈代谢减缓了。要始终有自己的兴趣爱好和追求而激发细胞活力。
前面，我写了一篇《长寿的秘诀及人总是会兑现自己的死亡诺言》，也可以看看。
说法者法界同谋
首先具备乐观阳光心态，让生活少些烦恼，多些悠闲自在，拥有豁达胸怀，清除计较和无奈，让乐观奔放撵走消极彷徨，爱好广泛喜闻乐见，严格控制危害身体健康的出现，心境畅通，让每天心情都装载着一个蔚蓝的天空，充满快乐和轻松，何愁不年轻…!
阖风细雨
如何越活越年轻？
光阴易逝，岁月催人老。想越活越年轻，难道只能修仙不成？哈哈，开个玩笑啦！星空君想只要做到内外兼修，即使做不到越来越年轻，延缓衰老总是还可以做到的。
一、放飞梦想，迸发激情。
有梦想才有激情，有激情才能焕发青春。
比如最近很火的八十岁最牛模特王德顺老人，绝对是越活越年轻的表率。提起王德顺老人，可能我们并不陌生。44岁学英语，49岁学哑剧，50岁健身，57岁创造活雕塑，65岁学骑马，70岁练成腹肌，78岁骑摩托，79岁上T台。
王德顺老人赤膊走T台的样子，精神焕发，神采奕奕，让人肃然起敬。
二、保持一颗年轻的心。
只有保持一颗年轻的心你得穿衣打扮才会显得年轻时尚。而常和年轻人处在一起，会受年轻人的感染，让你忘记岁数忘记年龄，焕发出你的朝气，展现出你的风采。潘迎紫是上个世纪家喻户晓的大明星，出演过很多经典的影视剧，而如今70多岁的潘迎紫依然活跃在荧幕将自己活成了少女。潘迎紫的高颜值毋庸置疑，虽然已经70多岁了，但保养的非常好，皮肤白皙光滑，甚至连暴露年龄的颈纹也没有，看起来十分年轻，最重要的一点是保持着一颗不老的心，毕竟相由心生。正因为此，潘迎紫也被外界封为天山童姥。
三、读书看报，淡泊名利。
多读书读好书，书读的是思想，沉淀的是智慧。读书使人平静，读书使人祥和。淡泊名利才能豁达安宁，保持一份从容不迫的态度，使人时时有一颗平常心。
现实中有很多人几天不见却突然发现他好像一下老了很多，原因不外乎事业上不顺，感情受挫，每天患得患失。比如某部门经理，人刚过50岁，原本管理二百多人的部门时，一眼看去人精神也气派。可是自从公司给他调去一个小部门当主管，事业不顺，失去了的激情，人一下子便变苍老了许多。
保持对理想的执着与激情，拥有着年轻的心态，用智慧从容淡定的面对生活中的一切，岂有不越活越年轻之理？
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每个人都想使自己年轻，首先心态要好，保持良好的精神状态。抽时间听听音乐，看看时尚潮流。
每天喝足够的水，能较好地排除体内的毒素垃圾。不喝太多的咖啡和饮料。
经常进行运动，增加免疫力，特别是有氧运动，如慢跑，瑜伽。
关注自己的体重，体型，适当控制饮食，保持良好的体态。要有充足的睡眠，有规律的作息时间，不熬夜，不懒起。
一日三餐按时吃，合理搭配饮食。不长期坐在电脑前或者玩手机。
kxklzjh
从精神层面讲，人活一口气，精气神，有不少精神思想到意识方面的东西。我认为有三个方面要注意。
一是人格要独立，不要依赖长辈，不要依赖别人过日子，要自主生活。一依赖就懒动脑筋，脑筋不灵光，寿命也难长。
二是要开朗，什么事都要想得开，特别遇到困难时，只要努力，没有过不去的坎
三，要努力上进，沒有上进，一些坏的生活习惯改变不了，对生活是得过且过，意志消沉，无精打采，活不出人生的精彩，怎么谈得上越来越年轻。
我心态好，天天步行一万步，现一分钟走一百二，三十步不费力，体检时，医生说实际年轻比自然年龄小五，六岁。我认为，这就是越活越年轻。
老头喜洋洋
岁月无情，人生易老。怎么能越活越年青呢？这要从三方面看.。一美容养颜，岁月不留痕，永久保持一张年青的脸。二，岁月如飞刀，刀刀催人老，如没有逆天之朮岁月留痕，就保持一颗永远年青的心。心在梦就在，逐渐变老的容颜不会成为你事业路上的绊脚石，反而经过时间的历练会拥有很多金钱买不到的财富。三，既有能力保持年轻的容颜又有一颗年轻的心。既然人生的长度都差不多，就让宽度尽情延伸。
难为名
欢迎说出你的好建议。
无奈果业
1、多跟年轻人打交道，因为年轻人的想法和活力，会让你觉得世界还如此精彩。
2、看淡结果，不管是好的还是坏的，人一切的痛苦都是因为追求而不得，得到而不舍得。那些欲望、诱惑、野心少一点好。
3、始终有自己的兴趣所爱追求所爱，不管是工作还是家庭，不要因为年纪大了就放弃，只要强度降低即可。更高层次来想，不管什么年龄，都知道为什么而存在。
4、珍惜现在，把每一天过好，就会开心幸福，而开心幸福的人也会越来越年轻。
