Miss娜娜娜

知道怀孕后，家里的长辈，老公都是特别开心的，都很期待这个新成员的到来。除了开心之外，这段时间我们还需要注意一些事情。

慎用药物

从你知道怀孕的那刻起，就一定要照顾好自己，因为怀孕前三个月是能不吃药就不吃药。所以，要照顾好自己，小心生病。

远离有害物质

怀孕前三个月，不要做x光，还有电脑辐射手机之类的，都要留意。远离有噪音的环境。

注意补充叶酸之类的

孕早期是胎儿胎宝宝神经发育的关键期，叶酸能使胎儿发生畸形的危险性减少。所以这段时间要补充叶酸。

产检

知道怀孕后先去做个检查，看胎儿的生长发育情况，排除宫外孕的可能等等。

注意休息

经历过的人都知道，怀孕后特别嗜睡，容易疲劳。所以准妈妈要避免做过重的家务，不要长时间工作，不要熬夜，要有正常规律的一个生活习惯。

饮食方面

前三个月胎儿还小，不需要太多的营养，所以饮食方面不要大补，吃太多体重增加的快，容易有妊娠纹，还有注意不要吃辛辣的食物。

除了以上的这些，还有就是不要同房，要心情放松。欢迎大家留言补充。

子谦妈妈育儿经

怀孕的最初三个月叫做孕早期。这是一个比较特殊的时期。需要注意的事情如下：

一、避免药物和放射线

孕早期是胚胎最初形成的时期，对外界的不良的环境非常敏感。如果接触过量的放射线或者是致畸物，会导胎儿的畸形。因此在孕早期，孕妇需要特别注意自己所处的环境和所吃的药物。

这里说的放射线是指电离辐射，是指医院的X光、核电站泄露的射线，不是太阳发出的电磁波、不是电信局无线基站发出的电磁波、不是路由器的wifi信号。就是医院里的X光，如果仅仅拍一次胸片也不至于造成胎儿畸形。但是如果没有必要也尽可能不要在孕期暴露在X光下。

药物对胚胎的影响也不是一致的，有些安全，有些强致畸，有些没有观察 数据。FDA据此将药物分类叫做妊娠药物分级A、B、C、D、X级。A、B级安全、C级孕妇慎用，只有孕妇用药利大于弊时采用，D级是明确致畸的，只有孕妇生命受到威胁时才用，X级禁止用于正在怀孕或者将要怀孕的孕妇。怀孕早期要避免服用C、D、X级的药物。

二、饮食和运动。

孕早期是容易发生早孕反应的时期。我们都知道电视剧中都是女人一呕吐，连小孩都知道怀孕了。

孕早期发生早孕反应是因为体内的HCG增高引起的，味觉和嗅觉也发生了很大的改变，原来喜欢的味道都不能忍受了。有些人呕吐非常严重，不能进食，甚至消瘦。有早孕反应的人，饮食上要少量多餐，荤素搭配，软食，只要自己喜欢的能忍受喜欢吃吃得下的都可以吃。呕吐严重不能进食，体重下降超过5%的要去医院就诊，需要胃肠外营养的支持。

孕早期因为早孕反应，营养摄入不足，应该减少运动量，否则会加重代谢的紊乱。

三、孕早期容易发生流产。

怀孕后要在停经40-50天超声排除宫外孕。孕早期没有必要反复抽血查孕酮和HCG，超声是判断胚胎活性最好的方法。如果孕早期发生阴道流血、腹痛可能提示可能流产或者胎停育，也要及时就诊。确定胎停育要及时终止妊娠。

四、孕早期要检查甲状腺功能。

女性甲状腺功能异常的发病率比较高，尤其是甲状腺功能减退，没有明显的症状。甲状腺功能异常会导致不孕、流产，也会影响胚胎的发育，如果孕前没有检查过甲状腺功能，那么一旦确诊怀孕，也应该去检查甲状腺功能，因为母体甲状腺素在孕早期对胚胎神经系统发育作用很大，如果有甲状腺功能减退，应该及时替代治疗。

如果顺利度过了孕早期，就要开始进入产前检查阶段了，会做胎儿健康和母亲健康检查。

妇产科医生王玉玲

　　怀孕前三个月对宝妈及胎儿来说是很关键的，怀孕早期胎儿尚不稳定，如果宝爸宝妈们不注意不仅会影响宝妈的身体，同时也有流产的危险。那么，孕妇前三个月要注意什么呢?咱们说说看，可供参考。

　　1、坚持吃叶酸。

　　前三个月是孩子神经系统的发育期，孕妈妈在前三个月一定要坚持吃叶酸，可以预防孩子神经系统畸形。

　　2、避免剧烈活动。

　　怀孕前三个月不能做重体力活，弯腰、下蹲的时候也要放缓动作，不能太剧烈。

　　3、不宜过性生活。

　　在妊娠前三个月内，子宫较敏感，胎盘的绒毛与子宫内膜的结合不十分牢固，此时性生活，易促使子宫收缩。精液中含有丰富的前列腺素，会使子宫及输卵管平滑肌收缩，导致流产。

　　4、合理应对晨吐。

　　怀孕前三个月的晨吐是正常现象，过了前三个月症状会明显改善，一般在孕中期会恢复正常。为了避免呕吐，孕妇可以坚持少吃多餐的原则，不能因为呕吐而放弃进食，否则会影响到孕妇和胎儿的健康。如果早孕反应严重，建议口服孕康口服液和维生素b6片调理;注意饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，可以多吃杨梅、草莓等酸甜类的水果，避开感到恶心的气味食物。

　　5、不要盲目进补。

　　有很多孕妇总认为怀孕期间就应该多补充营养，因此不管是怀孕初期还是怀孕的其他阶段，总是大量的吃一些具有进补功效的食物。在此提醒，不要以为孕期就可以随便进补，市场上一些滋补品并不适合怀孕初期食用。甚至有些滋补品是不适合在怀孕期间食用的，这是由于这些滋补品中含有大量的激素，如果过早服用很有可能会导致不良的后果。

　　6、分泌物异常，及时就医。

　　如果分泌物有异常，赶紧去医院检查一下孕酮，如果孕酮低赶紧补上黄体酮，否则很容易会发生流产事件。

　　7、避免下腹部和腰部受力。

　　上台阶或楼梯时，先让前脚尖落地，再让脚掌落地。然后，一边伸直膝关节，一边把身体重心移到前足。可以轻轻抓住楼梯扶手以保持平衡，但不要以此拉身体上楼。另外，要尽量减少上、下楼梯的次数，坐椅子时，先轻轻坐在椅子中间，然后使腰部向后移动靠住椅背，最后全身放松地坐在椅子上。弯腰劳动时，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。

　　8、防病于未然，避免病毒性感染。

　　怀孕后，孕妇的免疫能力大不如前，所以在流行病多发的季节，孕妇减少外出有利于防病毒感染;炎热夏季，孕妇尽量选择在阴凉天外出，预防中暑。平时防寒保暖，预防感冒。

　　9、避免盲目服药。

　　怀孕后包括整个孕期，一旦生病，尽量不吃药，如需吃药，一定在医生指导下服药，以免危及母婴健康。

　　10、注意饮食禁忌。

　　怀孕后，少食山楂。山楂会加速子宫收缩，可导致早产;忌食黑木耳，它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长。多吃维生素丰富的水果蔬菜，如苹果、萝卜等，但是热性水果要少吃，以免燥热上火;多吃花生、谷类和粗粮，少吃精米、精面，以补充维生素B、C和蛋白质;多吃含锌、镁、碘、铜等微量元素多的食物，如海味食品、动物类食品、谷类、豆类等。

关注“家庭医生在线”头条号，更多健康问答轻松看~~~

家庭医生在线

孕妇在很多方面需要引起注意，孕前三个月属于早孕期，就是所说的妊娠早期，是胚胎形成时期，平时要格外的注意，避免使胚胎正常发育有所影响，导致流产和先天畸形的情况发生。

怀孕前三个月孕妇要注意以下事项：

1. 孕妇前三个月时，要注意进行叶酸的补充，补充叶酸可以有效预防胎儿神经系统的畸形；

2. 孕妇前三个月时，要注意少走动，不要经受刺激，注意补充足够的营养，多进行休息，注意内分泌的正常和孕激素正常，孕激素低下会易产生流产；

3. 之前有贫血、习惯性流产、高血压等症状的人，在怀孕前期更要加强注意，要多休息，不可劳累，出现异常及时去医院检查；

4. 尽量减少外出，尤其是长途外出，在附近出行者，避免挤公交车，不要去人群密集的地方，保护好腹部，以免受到碰撞和一些感染病的传染；

5. 注意不要着凉，不可进行冷水洗澡、洗头，要避免感冒；

6. 上班的孕妇，要注意工作环境，不可接触放射线、有毒有害物质，比如：汞、苯等，避免有噪音、空气流畅不好的环境，防止有害因素影响胚胎发育；

7. 孕妇，也不可做跳跃、登高、扭曲、旋转、快速下蹲等动作；

8.孕妇要懂得计算心率，了解一些孕期需要注意的事项，进行自我观察，出现呼吸困难、心跳过快、腹痛、胸痛、阴道出血等情况及时去医院进行检查。

养娃视频

怀孕的前三个月是妊娠早期，这时候不管是对孕妇本人还是胎儿都至关重要。护理不当，有可能造成胎儿畸形、发育不良、早产等不良情况，所以要做好充分的准备，为胎儿创造良好的条件。

首先，营养因素，胎儿在孕早期的时候处在生长期，除了平时饮食，孕妇在膳食上还应该做一些调整，要补充叶酸，比如吃一些蛋类、水果、坚果等；多吃一些含铁丰富的食物，主要是为了合成体内的血红蛋白，为胎儿生长提供必需的能量；还要增加碘盐的摄入；在孕早期容易产生呕吐的现象，要尽量少食多餐，补充必要的营养。可以吃一些易于吸收的食物，比如蜂蜜、米、面等，多喝白开水。

其次，避免吸烟和饮酒，不管孕妇吸烟、饮酒与否，都应该远离。烟酒的有害成分吸入和摄入过多，会导致胎儿畸形。

再次，避免身体温度升高。研究发现，孕妇早期身体温度过高会造成胎儿畸形，不管是桑拿还是热水浴等都应尽量少去。尽量少接触发热的病人和去公共场所。

最后，孕妇早期不要滥用药物，有的药物可能会对胎儿造成不可挽救的影响，吃药要及时咨询医生，听从建议后选择药物。

除上述因素外，孕早期的时候，孕妇要保持良好的心情，乐观的看待身边的人和事；避免接触放射性物质。孕早期的时候胎儿正处于早期发育阶段，不管是神经、四肢还是五官都处于分化阶段，遇到不好的刺激因素就会影响发育，所以要引起足够的重视。

本期答主：闫晓晓，医学硕士

欢迎关注杏花岛，获取更多有用的健康知识。

杏花岛

怀孕前三个月我们应该注意什么？

1。暂时不要服用药物或接受X光，以免胎儿先天畸形。

2。确认你过去曾患过德国麻疹，如果没有，这意味着你的身体中没有任何抗德国麻疹的抗体，所以你应该小心不要接触感染德国麻疹的病人，以避免感染和增加先天性疾病的风险。胎儿心脏病。

3。穿衣服时避免穿牛仔裤、紧身裤和高跟鞋。

4。不要做大扫除或搬提重物的动作，以减少流产的几率。

5。严禁骑自行车、网球、羽毛球、篮球、游泳等激烈运动。

6。不要憋尿不上厕所。这很容易导致膀胱炎或尿道炎。

7。如果你有泡澡的习惯，你最好换个淋浴来避免泌尿生殖道感染。

8、如果脚上容易抽筋，你可以按摩抽筋，少穿高跟鞋。

9。发展均衡饮食。平时可以增加牛奶摄入量，以平衡钙和磷的需求。

【希望此回答能帮到您，点击右上角“关注”后，可查看更多医师解答或免费向医师提问】

平安好医生官方号

孕前3个月对宝宝的一生至关重要，因为是宝宝大脑及神经系统发育的关键时期。

首先需要的是补充叶酸，一般从孕前3个月到孕后3个月。叶酸属于维生素B12，通过食物补充较少，不能满足孕妇所需，必须额外补充，而叶酸的缺乏会导致宝宝神经系统发运畸形，比如脊柱裂、脑积水等。最好选用一款复合维生素，这样铁、碘、锌、钙等微量元素也能补充。

孕前三个月必须做好产检，早期要测HCG和孕酮。孕酮低的话，需要口服或者注射黄体酮保胎。而且需要看HCG的数值有没有正常翻倍，看宝宝发育的好不好。同时早期做个B超也很重要，看看是不是宫内妊娠。

早期由于HCG升高的原因，孕妇容易孕吐，要保证孕妇营养均衡，合理进食。牛奶、水果、鸡蛋、瘦肉等都是营养丰富好消化的食物。如果孕妇生病了，一定要注意用药安全。只能使用A、B类药物，避免和禁止使用C、D、X类药物。

阿卡酱医生

您好，很高兴有机会回答您的提问，并且希望我们的回答对您有所帮助。

首先，怀孕前三个月为妊娠早期，所以特别要注意胎儿有流产和畸形的可能性，这个时候就需要爸爸妈妈们特别注意，一定要小心谨慎哟。

第一，如果是职业女性，一定要注意工作环境，不能接触任何有害物质，比如含有汞、苯等物质一定不可以，有噪音的环境也要尽量避免，这是为了宝宝的健康发育考虑，如果有必要的情况下可以考虑在家休息。

第二，一定要合理的应对呕吐这件事，怀孕前三个月会感到呕吐是正常现象，只要度过这段时间就会缓解一下，可是在这个时期孕期就一定要考虑到少食多餐的原则，不能因为恶心就不想吃东西了，或者没有食欲就放弃吃饭，这是为了宝宝的身体健康考虑，营养均衡是必要的。

第三，怀孕前三个月一定不要同房，因为这个时期同房是非常可能造成流产的，一起不能做剧烈的运动，甚至是弯腰下蹲的动作也不要太猛，一定要减缓自己的动作。如果平时做家务的女性也可以直接放弃家务活，交给老公去做吧。

最后，就是要避免病毒性感冒，因为怀孕以后身体的抵抗力会下降，所以外出玩的时候一定要注意不要感冒，不要中暑等等常见疾病，要比之前更加小心。必要的时候可以让家人陪同在身边，如果有需要让家人帮忙，甚至出现什么状况也有家人陪在身边比较安心。如果之前有血压高，心脏病等需要服药，一定要提前询问医生，医生会给予您最科学的办法管理自己的身体。

孕妈学堂

1.做好早早孕检查。用早早孕试纸检测阳性后就需要去医院进行尿检和血液检查。验血可以检查HCG水平和孕酮水平是否正常。很多准妈妈会出现HCG水平不翻倍或者孕酮含量比较低，这时候需要医生给予相应治疗，比如注射黄体酮。这段时间还需在家休息。血检正常还需进行超声检查，观察是否能看到胚囊以及胚囊是否在子宫内，防止发生宫外孕。

2.开始第一次产检。12周的时候就可以开始第一次产检，领取孕妇健康手册。检查项目主要包括：问诊；量体重和血压；身体各个部位检查；听宝宝心跳；检查子宫大小；抽血；验尿。同时办理 “孕妇健康手册”。

3.注意饮食。前三个月基本会出现“恶心、呕吐的现象”，尤其是早上比较严重。这时候往往没有胃口，不想吃东西。嗅觉超级灵敏，味道不喜欢的异味就会吐。这时候可以少吃多餐，多喝水，多吃水果蔬菜，预防便秘。不需要过度强求吃进去大鱼大肉，但是如果严重影响进食，吃点就吐，就会影响自己和胎儿健康，应及时就医。

4.继续补充叶酸。

5.保证睡眠。每天中午有条件可午休1小时。

关注“医学慕课”头条号，更多健康问答轻松看

医学慕课

怀孕前三个月对来说整个孕期是非常关键，有的人以为肚子还没有大起来的时候，各方面不用太在意，其实这个时候是胚胎发育的关键时期，安稳的度过了孕早期，给整个孕期的平稳度过打下了坚实的基础。

孕妇前三个月的注意事项

1.孕检一次，确认孕酮和HCG在正常范围内。确认胎芽胎心发育正常。

3.多卧床休息，不做繁重体力劳动，不让身体劳累。

4.饮食不需要大鱼大肉，因为这个时候的脂肪都是长在孕妇身上。但是要注意饮食均衡 ，保持全面营养。

5.规律的作息时间，不熬夜。

6.待在空气新鲜的场所，尽量不得感冒。

7.如果有孕吐，可以少吃多餐。

8.前三个月禁止同房，避免流产。

9.多读书，听音乐，有利于孕妇和胎儿的身体健康。

10.不要使用含大量化学元素的化妆品比如口红。

把前三个月当做孕期的最后三周来代替，小心翼翼，一个快乐健康的宝宝在等你。

我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。

J妈学堂的美国家庭万用亲子英文教学课程已经上线啦！ 关注即可免费获得！

關鍵字: 吃药 健康 育儿