羽毛球雙打得分利器,正手位反手平抽直線!

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羽毛球雙打得分利器,正手位反手平抽直線!

羽毛球雙打中最容易出現連續進攻,特別是在平抽時,為了讓進攻更為有效,對手通常會打到近身位置,使自己更難回球。

持拍手肩部到腰部的位置又是身體的一個死穴,這個位置沒有揮拍空間,角度也極難調整。這時使用反手回球是更好的選擇。

1、反手回球優點

當來球位於持拍手肩部位置時,使用反手回球與正手相比,回球速度會更快,擊球也更好發力

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2、怎樣增加擊球力量

站位持拍腳可以稍靠前,在擊球時向前跨一小步,這樣可以發揮腰部轉體的力量。

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在擊球時旋轉小臂、拇指頂住發力

。不可將球拍握死,手掌要留有間隙。

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3、擊球點

在球即將過網時,一定要快速出拍,使擊球點在身體前方。如果來球已經飛過肩部會極難發力,非常被動。

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4、舉拍意識

新手在練習時,一定要養成舉拍意識,很多失誤有可能是由於沒有舉拍,導致揮拍太慢造成的。

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5、身體重心

整個擊球過程要放低重心,幫助自己找到更合適的擊球高度

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動圖展示:

羽毛球雙打得分利器,正手位反手平抽直線!

要點:

  • 持拍腳稍靠前,降低重心
  • 擊球時,大拇指頂住手柄發力
  • 儘量在身體前方擊球
  • 養成舉拍意識

總結:處理近身球最好的辦法還是預測,並提前移動,所以對手回球時一定要注意觀察和預判。

END.


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