滑膜炎的出现不足以为奇怪，尤其是中年之后的患者最常见了，但是也有一些年轻人也患有此病，是因为他们的一些不当动作或运动，导致出现急性损伤后诱发的此病。此病发生限制人们的活动、出行以及健康。发生此病引起重视，及早治疗及早恢复健康。
滑膜炎的起因
1、 像从事运动行业的职业者，最易发生关节损伤了，损伤后不及时的治疗，或治疗不当，会发展为慢性滑膜炎。
2、 关节受到外界的风寒侵袭，内腔的血管遭受急性的收缩，导致血流减慢或不畅，膝盖引发肿痛，常见于年轻人不注意膝盖处的保暖。
3、 中年之后，关节会发生骨质增生或骨骼的流失，滑膜受到某些刺激，引发里面的炎症出现。钙质的不及时补充或钙质流失严重，渐渐退化、松弛，引发此病。
此病的表现
关节处在外观看来，患处肿大，摸上去关节处发热；走路时常伴有疼痛感，还会时常发出异响；像一些下蹲、伸曲的正常动作都会大大的限制，无法完成的。晨起之后，膝盖处会伴有暂时的僵硬，无法动弹，稍等缓解之后，又恢复至正常。
1、 三七乌鸡粥
食材：三七20克，乌鸡一只，粳米20克。
做法：将三七先进行煎煮，乌鸡处理干净之后下锅和三七水一块煮，之后将粳米下锅，最后煮熟之后享用。
功效：活血补气，舒筋通络。偏方成分单一，治疗的比较缓慢，可以配合膏药-东润汉方冷敷贴 一起使用，效果加倍。
2、 猪骨汤
食材：猪骨一斤，大料适量，调料齐全。
做法：猪骨洗净之后，切断下锅，大料用纱布包裹住，放进锅中，最后调味即可。
功效：补钙、补充蛋白质。滑膜炎易反复，且愈发严重，缓解、治愈滑膜炎可选用传统的中医外敷疗法如 东润汉方-冷敷贴，中草药材含白芷、怀牛膝、透骨草、独活等多种止痛的植物成分，深入患处进行消炎止痛，经患者反应一般2-3个周期就可以很好的恢复，此外对于颈肩腰腿疼等骨性病症方面都有突出疗效，在某 宔上就可以找到，患者使用也方便快捷。
滑膜炎的注意事项
1、 患病期间多进行休息，禁止做一些膝盖超负荷的工作，膝盖处肿胀时，可以让患肢抬高，以达到促进消肿的作用。
2、 不要久处潮湿的环境中，以防出现关节病，常见就是风湿性的疾病，还会限制疾病康复的时间。
3、 不要吃过甜的食物，酸性物质会加重病痛，不利于关节处的恢复。
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