吹啊吹啊，我的骄傲放纵，
吹啊吹啊我红红脸蛋，
任它吹，任它吹……
每到秋冬季节，就是考验宝宝们颜值的时候了，原本白里透红的小脸蛋，往往会出现常见的“高原红”，像这个红遍过大江南的“高原红小女孩”……
说好的，婴儿的肌肤应当是如丝绸般丝滑呢？可为什么一到秋冬季节，宝宝的皮肤就会变红，变干，用手抚摸居然还有点粗糙？
这讨厌的高原红究竟是怎么回事呢？
“高原红”的出现原因
● 皮肤太干燥
“高原红”之所以在秋冬更频发，是因为秋冬的天气比较干燥，而且冷风呼呼吹又会带走皮肤上的水分。
此时宝宝如果流口水或喜欢吃手的话，脸上的水分就更容易因为蒸发而变得干燥，从而出现“高原红”。
所以家长常会发现，每次带宝宝外出，孩子被冷风吹一会儿，或是从温暖的室内来到寒冷的室外，冷热交替太明显，孩子的脸颊就容易粗糙和变红。
● 衣服穿太多
有一种冷，叫妈妈觉得我冷，要知道，宝宝阳气充足，而且又活泼好动，反而不容易觉得热。
如果家长给孩子捂得太多，宝宝太热就会呈现在脸部皮肤上，出现“高原红”。
另外，宝宝如果穿太多，流了汗又吹到冷风，反而更容易感冒哦！
● 湿疹
如果家长对宝宝护理得很好，但宝宝还是高原红了，那么就应该怀疑可能是湿疹引起的。
引起湿疹的原因有很多，比如与宝宝自身免疫系统不成熟有关，与宝宝新添加的辅食引起过敏有关等。
对于湿疹宝宝，家长要做好保湿和护理工作，如果是严重的湿疹，还要配合激素药物及时控制，千万不要谈激素色变而延误了病情。
● 发烧
宝宝发烧，体温升高，也会造成脸部潮红，如果家长没有细心观察，还以为宝宝是皮肤问题，就可能延误病情哦！
“高原红”的护理
虽然造成高原红的原因很多，但是在秋冬季节，绝大多数宝宝脸上的潮红都是因为皮肤太干燥造成的。
而对于这一情况，家长护理就尤其重要了。那么，家长应该如何护理呢？
一、物理防护
秋冬季节，天冷风沙多，所以宝妈在带宝宝出门的时候，应该利用一些防护的“神器”，比如帽子、围巾等，防止冷空气直接侵袭脸部。
如果是北方地区室内有暖气，也要避免宝宝从太温暖的环境一下子过度到天寒地冻之中，造成温度的急剧变化。
另外，虽然冬天的太阳暖暖的，但紫外线的力量依然不容小视哦！出门在外的时候要用上太阳伞、太阳帽，防止阳光伤害宝宝娇嫩的皮肤。
二、适当清洁
适当的清洁是必要的，为什么说是适当的清洁？因为清洁过度也会导致宝宝皮肤干燥呀！
宝宝的皮肤保护层有很多保护性的油类，如果洗得太干净，就会把这保护层给洗没了，使得皮肤中的水分更容易流失。
《梅奥育儿全书》建议，宝宝在一周岁之前每周只需洗1~3次澡，但面部、双手、小屁屁、小脚丫还是需要天天洗的。
洗护用品也不要用得太勤快，否则也容易造成皮肤干燥哦。
家长在给宝宝洗脸的时候，要注意水温的调节，不可太烫，最好保持在37°~40°左右，太烫也会对宝宝的皮肤造成不必要的刺激。
三、做好保湿
秋冬护肤最重要的关键词是什么？重要的问题说三次，保湿保湿保湿！
在每次给宝宝洗脸过后，都要帮宝宝涂上婴儿保湿护肤品，如何挑选保湿护肤品，这也是一项大学问哦！
一看配方：在挑选护肤品时，一定要选择不含防腐剂、不含香料、皂基、羊毛脂等婴幼儿的产品，总之就是成分越简单越好。
二看年龄：在挑选时要注意宝宝的年龄，根据专家研究，不同年龄阶段的宝宝皮肤的ph值是不同的。
市面上销售的护肤品常常以一周岁为界限，一岁以下的宝宝可选用婴儿护理品，一岁以上的宝宝可选用儿童护理品。
三看种类：不同季节选用的护肤品不同，这点常识每一个爱美的宝妈都懂。
一般来说，润肤露适合春秋季使用，而秋冬季则应选择润肤霜，因为润肤霜水分少，油分多，更能锁住水分。
如果宝宝的皮肤已经出现了高原红、龟裂，则可以选用润肤膏，油分更多，锁水能力更强。
在选择了正确的护肤品后，如何涂抹也是很有诀窍的哦！
每次只需要涂一点点，但一天要涂抹多次，因为就算涂再多，皮肤在吸收20分钟后就会达到饱和，再也吸收不了了。
另外还有一个温馨小贴士：
家长在给宝宝涂抹护肤霜时，一定要把小脸蛋擦干再涂上哦。
之前看到很多育儿公众号都说，要在宝宝皮肤上挂着水珠时涂护肤霜，更能起到保湿的作用。
但实际上，宝宝的脸上一旦有水，势必就会蒸发，而蒸发就会带走脸部更多的水分，从而让宝宝更干燥。
四、及时补水
秋冬季比较干燥，家长需要给宝宝及时补水（一岁以内的小宝宝除外哦，因为母乳或牛奶中已经含有足够的水分啦！），尤其是北方开暖气或空调的地方，更是要注意补水。
如果家里空气太干燥的话，可以适当开一开空气保湿器。
五、科学穿衣
衣服穿太多不仅会造成高原红，还容易引发感冒哦！这时候家长可以尝试“洋葱穿衣法”，既保暖，又舒适。
所谓“洋葱穿衣法”，就是把孩子的衣服分成三层：最里层材质要纯棉、柔软、透气；中间层要足够保暖；外层要能挡风。
这样的穿法非常方便穿脱，因为中层的衣服足够保暖，所以当宝宝活动有点热时，宝妈把宝宝最外层的衣服脱下，也不会使得里面的衣服太少而感冒着凉。
六、饮食调节
秋冬季尤其要注意饮食的清淡，辛辣、油腻的食物一定要避免。
让宝宝多吃一点蔬菜和水果，维生素C对皮肤可是大有好处的哦！
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总之，希望家长们做好准备，
筑起强大的肌肤“保护膜”，
千万不要让宝宝一到冬天就成了“红孩儿”！
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