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痛风是一种嘌呤代谢异常、尿酸在体内蓄积引起的关节炎症性疾病。得了痛风，当然不能再吃引起体内嘌呤浓度升高的食物了，也不能吃会引起尿酸排泄障碍的食物。痛风患者的饮食原则是：严禁食用高嘌呤含量的动物性食物，控制食用高热量食物，多吃利于尿酸排泄的食物并保持合理的体重。
根据《高尿酸血症和痛风患者膳食指导》的建议，将痛风患者的饮食分为以下三种类型，即建议避免食用的食物、需要限制食用的食物和可以选择的食物，具体为：
1、建议避免食用的食物
哺乳动物的肝脏、肾脏、大脑等内脏类食物，贝类、牡蛎、龙虾等贝壳类海产品，猪肉、牛肉、羊肉等肉制品制作成的肉汁和浓肉汤等；对于急性期的痛风患者，还要严禁喝酒。
2、需要限制食用的食物
猪、牛、羊等哺乳动物的肉类；各种鱼类食品；含有果糖或者蔗糖较多的食物；各种酒品以及酒精饮料；碳酸饮料和含糖饮料；白面或者大米等精制主食。
3、可以选择的食物
脱脂或者低脂的乳制品，每天300毫升为限；禽蛋类食品，以每天1个鸡蛋为好；足够的新鲜蔬菜，每天500克以上；粗粮或者杂粮等全谷物主食；多喝水，也可以喝淡茶水或者纯咖啡，保证每天2000毫升以上的排尿量。
体重管理对高尿酸血症和痛风患者是非常重要的降尿酸措施。饮食控制的目标之一，也是为了将体重控制在合理的范围内。按照体重指数来衡量，应该将体重控制在19.5-24.9之间。体重指数的计算方式是，体重以千克计，身高以米计，用体重除以身高的平方就能得到自己的体重指数。适当的体育锻炼也能帮助控制体重，高尿酸患者参加体育锻炼时要防止身体的过度疲劳，以免诱发痛风的急性发作。
药疗君
得了痛风不能吃什么
1、首先不能吃寒性食物
2、不能吃肥甘厚腻的食物
3、不能吃海鲜
4、不能喝酒
5、不能吃豆类食物
6、不能吃动物的内脏
可以食用以下食物
1、蔬菜，水果
2、米面，杂粮，粗粮
3、少量的肉
需要注意
1、不能受凉
2、不能吃寒凉药物
3、居住环境不能潮湿
4、需要运动，出微汗，出汗后自然，不能受风
5、心情要平和
zjsy杏林弟子岐黄传人
对于那些不能吃呢?
少吃的：鱼、内脏、肉汤、贝类、虾蟹、芹菜、菜花、菠菜、扁豆、豌豆、蘑菇、辛辣、咖啡、啤酒、浓茶。
烹调方法多用煮、熬、蒸，少用煎、炸。
哪些人是痛风的高发人群？
男人，成年男人。
胖子。
重体力劳动者。
经常需要喝酒应酬的人。
已有其他代谢性疾病如糖尿病，高血脂，高胆固醇的人。
酷爱吃海鲜和动物内脏的人。
烟民。
小师妹xintong
稍微忌点口，注意锻炼，修复受损肝肾细胞 ，溶解痛风石和尿酸盐结晶。
秦皇岛吉大清枫
不该吃不耐受食物和高升糖指数食物，这是根治痛风最有效的办法
别样天年堂
通风不该喝酒
