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到了一定年齡，女性就會來月經，而且每隔一個月來一次，主要症狀是子宮出血。從一次子宮出血到下一次子宮出血的中間過程就叫做月經週期。
月經不正常怎麼算週期
女性要了解自己的月經週期，掌握自己的身體情況。如果月經不正常，更要注意了，抽空計算自己的月經週期，有助於身體調理。一般月經週期與促卵泡成熟激素、促間質細胞激素和黃體營養激素有著密切的關係。若女性月經不正常，可以用以下的方法算，做好記錄：
來月經的第1天是月經週期的開始，兩次月經間隔時間加上月經期為月經週期。女性在計算時不要漏掉月經來潮時間，不然會以為自己月經週期很短。部分女性就是因為這樣，誤以為自己月經不正常。其實仔細算來，月初和月末各來潮一次也是正常的。
如果月經提前或者延後7-10天，也是正常的。因為每個人的月經週期長短不一，保持規律性就好。如果月經週期不規律，且出現較大差距，可能是月經不調。女性需要調理身體，讓自己的月經週期恢復到正常狀態。
來月經時，女性子宮會出血，出血量在20-60毫升之間，顏色為暗紅色，血液不凝固。第一天出血量較少，第二到第三天出血量最多，到了後期，出血量越來越少，直到結束，時間大概為3-7天。女性不會出現明顯的症狀，但也有少部分女性會出現乳房脹痛、腹瀉、頭痛等症狀。只要好好休息，一般不會影響學習和工作。
月經週期短怎麼調理？
如果女性月經週期少於21天，就被視為月經週期短，需要調理身體。調理方法有很多種，下面分享給大家，希望對大家有幫助。
1、保持良好的精神狀態，避免受刺激，情緒波動，不然在月經來潮時，女性會出現下腹脹痛、腰痠背痛、腹瀉、嗜睡、情緒不穩等現象，從而導致月經紊亂，週期縮短。
2、注意外生殖器的衛生，每晚都要清潔，勤換內褲，做好保暖，避免被冷風刺激，避免過多疲勞，避免在經期性交。
3、內褲最好為棉質材料，柔軟舒適，透氣性好，記得換洗後曬在陽光下殺菌消毒。
4、不要在月經來潮前吃生冷、刺激性食物，不要在月經期吃上火食物，要注意多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢。
5、適當做運動，鍛鍊身體，促進血液循環，提高免疫力和抗病能力，避免生病服藥。
6、不要熬夜，早睡早起，養成良好的作息關係，以免影響內分泌和生理的節律。
月經週期長如何調理？
月經週期長並未是一件好事，女性需要多注意。平時記錄一下自己的月經週期，做好調理。那月經週期長如何調理呢？下面分享些方法給大家：
1、日常生活中不要太憂慮，保持良好的心態，避免憂慮過多影響身體健康，同時導致月經不規律。
2、天氣變化，記得增減衣服，避免外邪入侵，影響到身體，進而導致月經不規律。
3、同房要做好安全措施，避免意外懷孕，做人流手術，因為人流對女性身體傷害很大，會影響女性的精血和腎臟功能，從而影響月經。
4、多吃補血的食物，調理身體，讓身體血量更足，這樣月經來潮的時間更準。
5、平時注意勞逸結合，不要過度疲勞，不要做劇烈運動，以免影響到身體。
月經週期注意事項
要知道，月經週期對女性來說是非常重要的，女性必須瞭解。月經週期是女性在性成熟期重要的生理變化，是由激素變化引起的。關於月經週期，女性還要了解這些。
通常，激素之間相互作用引起月經週期有規則的變化。其中，某些激素受大腦中的下丘腦調節，下丘腦又受外界因素的影響，諸如健康狀況、出門旅行、體力或精神緊張及情緒影響等，進而影響激素的分泌。
如果女性患病，出門旅遊，感到心煩意亂，都可能導致提前排卵或延遲排卵，由此月經週期也會發生變化。需提醒女性的是，排卵的提前或推遲都是警告信號，要多加註意。
在排卵時，卵子從卵巢的卵泡中排出，形成一個洞口，併發育成一個能釋放激素的腺體，稱為黃體。黃體的壽命約為兩個星期，然後黃體退化，月經便來潮。黃體既有規律又有限的壽命，決定了在月經週期中排卵後至下次月經來潮之間的時間相對恆定。
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月經不調是婦科常見病，表現為月經週期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。
表現為，經期提前、經期延遲、經期延長、月經失調、月經中期出血（又稱經間期出血、排卵性出血）。
懷孕
女性月經不來是什麼原因呢?專家說，處於生育年齡的女性朋友，發現月經不來，懷孕是首先考慮的問題，可用試孕棒試試，看是否懷孕了。有沒有孕期早期症狀，最好去醫院檢查下，較為準確。
原發性閉經
若是女性到了18歲的年齡，會沒有來過月經，這種情況之下，叫做原發性閉經，考慮是自身內分泌出現異常，部分原因是子宮功能、卵巢功能異常，要及時去醫院檢查確診，以免對懷孕造成很大影響。
內分泌發生異常
內分泌異常也是月經遲遲不來的原因。月經每月都會來一次，如果沒有到來，排除懷孕，就是閉經。內分泌失調會導致月經不來，要引起注意。
環境影響也很重要，一些不良環境的影響，也會導致月經不調，不來月經的現象。
月經不調錶現為月經週期或出血量異常，可在月經前、經期時出現腹痛及全身症狀，其病因可能和神經內分泌功能失調有關，還和某些器質病變或藥物，情緒異常長期精神壓抑及心理創傷等有關，而對於月經不調要積極治療調理，平時保持良好心態，注意休息，多喝開水，清淡飲食，避免刺激性食物影響，忌菸酒，注意生理衛生，避免不潔性行為。
引起月經不調的原因相對來說還是比較多的，比較常見的有內分泌紊亂，婦科感染，氣血虛弱，或者是受涼，生氣，著急。如果出現了月經不調，並且出現了宮寒痛經，這個可以使用相關的婦科調理顆粒並要調理宮寒。儘量避免受涼。而如果出現了婦科感染，並且出現了腹部疼痛，這個需要配合使用消炎藥物進行治療的。
一般月經不調的原因很多,主要分為兩大類：一是功能性的,如內分泌功能失常引起的月經不調;二是器質性如盆腔炎,子宮內膜炎,以及子宮內膜異位症等病變,也可引起月經不調.如果是月經不乾淨的話那是不能進行檢查的，最好是在月經徹底乾淨之後再檢查，但是如果是在經期的話是可以到醫院做一下激素六項方面的檢查確診一下自身內分泌的情況的。
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要是月經不調，看你的年紀段了。接近絕經前期，經一亂就知道快絕期了，無須在意。如果是生育齡婦女，月經不調，只要是肝，脾，腎三髒虛，而血不下注，或無血下注而成閉經。服烏雞白鳳丸，人參歸脾丸，龜鹿補腎丸，都可調理月經週期，但最重要的是充足的睡眠，和開胃能食。
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月經不調源於淤 淤則堵 堵則不暢。引起月經不調的原因有很多，生活作息不規律，飲食不規律都會引起月經不調。西醫講究西藥打通，中醫講究 中藥內調，濟愛婦清丸外用的更安全，由16味純中藥提煉而成，打通女性瘀堵情況，讓痛經 婦科炎症一掃而光。
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考慮內分泌紊亂引起，這種情況 當歸紅棗顆粒，歸脾丸治療 。
建議：多吃一些胡蘿蔔，西紅柿，動物肝臟等富含維生素A和蛋白質的食物，經常喝些綠茶，都能有效預防.
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是月經超前，延後，還是前後不定期，每一種症狀。就有一種治法，不能一概而論。
