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來月經之前小肚子會有脹痛感覺，陰道會流出血液，一般月經血是不凝血，而且在來月經之前會有典型的經前期綜合症，常見的有乳房脹痛，記憶力減退，精神不集中，而且容易發怒，情緒不穩定。如果確定來月經了，一定要勤換衛生巾，最好一天四片左右。在來月經的時候是可以淋浴的，但不能坐浴，也不能盆浴，否則很容易造成感染。
影視剪輯阿蓉
比如我把沒生小孩之前還是美少女的時候每次來例假都感覺第一天像死了一次，腰痠背痛小腹脹痛，坐立不安！記得那個時候還上著學例假來了聽課都聽不下去，按著肚子疼的冒虛汗臉色蒼白，可是又不能因為這種事而請假，每次都是硬挺，體育課還好點可以跟老師說明情況自行休息。我記得我閨蜜疼得最後都上醫院了打了止疼針，然後開了三付中藥調理！
當然生過孩子後雖然要來之前腰痠背痛第一天小腹痛但我覺得在我能忍受的範圍之內
陝西小冰的生活日記
這個大多數女生都會疼。主要還是平時飲食作息不好，內分泌失調。月經週期不規律。在來大姨媽的時候我都會親自給我女朋友去超市買衛生巾。而且分好日用夜用的。超長的。我在給我女友準備好熱水，裡面放一些紅糖桂圓。再給女友準備熱帖。讓她躺在我的懷裡，喂她喝水。
脈動隨時飛車向前
一言難盡啊，每次生理期想死的心都有了，痛經不太嚴重的時候，小腹疼，後背疼，嚴重的時候上吐下瀉，聽到聲音聞到味道都想吐，晚上睡覺吃了止痛藥大半夜被痛醒，白天吃完藥睡不著，出虛汗，穿衣服躺著難受，脫了衣服怕床單髒，大姨媽五天臥床兩天前，不敢碰涼水，不敢洗頭髮，同學都說我嘴唇發白。還有最討厭別人說讓我和紅糖水和熱水，越喝量越多啊。因為肚子疼，就想躺在床上不動，有點風吹草動的小事脾氣就容易上來，所以我一般帶著耳機聽歌儘量不波及到其他人，反正我每次太難了，有的痛經會遺傳，現在都害怕傳給以後的孩子。冷飲戒了四年了，一年四季只喝熱水，不吃辣椒，就希望自己生理期好受點。大家身邊有痛經的女性，多照顧她們一下吧。
憑風的小石子
我現在就沒痛過經，紅糖水什麼的也不喝。但就是心情會不好，被惹了就好想打人，想發洩。來月經嘛，就是陰道會流3-7天的血，有些人會痛經，有些痛經會很嚴重。我就是有一次，一直崩血塊，一下子衛生巾就滿了，忍都忍不住，我那時真的覺得自己快要虛脫了，那是最嚴重的一次
仙女抱月亮
我是個帥鍋，所以沒有“切膚之痛”的體會。
但是可以想象得到，那幾天身體肯定是會有不舒服的感覺，不管是在心理上還是身體上，並且程度也不太一樣。我們部門有個唯一的“千金”，每個月那幾天不舒服的程度那叫一個讓人難受，每次都是趴在桌子上疼著哭，我們也是愛莫能助，只能是語言上的關懷了。
我也是有婦之夫的幸福男人，自己的老婆那幾天自然是關懷備至，比如不能沾涼水，不能受涼，尤其是夏天嚴格監督“偷吃”冷飲，同時心理上還需要多關心，比如那幾天有些脾氣我們都要“笑臉相迎”這點特別受用。
婦女能頂半邊天，相信有我們男同胞的關懷，她們一定能舒心的度過“本不舒心”那幾天。
鄂浪淘沙
真心難受😣！
1 .疼，渾身出虛汗，蓋被子熱，不蓋又涼，還不能吹冷風，碰冷水，一碰就更疼了，那酸爽勁兒可不好受。特別是大姨媽前兩天，要是吃太多冰淇淋之類的食物，那叫慘不忍睹，只能滿床打滾，疲倦了就躺床上捲縮著，沒法動彈。[流淚]
2.心情煩躁😓，情緒不穩定，😠很容易一點就燃！喜怒無常，時而莫名其妙傷感😣，平時不容易哭的人，遇到一點事情就想大哭一場😢無法理智的去看待問題和解決問題，啥事也不想幹。
3.很尷尬！尤其是熬夜導致姨媽不準時的時候，在公交地鐵等人群密集的地方，姨媽悄悄來了，讓你措不及防，躲都沒地方躲，只能拿著東西擋著。跟做了賊一樣，心裡不安，[黑線]有人多看一眼都會不好意思，生怕別人發現了。
4.運動不方便，不能游泳。費💰，每個月還得買各種型號衛生巾。不僅如此，還得買止痛藥，買紅糖，各種買買買～
[打臉]我下輩子投胎轉世要做一個虎背熊腰的💪漢子！不想經歷這些糟心的事情。女人矯情有時候真的因為生理原因造成的，😖男人永遠無法理解這些痛苦。
四眼妹小瑤
一般來說，女孩來月經前可能會出現陰道分泌物增多，有輕微的小腹痛，來月經後，會有陰道流血情況，另外，可能會伴有小腹痛的，大多數是正常現象。第一感覺就是疼，，希望有男生幫她撫摸陰道，事後表現：很容易生氣，脾氣讓人感覺很火，但這是對女生；對男生，一見面就一臉笑容，看不出有一絲痛苦，這就是生理需要，希望全天下的男人要愛護自己的女人。
正常月經初潮年齡為13~14歲。但是因人而異，主要和體內的激素水平有很大的關係。來月經會出現陰道出血，主要受是體內雌孕激素水平下降引起的。而且會有輕度腹痛及小腹下墜等不適症狀。建議到醫院做一下彩超，排除一下器質性病變的可能。如果檢查子宮附件發育正常的話，耐心等待月經來潮就可以了。女孩來月經前可能會出現陰道分泌物增多，有輕微的小腹痛，來月經後，會有陰道流血情況，另外，可能會伴有小腹痛的，大多數是正常現象。月經期要多注意腹部保暖。不能吃辛辣冷凍等刺激性食物。
一般在來月經前一兩天會出現胸部脹痛，或者是小腹墜痛的情況，有時還會出現頭暈噁心，便秘甚至腹瀉的狀況，有的人還會出現睏倦乏力等周身不適的症狀。一般月經前綜合症症狀有：頭痛,頭暈,失眠,容易疲倦,情緒不穩,乳房脹痛,面部浮腫等症狀,其中以情緒不穩定最為突出.輕者沉默寡言,心情憂鬱；重者脾氣急噪,容易激動,稍不如意就勃然大怒等
98後廣漂小武
嗯！做為一個尚未涉世的年輕男生，我對女生生理期瞭解的不多，以前只聽說週期是28天，可能也不一定，有些女生可能要多兩天，這也是正常的，可能身體狀態和情緒變化都有一定影響；生理期期間女生性情會有波動，脾氣容易暴躁，需要更多的關心；再就是聽說生理期間不能親熱噢！也不知道對不對。😜
做為年輕男生一直很想探求女生的生理方面的知識，可苦於無從下手，只能通過讀書學習一些常識，這個年齡的男生渴望瞭解女性，尤其是女性的身體，應該是比較正常的心理狀態吧？😜
這麼多點讚的，是不是大家都很想幫我這個太單純的男生，沒事我會慢慢學習的，比如親熱是怎麼回事？親熱應該做什麼？嗨！以前接觸這方面太少了，白紙一張，讓人笑話了。😜
鬆了1口氣
女性生理期指經期，一般來說女性生理期就是指發育成熟的女性每個月都有一次月經，也就是月經期。正常育齡女性每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經週期。從避孕的角度考慮，可以將女性的每個月經週期分為月經期、排卵期和安全期。
每次出血的第一天稱為月經週期開始，兩次月經第一天所間隔的時間稱為一個月經週期。一般的月經週期為28～30天，提前或錯後7天都屬於正常範圍。
中文名
女性生理期
外文名
Menstrual cycle
定義
生理上的循環週期
對象
女
月經例假
月經,又稱月經週期(Menstrual cycle),是生理上的循環週期,發生在一些具有生育能力的女性人類.育齡婦女和靈長類雌性動物,每隔一個月左右,子宮內膜發生一自主增厚,血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脫落並伴隨出血的週期性變化.這種週期性陰道排血或子宮出血現象,稱月經。
女性月經
首先必須瞭解女性的生殖器官結構及其生理功能，才能說明這一問題。女性的內生殖器官由卵巢、子宮、輸卵管構成。卵巢的主要功能是產生卵子和合成卵巢激素，子宮和輸卵管則是生育器官，卵巢中含有幾十萬個卵泡，每個卵泡中含有1個卵子。青春期之前卵泡基本上沒有功能。到了青春期，在腦垂體前葉促性腺激素的作用下，不成熟的卵泡逐漸發育，同時合成雌激素。當卵泡發育成熟並排卵之後，卵鐋壁塌陷，細胞變大、變黃，稱為黃體，它不僅合成雌激素同時還產生孕激素。隨著卵巢的變化，子宮內膜受其影響也發生相應的週期性變化。雌激素使子宮內膜增厚，內膜細胞增多、增大，知管變得愈加迂曲，呈螺旋狀，稱為增殖期子宮內膜。排卵後，由於雌激素和孕激素的共同作用，子宮內膜發生水腫，腺體產生大量粘液及糖原，內膜厚度由1毫米增到6毫米，稱為分泌期子宮內膜。如果此時排出的卵子受精了，則受精卵經輸卵管運送到子宮內發育，稱為妊娠，妊娠組織合成一種絨毛膜促性腺激素，它支持卵巢黃體繼續發育；如果卵子沒有受精，在排卵後14天左右，黃體萎縮，停止分泌雌激素和孕激素，此時子宮內膜中的血管收縮，內膜壞死而脫落，引起出血，形成月經。因此，月經週期的長短，取決於卵巢週期的長短，一般為28－30天，但因人而異，也有23－45天，甚至3個月或半年為1個週期。只要有規律，一般都屬於正常月經。出血的時間一般為2－7天，每一次月經出血總量為30-50ml，有人認為月經量多於80ml即為病理狀態。
