心中永遠有您2
山楂並沒有能夠降壓的明顯功效。只能日常通過山楂來輔助調理三高狀態。
如果出現了高血壓的情況，應該在醫生的囑咐下配合用藥，日常還應該調理自己的生活習慣和飲食習慣，增加鍛鍊強度，共同對抗高血壓。
首先我們要了解一下高血壓的成因。高血壓其實就是血液流經時對血管壁造成的壓強較大，一般是因為血管狹窄阻塞，或者血管外滲透壓高造成的原因，如果先要緩解高血壓的狀態，一方面是擴張血管，保護血管通常，保證血管彈性度，一方面是降低血管外滲透壓。
再來看看山楂的功效性質。山楂大家都不陌生了，一種常見水果，經常被用到其他食物中提味調味，單吃山楂可能會覺得酸而無法接受。山楂中富含果酸，能夠促進胃酸分泌，加強消化，對於消食化滯很有幫助，常用於開胃健脾，消除飽脹，有一定的活血效果，能夠助於改善血瘀、閉經等效果。山楂中略含有黃酮類化合物，能夠抗氧化，對於維護血管彈性還是有幫助的。
山楂並沒有降壓的明顯功效，只能說從旁側擊，有助於輔助保護血管健康。所以，用山楂搭配食物來降壓並不是科學做法。而且食物所起到的調理效果並非立竿見影，需要長期堅持，但不一定絕對對病情有所改善。
在飲食上，高血壓患者需要低脂低熱，少油少鹽，減少重口味食物的攝入能夠降低血管外滲透壓強度，有助於預防高血壓。低脂低糖食物，有助於減少血管中游離脂肪酸、遊離葡萄糖含量，減少劃傷血管內壁的威脅，有助於保護血管，避免粥樣硬化產生而引起血栓。多吃一些富含膳食纖維的食物，有助於抑制膽固醇、脂肪、糖分吸收，例如全穀物類食物，果蔬。選擇合適的油脂，例如植物性油脂中的玉米油，能有有助於調解膽固醇，減少血管疾病。
如果一定要山楂搭配某樣食物來輔助降壓的話，丹參、菊花、金銀花、枸杞等都是能搭配的，它們有清熱解毒，舒肝明目的效果，有助於減少血管中膽固醇、脂肪含量，側面幫助降壓。
只有營養師知道
明確的回答這個問題，山楂配什麼吃都不能降低血壓，降低血壓最好的就是改善生活方式，必要時服藥。其實這個問題是張大夫反覆說過的一個問題，大家千萬不能寄希望於某些食物來降血壓，這基本上是不可能的。除了山楂，以前還有問喝某種茶可不可以降低血壓、吃某種植物可不可以降低血壓。被問的多了，張大夫也就知道這種類似問題對於大眾造成了巨大的誤導，所以，我也會不厭其煩的不斷進行闢謠。
提出這個問題的人，我猜想他一定是聽了某些謠傳，然後也想問問，獲得某個山楂減低血壓的偏方。但是，張大夫還是負責任的告訴您，通過偏方降低血壓這是不可能的。原發性高血壓的降低，除了嚴格改善生活方式，必要時口服降壓藥，別無他法。至於繼發性高血壓，那更是山楂解決不了的問題。所以，我明確的告訴大家，山楂配什麼都不能降低血壓。
張之瀛大夫
不管是中醫，還是西醫，好像從沒有用山楂降血壓的，當然，“能治大病”的偏方除外。
所以說，山楂除了配降壓藥吃，配什麼也不能降血壓。
要想降血壓，藥物是最管用的，立竿見影，當然，有些情況一種藥可能不管用，那得及時換藥或者多種藥物搭配。
還有一種方法，那就是飲食調節。這種方法只能可能降低部分血壓，只靠它可能並不非常理想，少數情況下還不起作用。但是畢竟是非藥物療法，不存在依賴性，並且按照國人的理念，藥物治標，那麼這種方法就是能治本。
最為人熟知的高血壓飲食模式，就是美國的DASH飲食，宗旨就是低鈉高鉀，減少飽和脂肪攝入，手段就是減少鹽和調味品的攝入，增加蔬菜的攝入，少吃畜肉，改為禽肉或者魚肉，喝脫脂奶。還有，最好戒菸限酒。
情緒對血壓影響也很大，緊張、興奮、激動等情緒會顯著升高血壓。所以保持情緒平穩，生活規律，早睡早起，也是平穩血壓的一個方面。
姜丹，註冊營養師，今日頭條簽約作者
辰曦媽媽話健康
山楂配什麼能將血壓？
以我個人的理解，它將的不是血壓，而是生命長度！
需要明確的是：山楂配任何食物都不可能有降血壓的作用。
多巴胺要反覆重申的是：
1、如果被明確診斷為高血壓，一定要及早介入治療。這個世界上沒有任何人會天生患急性心肌梗死、主動脈夾層、腦出血、腦梗死這些心腦血管病，沒有被平穩控制的血壓正是誘發它們的一個重要因素！
2、要想將血壓，除了按醫囑用藥之外，你還應該做到改變那些不良的生活習慣，比如抽菸、酗酒、熬夜、肥胖、高鈉飲食等等。
3、降壓藥可能會有某些輕重不一的不良反應，但是絕沒有成癮性。或許你會覺得一盒降壓藥比較昂貴，但是你想過沒有，治療心肌梗死、腦出血等心腦血管疾病的費用會更貴！
4、有一些謠言是非常流行的，比如喝茶葉將血壓、比如吃山楂將血壓等等。這些都是無稽之談，都是以訛傳訛的謠言。有很多人會說：“我自己就是用了XX控制了高血壓！”。事實上，這些人要麼在同時服用降壓藥；要麼只不過是沒有症狀，而不是血壓正常；要麼便是高血壓的診斷原本便值得商榷！
最後一支多巴胺
山楂中含有豐富的黃酮類化合物，黃酮類化合物具有顯著的降血壓功能，但不意味著高血壓患者吃山楂就可以把血壓降下來了。如果真要山楂配著什麼吃，我覺著山楂配降壓藥吃能夠真正把血壓降下來，或者只吃降壓藥不吃山楂也行。
很多朋友很困惑，明明山楂中含有可以降血壓的成分，為什麼吃山楂不能降血壓呢？我們可以用類比的方法理解這件事，比如吃牛肉可以補充人體需要的蛋白質，牛肉麵的原料中有牛肉，那麼是不是需要補充蛋白質就吃牛肉麵呢？顯然是不行的，要補充蛋白，還是直接吃牛肉更靠譜，一碗麵裡才有幾克牛肉，根本不滿足人體日常代謝需求。
同理，吃山楂降血壓也是這個道理，雖然山楂中也含可以起到降血壓作用的成分，但是這個成分遠遠達不到治療高血壓的效果，所以不可能配著什麼吃就能把高血壓控制住。不然高血壓患者天天吃糖葫蘆就好了，三五塊一串，好吃不貴，還花錢買降壓藥幹什麼？
雖然有時候有些偏方很神奇，但是如果患有高血壓，還是要在醫生指導下治療，千萬不要胡亂嘗試民間（百度）偏方，生命是經不起拿來實驗的！
己所欲健康達摩院
現身說法，我就是偏方的直接受害者！38歲時偶然發現高血壓，低壓100高壓160，然後開始用各種偏方，決明子、山楂、苦蕎、荷葉、三七花，兩年時間都用遍了血壓不降反升。前段時間到醫院檢查低壓120，高壓180，屬於三級極度高危，醫生要求住院治療。現在40歲，每天口服三聯降壓藥，馬來酸氨氯地平片、鹽酸貝拉普利片，螺內酯片。
怒吼的團長
山楂是我們生活中十分常見的水果之一，味道酸甜，營養價值豐富，深受大眾的喜愛。雖說山楂具有一定擴張血管、改善循環的作用，進而有一定調節血壓的功效，但實際上這種作用很有限。對於明確診斷高血壓的患者來說，單靠山楂對血壓的降低作用不明顯，還需配合生活方式干預和必要的降血壓藥物，方能穩定控制病情，減少併發症的發生。
高血壓患者是可以適當食用山楂和飲山楂水，但切不可因此而不吃藥，畢竟山楂是食品，而不是藥品。當然我們也期待醫學的進一步發展，未來在高血壓的治療上會有更多的進展，但至少目前還是應積極正規就醫診治，在醫生指導下綜合評估病情後製定個體化方案。所以大家不可偏聽偏信，把山楂當做萬能，以免以免貽誤病情。
高血壓包括原發性和繼發性兩大類，繼發性高血壓病因明確，積極治療基礎病是關鍵，基礎病治療後血壓常可恢復正常。而原發性高血壓（即我們常說的高血壓病）病因不明，佔所有高血壓的90%以上，一般需要長期服藥控制血壓，但也有極少數可通過單純性生活方式干預而將血壓控制在正常範圍。所以建議新診斷的原發性高血壓患者，如血壓水平不超過160/100mmHg，且無年齡、吸菸、肥胖等危險因素和糖尿病、冠心病、腦卒中等基礎疾病時，可僅進行生活方式干預，最多三個月，如血壓仍未達標，則必須開始藥物治療。
高血壓病患者日常生活中還應注意減少鈉鹽的攝入，每日低於6g為宜；要積極戒菸、限制飲酒，不飲酒最好，病情穩定時可適當飲紅酒；要適當規律運動，避免劇烈運動個在寒冷、陰雨天氣外出活動；要保持良好的心態和規律的作息；要積極控制體重。同時日常生活中還應注意在醫生指導下規律服藥，並注意監測血壓變化和定期複查。
全科掃地僧
山楂降血壓的作用微乎其微，吃多了還傷胃
山楂味酸，主要功效就是健胃消食。對血壓的作用小，撼動不了高血壓。
山楂的“降壓效果”可能是來自於能降低血清膽固醇及甘油三酯含量。其療效也沒有藥物來的明顯。
因此只能作為輔助性降脂降壓。食用過多還可能引發慢性腸胃疾病。
降血壓僅靠某種食物是遠遠不夠的
就拿山楂為例，其雖然降壓效果不明顯，但比“油膩的食物”對身體的益處要相對較多。
但不管是何種食物，都不可能達到“藥用的”降壓效果。
而且降血壓的途徑也很簡單：健康生活方式（飲食+睡眠+運動）配合降壓藥，即可控制血壓。
低脂低鹽的飲食，儘量多吃蔬菜，少吃動物油脂，避免攝入膽固醇高的食物。運動也能降低血脂，延緩動脈粥樣硬化。保持血管的活力和彈性是降壓是“前提條件”。
睡眠對血壓的影響較大，良好充足的睡眠對控制血壓有很好的效果。
降血壓最重要的是按時服用降壓藥，不能隨意停藥。
合理服用降壓藥能避免血壓波動過大，減少對身體器官造成的不良影響。
更多健康知識，關注【健安生活】！
健安生活
我是曉薇，曾於臨床工作，然感疾病預防勝於治療，顧後從事國家慢病非藥物生活方式干預課題研究及健康科普宣教工作，希望我的回答能讓大家有所獲，關注我的今日頭條/悟空問答可獲取更多健康資訊，如有助於您請點贊支持，有疑問可評論留言！
血壓是血液在血管中流動時對血管壁造成的壓力，心臟收縮時的血壓為收縮壓（高壓），心臟舒張時的血壓為舒張壓（低壓）。
高血壓同高血脂、糖尿病、痛風並稱為“四高”，為慢性代謝性疾病，當非同日三次測量血壓，血壓≥140/90mmHg，則可診斷為高血壓，根據發病原因可分為原發性高血壓和繼發性高血壓（由別的疾病所導致的）。
高血壓被稱為無聲的殺手，罹患高血壓血壓得不到控制極易導致心腦血管意外的發生，如確診罹患高血壓千萬不要存僥倖心理，一定要儘早到正規醫院診治。
食物並非藥物，僅可作為診治的輔助，山楂配任何食物都起不到降血壓的作用！
當然，適宜高血壓患者吃的食物還是有的，如香蕉（鉀）、芹菜（芹菜素）、洋蔥（前列腺素A）、黑木耳（木耳多糖）、草決明茶、菊花茶等。
罹患高血壓的患者除遵醫囑服藥外，還應該注意以下事項：
戒菸戒酒
規律生活，不熬夜，保證充足睡眠
讓自己擁有良好的情緒，不生氣，不發脾氣
如體重超標應積極控制體重（控制碳水化合物，也就是糖類食物以及脂類食物的攝入）
控制鈉鹽的攝入量（＜5g），注意不過多使用含鈉鹽的調料（醬油、蠔油、味精等），不吃醬肉、鹹菜、方便麵、掛麵、話梅等含鹽量高的食物
適量有氧運動，需避開清晨及午後4點前後血壓一日高峰時段且應量力而為，不可時間太長，若遇不適應及時停止運動休息，另外運動前、後要監測血壓情況
薇健康
山楂配丹參可以降血壓
