hyzy5216
对于，失眠来说说明您的身体已经需要补充营养了。而且已经缺钙！睡觉易惊醒……
对与辣椒来说 对与身体有刺激性！建议少吃！易失眠精神肯定也不好 这样的话精神在刺激 您感觉好吗？
在一个辣椒吃多了容易上火！对身体而言百害而无一利！这不是说吃辣椒不好 偶尔吃点也是可以的！还是建议您多吃点清淡的！
最后 建议您多锻炼身体！保持身心健康 放松心情！不要太在意得失 毕竟身体健康最重要！平时有时间多学习一些营养方面，健康方面的知识！用科学的方法来保护自己 这才是最好的养生办法……
我是营养加油站！您身边的健康管家……
营养加油站
失眠多梦能不能吃辣椒，能，因为辣椒有辣味，辣味有发散，促进循环的功能。
如果是失眠多梦，就可能是气滞血瘀，气滞血瘀就是停滞的症状，若食用辣食物，便可使循环畅通，一切恢复正常的状态。
每晚睡前，用半杯开水放入八至十粒的川椒，泡上几十分钟，饮后，可防睡中多严梦。用过的川椒不可再泡。青年人忌服过多，有火。
川椒，药性热，去诸风而解沉寒，可助相火，在中药中，谓之避邪之药，如果煮白萝卜，放入几粒川椒，味道特别好。
玉杰中医
分季节，冬天吃一点无妨。不能吃太多！夏天晚上最好不吃！失眠多梦跟吃辣椒没有太大关系！但是吃太多肯定会影响睡眠质量！多梦是肝肾阴虚导致的！宜调养肝肾。
酷叔趣谈八字
肯定是不能吃辣椒的，做梦多是因为上火造成的，上火越大做噩梦的几率越高，个人亲身体会
学历提升侯老师
不能吃辣椒，辣椒可以使神经兴奋性升高，对睡眠有一定的影响。
失眠的人可以:喝酸枣仁枸杞茶，小米黄豆粥。如果失眠困扰着你，不妨试试这2道食物，做法也非常简单，大家可以上网搜的到
Nancy美人日记
你好，失眠的人晚饭最好吃一些清淡的食物，不要吃一些辛辣的食物，这样会加重晚上失眠的，平时晚上可以喝点粥，然后睡前喝杯湿牛奶，也可以用温水泡个脚。
吃辣椒上火，所以失眠多梦的人最好不要吃。
理想世界22
不能，烧的怎么能睡着呢😂，另外，对消化也不好，代谢也影响，你说可以不😜
健康越进
不可以因为上辛辣食品会上火。
用户5412009888王成洲
失眠多梦和吃辣椒没大的关系，各地饮食习惯不一样！
