减肥的小伙伴都知道，在减肥的时候不能喝碳酸饮料和奶茶之类的饮品，会让你的减肥效果大打折扣，那什么饮品可以减肥呢？推荐三款，方便简单还营养健康！
草莓牛奶
用料：10颗左右草莓、100ml牛奶、适量蜂蜜
做法：草莓洗净去蒂，对半切放进果汁机，把牛奶和蜂蜜一起放入搅拌，打成汁就可以饮用。
功效：不仅可以改善消化功能，还能帮助身体排除毒素，从而达到减肥的效果。另外草莓含有大量维生素，还能改善便秘，营养肌肤，可以美容哦。
玫瑰花茶
用料：玫瑰花、番茄、黄瓜、柠檬汁、蜂蜜
做法：将黄瓜、番茄和玫瑰花洗干净后，放在一起捣烂，然后在杯中加入温水，搅拌均匀；然后用过滤网来过滤取出汁水；最后加入蜂蜜和柠檬汁即可。
功效：能够有效降低血液中的胆固醇，还能促进新陈代谢，达到减肥的目的。
柠檬海带茶
用料：100克海带和柠檬汁、少量冰糖
做法：把海带洗干净切成条，锅里放水，把海带、柠檬汁放在一起煮，沸腾之后放入冰糖即可食用。
功效：海带中碘促进身体甲状腺素分泌，提高新陈代谢；柠檬汁可以促进血液循环，有利于肠胃消化，适合饭后喝。
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