減肥的小夥伴都知道，在減肥的時候不能喝碳酸飲料和奶茶之類的飲品，會讓你的減肥效果大打折扣，那什麼飲品可以減肥呢？推薦三款，方便簡單還營養健康！
草莓牛奶
用料：10顆左右草莓、100ml牛奶、適量蜂蜜
做法：草莓洗淨去蒂，對半切放進果汁機，把牛奶和蜂蜜一起放入攪拌，打成汁就可以飲用。
功效：不僅可以改善消化功能，還能幫助身體排除毒素，從而達到減肥的效果。另外草莓含有大量維生素，還能改善便秘，營養肌膚，可以美容哦。
玫瑰花茶
用料：玫瑰花、番茄、黃瓜、檸檬汁、蜂蜜
做法：將黃瓜、番茄和玫瑰花洗乾淨後，放在一起搗爛，然後在杯中加入溫水，攪拌均勻；然後用過濾網來過濾取出汁水；最後加入蜂蜜和檸檬汁即可。
功效：能夠有效降低血液中的膽固醇，還能促進新陳代謝，達到減肥的目的。
檸檬海帶茶
用料：100克海帶和檸檬汁、少量冰糖
做法：把海帶洗乾淨切成條，鍋裡放水，把海帶、檸檬汁放在一起煮，沸騰之後放入冰糖即可食用。
功效：海帶中碘促進身體甲狀腺素分泌，提高新陳代謝；檸檬汁可以促進血液循環，有利於腸胃消化，適合飯後喝。
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