人的身體最外面的接觸就是皮膚，它是自然賜予人類自我保護和外在表現的一種方式。皮膚作為與外界接觸的媒介，發揮著新陳代謝的關鍵作用。每個人都想擁有美白的肌膚，光澤，細膩，但是隨著年齡的增加，周圍環境的影響，自身身體情況的變化等，皮膚也會出現一系列的問題。
黃褐斑其實就是眾多皮膚問題中比較明顯的疾病。據不完全統計，每4個人中就有1位女性臉上有黃褐斑。近年來，隨著社會節奏的不斷加快，黃褐斑人數不斷攀升，它在成年人中發病率為33%-50%，造成障礙或損害的有10%-15%。黃褐斑可發生於各種族人群的各年齡段，據調查顯示，全球有約27%的人存在黃褐斑問題。
凡事追根溯源！引起黃褐斑的原因有哪些呢？
具體來看，有下面2個：
黑色素沉積造成
黒色素細胞通過酪氨酸一酪氨酸酶的一系列生化反應在細胞內形成黑色素。正常生理條件下，促黑色素激素與褪黑素處於生理平衡狀態，而黃褐斑患者體內二者失衡。已證明，雌激素可刺激黑色素細胞分泌黑色素顆粒，而孕激素能促進黑色素體的轉運和增加黑色素量。妊娠及口服避孕藥E,水平明顯增高，而睡眠、情緒不佳者了水平顯著低下，結果提示，女性黃褐斑患者的發病與內分泌功能紊亂下丘腦一垂體一卵巢軸失衡有顯著關係。婦女妊娠期、月經週期紊亂，性生活不協調及精神壓抑、口服避孕藥等易造成體內雌激素變化，雌激素通過解除谷胱甘肽或硫氫基對酪氨酸酶的抑制作用，使黑色素形成增加，黃褐斑患者要慎用口服避孕藥，應儘早選用其它避孕措施，因為藥物
日曬
日光照射是引起黃褐斑的重要因素。紫外線作為一種外源性刺激黑色素細胞分裂因素使照射部位黑素細胞增殖，避免日曬或使用廣譜的遮光劑能改善病情，過度日光照射幾乎均使病情加重，尤其在面頰部更明顯，這可能與陽光照射後維生素D3有關。
皮膚不好百病來，怎麼辦呢？家中常備鹿胎茸粉泡水喝，清黑素、養顏，黃褐斑自己走。
我們這裡的一物指的就是鹿胎茸粉。改善黃褐斑的方法雖然很多，但中醫學認為應該以內調為主，外養為輔，並考究表裡兼修，這也屬於中醫學的一貫風格。在影響黃褐斑眾多因素中，身體五臟佔據重要地位，像肝氣鬱結、心脾兩虛、脾胃不和等都會影響皮膚質量，所以改善黃褐斑關鍵在對五臟的調理，睡前多補充些富含鹿胎茸粉的物質對五臟滋養、淡化黃褐斑就很有幫助。
抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素的合成，減輕黑色素代謝壓力，降低色素沉著，從根源減少黑色素的發生與排洩，降低黃褐斑的產生。
除了食補以外，下面3件小事做好，也能很好改善皮膚：
（1）及時卸妝
長期的化妝品覆蓋在皮膚中，對皮膚也會造成一定的傷害，黃褐斑也會慢慢增多，所以及時卸妝是件比較重要的事情。
（2）睡前忌興奮性食品
如煙、酒、咖啡、茶、可可等。這些物品大多具有雙向性作用，短時間內使人興奮，但很快就可以引起神經系統的抑制，導致情緒出現問題，加速神經衰弱的發生。菸草中含有能使人興奮的尼古丁；酒中含有酒精，可破壞人的正常睡眠週期，不利於皮膚的自我修復。
（3）遠離手機
睡前抱著刷手機，不知不覺就深夜了，同時手機放在枕邊，輻射會嚴重干擾皮膚，還會產生很多傷害身體的物質，所以，睡前要遠離手機，睡覺時更要把手機放在一邊。
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