醉眼觀酒
俗話說，水是生命之源，由此可見每個人都離不開喝水。關於喝水，不同人有不同方式，有人喜歡喝自來水，有人喜歡和礦泉水，有人覺得白開水索然無味，喜歡喝茶水或飲料來代替水。
那麼有人問了，專家說一天要喝八杯水，不喜歡平淡無奇的白開水，喝茶水能代替嗎?
個人認為，喝茶水也是給人體補水的方式之一，因為茶水就是用水沖泡得來的，而且茶水中還含有可以抗氧化的多酚類物質，長期飲用還可預防多種慢性疾病。
但是要注意的是，一定不要喝濃茶，濃茶不僅味道苦澀，喝了以後會讓人更加口渴;而且長期飲用濃茶還會傷害我們的胃，它會降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產生消化不良或其他更嚴重的胃病。
雖然茶湯的本質是水，但是如果飲茶過量的話，給身體帶來的負荷也很大，畢竟茶水與單純的水成分不同，而這些成分大都需要身體釋放水分來代謝，才能更好的吸收。所以，喝茶的時候切記不要忘了喝水喲!
健華課堂
茶水當然算水。
茶最原始的功能是解毒，《茶經》上說，神農氏日遇七十二毒，得荼解之，茶富含豐富的茶氨酸 可以讓人止渴生津，止渴是喝水的重要原因，但是白開水，或者生水不能產生豐富的營養成分。
無論什麼茶，基本上都是茶多酚，生物鹼，茶多糖，維生素，礦物質和微量元素組成。茶多酚對現代病“三高”有很好的輔助治療作用，全發酵的紅茶茶中兒茶素經過氧化之後可以轉化為茶紅素，茶紅素可以與人體內多餘膽固醇結合排出體外，有效降低高密度膽固醇。
有人說不要等口渴了在喝水，而喝茶往往會養成習慣，更有效的補充水和能量。
煮茶聞書香
l湖湘客
這個問題是喝茶算不算喝水？這個問題我是這樣認為的，花兒離不開水，魚兒離不開水，這是千正萬確人也一樣離不開水，我們中國是世界茶文化第一，茶文化大國，我們的祖先很早以前就開始喝茶，我們沒有理由不喝茶大家都來喝，越喝身體越健康。越喝精氣神越足，越喝壽命越長，我們大家都來讚美一下喝茶。
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個人認為，喝茶算喝水，茶水茶水，水為主茶為輔，水的主要作用是補充人體水分，喝茶是在補充人體水分的同時，額外為人體提供了營養元素，提供了好的口感，提供了好的色感，使人在滿足補充水分的基本需求時，可以享受品茶帶來的愉悅感。
喝茶或者其他飲料，本質上來說都是補水，只不過不同的飲品帶給人不同的飲用感受，人們在追求這種感覺的過程中，發現和總結制作出了不同的飲品。
