冷月學士
腎臟疾病很多時候一發現基本就是晚期了，很多人覺得腎臟是世間最可怕的病，開始出現的時候都是毫無徵兆的，一發現就已經是處於只能夠控制不能治癒的階段了，但其實腎臟疾病早期還是有很多的信號的。
1、尿液
早期的腎臟疾病可以從尿液中反應出來，尿常規檢查可以檢查出很多和腎臟有關的指標，如果定期做尿檢的話，可以及早發現腎臟疾病。當然有時候肉眼也可以看出一些症狀，比如尿液顏色長期不正常，經常出現大的泡沫尿、尿量變化較大，很有可能蛋白和尿糖的指數偏高，最好是多觀察一下，及時引起警惕，定期做尿常規檢查。
2、食慾
早期尿毒症患者的食慾會有一明顯變化，比如食慾不症、噁心想吐等症狀，排除懷孕症狀的高血壓、貧血患者需要引起重視，一定要早點去醫院對腎臟功能做一個全面的檢查。
3、面部
4、疾病
患有一些特定疾病的人更容易出現腎臟損傷，比如：高血壓、糖尿病、痛風等患者，這幾類人群更要注意腎臟問題，一定要定期去做尿液檢測。
5、貧血
腎功能不全的患者在中期會常常出現貧血的症狀，比如頭經常很暈、全身沒有力氣、面部很蒼白等症狀，因為腎功能不全，導致腎臟分泌的紅細胞生成素減少，如果排除血液疾病，很可能就是腎臟出現問題了。
成都恩普生醫療
需要我們科學的認識腎臟的功能，如果出現一下10個信號，最好去西醫腎臟內科檢查明確，少到冒充中醫的騙子哪裡吃毒藥！(說的重一點，希望有驚醒夢中人)
1.尿中出現泡沫
腎臟病最有特點第一個表現就是蛋白尿，會表現為尿中泡沫的增多，特別是細小的泡沫，不容易消散的這種。當然正常人也可能會出現尿中泡沫，如果不好區分，告訴你一個最靠譜的方法去查一個簡單的【尿常規】就知道了。
2.浮腫
前面講到了腎臟病會出現蛋白尿，持續大量的蛋白尿會進一步導致低蛋白血癥，發生眼皮水腫，或和小腿及腳部的水腫，甚至全身的水腫。腎臟病引起的水腫特點是手指按上5秒種，會出現一個坑！
3.血壓升高
腎臟病很多患者會伴有或者引起腎性高血壓，所以說如果體檢中有血壓的升高，記得多留意下有沒有腎臟疾病，尿常規＋腎功能檢查是明確篩查腎病的必備組合。
4.沒勁兒。
腎功能不好時，很多廢物難以從尿裡排洩出去，以及分泌促紅細胞生成素減少，引起腎性貧血，可能會出現精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。
5.沒胃口。
腎病患者會出現多種消化道症狀，發生腎病綜合徵時會發生胃腸道水腫，出現胃口差、腹脹等消化功能紊亂的症狀。再有就是如果出現腎功能不全，全身毒素的沉積，也可能會導致胃口差、噁心等不適。
6.噁心嘔吐。
很多人因為噁心嘔吐去看病，最後卻被診斷為尿毒症，怎麼一回事呢？當患者發生腎功能衰竭時，血中尿素氮增高，腸道中細菌的尿素酶會將尿素分解為氨，氨能刺激胃腸道黏膜，引起噁心、嘔吐。
7.小便次數增多。
健康的人白天排尿次數大約為4—6次，夜間一般不起夜排尿，總尿量約1500—2000毫升，如果白天小便次數多當心尿路感染；睡覺後夜間排尿次數過多，要注意是不是腎臟出現了問題。
8.體檢尿蛋白和潛血陽性
尿裡有蛋白或者潛血陽性，是腎臟病的重要線索。如果體檢發現這兩者有問題，一定記得找腎臟內科醫生看看有沒有腎臟病，因為很多人甚至醫生都會忽視這一點。
9.貧血。
貧血的患者經常會去血液科就診。其實，腎臟除了有排洩廢物等功能外，還有分泌促紅細胞生成素的功能，貧血往往是慢性腎臟病的一個特點，對於不明原因的貧血，需要排除腎臟病。
10.腰痛＋發熱。
腎臟有時候也會發生感染，叫腎盂腎炎，這個疾病的特點就是腰痛＋發熱的表現，此外，還會出現尿頻尿急尿痛等刺激症狀，需要積極排查原因和應用抗生素控制感染。
最後，還是那句話：如果出現以上症狀，應及時就診正規醫院腎內科，以期早發現腎臟疾病，進而早期治療。也歡迎大家關注陳舟醫生，更多腎臟健康免費科普等你來閱讀。
陳舟醫生
腎臟“藏毒”太深，人體就會感覺疲勞，厭倦，乏力，沒有精神，這是因為毒素在體內積累過多，時間太久，造成人體腎臟無法正常排毒，新陳代謝功能受阻礙所導致。現在很多上班族，特別是男性都有腎虛的情況，其實我們可以從自身的一些表現看得出來，腎臟的“藏毒”就一定不能藏得深。
五大信號說明腎臟藏毒太深！
1、頭暈耳鳴
很多人經歷過頭暈的感覺，那種眼睛發花、天旋地轉、噁心嘔吐的滋味並不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。中醫上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養，出現頭暈、耳鳴。
2、腰痛
腰痛根本在於腎虛，可分為內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現足跟疼痛、腰部乏力等症；勞損指體力負擔過重，或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等)，久之會損傷腎氣，導致腎精不足。
3、眼瞼浮腫
腎臟出現疾病時腎小球濾過率會下降，尿蛋白重吸收減少，尿中會有蛋白流失，患者此時可能會有眼瞼浮腫，也稱為腎源性水腫。
4、乏力納差
腎臟疾病時往往會有乏力納差，特別容易疲倦，腰背痠脹，沒精神，如果此時合併眼瞼水腫，則腎臟疾病可能性更大。
5、夜尿增多
夜尿是腎病的一個重要提示，可有夜尿增多，尿頻尿等表現，正常人的夜尿頻率為1到2次，如果此時不重視，到了腎病晚期，還會出現少尿甚至無尿。
腎不好影響睡眠質量，對於人體精神上的損耗非常嚴重，容易出現尿頻尿急，夜尿頻多，失眠多夢，渾身發軟無力，疲勞腎虛，性慾下降，性功能下降等症狀，腎不好對於精力質量也有影響，造成生育困難等，對於男性來說可能就造成了一生的傷害。
腎不好“藏毒”太深怎麼辦？
一、食療排毒補腎養腎。
生活中能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物外，我們日常所吃的食材中有不少是藥食兩用，具有補腎益精功效的，如人參、枸杞、瑪咖、芡實和葛根等，平時可以多吃。不過食物調養一般見效會比較慢，想要更快的見效，可以直接喝這些食材的發酵液產品，通過食物發酵技術有效的萃取藥性成分，提高人體吸收率，補足精神，調理腎臟，目前這些食物發酵液在市面上也有很多，像人參瑪咖飲品等在網上也能夠買到。
二、太極拳
太極拳是以腰部為樞紐的一項緩慢運動，腎位於腰部，經常活動腰部，可使腰部氣血得以循環暢通，使腎氣得到不斷充養。腎虛病人大多腰部無力，通過太極拳練習，可以起到補腎的作用。太極拳主張平定內心雜念，也可以保護腎。
三、注意睡眠質量
成年人每天必須保證有7個小時以上的睡眠質量才有精力應付一天的工作，何況是腎虛精力不好的男性更要注意睡眠質量，養成早睡早起不熬夜通宵的良好生活習慣，只有生活變得更有規律，疾病才會遠離我們。
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《皇帝內經》有文：腎藏精，腎主水，腎主納氣，腎主骨，骨生髓，髓通於腦，其華在發，其竅在耳……
腎臟是我們身體上一個重要的器官，如果腎臟出現了問題，會直接影響到我們的身體健康的。
腎臟的基本功能是生成尿液，藉以清除體內代謝產物及某些廢物、毒物，同時經重吸收功能保留水份及其他有用物質。
腎臟本身就是排毒器官，但是腎臟功能一旦出現問題，不僅僅不能排毒還會容易造成腎臟藏毒。
5個信號一出現，說明腎臟“藏毒”太深，自己動手給腎“洗洗澡”
信號一：夜尿增多
腎臟一旦出現問題，首先是會表現上排尿異常上，可有夜尿增多，尿頻尿急等症狀，正常人的夜尿頻率為1到2次，如果超過三次以上就是說明我們的腎臟存在問題了。
信號二：眼瞼浮腫
腎臟出現疾病時腎小球濾過率會下降，尿蛋白重吸收減少，尿中會有蛋白流失，患者此時可能會有眼瞼浮腫，也稱為腎源性水腫。
信號三：尿液顏色改變
腎病的患者最容易出現血尿，蛋白尿，此時尿液顏色可變成紅色或乳糜色，這是因為腎臟無法吸收蛋白等所致。
信號四：腰痠、腰痛現象
腰痠可能是腎臟病的早期症狀。如腎炎時腎臟腫大，腫大的腎臟牽拉包裹它的被膜也會導致腰痠。腰痛根本在於腎虛，可分為內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。
信號五：頭暈耳鳴
中醫上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養，出現頭暈、耳鳴。
教你幾招，自己動手給腎臟“洗洗澡”
第一招：自制護腎排毒茶
自制：蒲公英龍鬚茶
【材料】蒲公英根、玉米鬚、玉竹根、玫瑰花
【做法】
1、將蒲公英根洗淨，烘乾炒製成茶，備用；
2、取包裹在玉米葉中的玉米鬚，洗淨，烘乾，備用；
3、玉竹根洗乾淨，蒸煮後曬乾，炒製成茶，備用；
4、野生玫瑰花瓣自然陰乾，備用；
5、取玉米鬚1g，蒲公英根0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g，碾碎後做成蒲公英龍鬚茶包，每日一包，熱水沖泡代茶飲即可。
常見的玉米鬚，在中藥裡，玉米鬚又稱“龍鬚”，性平，有利尿消腫，清肝利膽的功效。玉米鬚在民間應用很多，主要用於治療秘尿系統感染、泌尿系統結石、腎病綜合症、高血壓、糖尿病、黃疸、水腫等。
有資料表明，蒲公英提取物對試驗性急、慢性非特異性炎症有抑制作用，蒲公英提取物對毛細血管擴張和通透性亢進、滲出水腫、纖維組織增生等有抑制作用，具有明顯的體內抗炎活性。
玉竹是一味養陰生津的良藥。《大明本草》裡面記載：玉竹“除煩悶，止消渴，潤心肺，補五勞七傷虛損，腰腳疼痛”。玫瑰花做中和調節之用。
第二招：按摩湧泉促排毒
補腎固元的“長壽穴”。《黃帝內經》上說：“腎出於湧泉，湧泉者足心也。”
湧泉穴，是人體最低的穴位，如果人體是一幢大樓，這個穴位就是排汙下水管道的出口，經常按揉它，排毒效果明顯。
湧泉穴位置在足底的前1/3處(計算時不包括足趾)，這個穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺即可，以邊按邊揉為佳，持續5分鐘左右即可。
第三招：一日抖三抖，提高腎臟能力
站立，挺胸，兩眼微閉，雙腳分開與肩同寬，全身放鬆，排除雜念，以腳跟和膝蓋為軸，發動渾身上下各部位的肌肉和內臟的顫抖。
雙手握拳，拳心虛空，拳背輕貼腰眼(或者腎俞穴)，利用抖動按摩穴位，雙拳不要故意動，只是利用膝關節的上下抖動來帶動雙拳進行反覆摩擦穴位。
雙腳隨著身體抖動輕微起踮，感覺到腰部輕微發熱為止。
通過全身抖動，能使內臟運動，增強全身氣血流通;雙拳按摩腎俞，又能激發腎氣，起到補腎的作用。
這個方法最大的功效是鼓動腎氣，短時間內使人體陽氣生髮起來。
第四招：睡前這樣做，補腎又排毒
手背靠腰躺
做法：
睡前將兩手背緊靠腰部，仰臥於床上，5－10分鐘後，其熱感會逐漸傳遍全身。
睡前將人的雙手外勞宮緊貼二腎後，雙掌的熱量直接溫煦了二腎，將腎內虛寒之氣逼出，通過運行，變成汗水排出體外。
尤其是晚上10點半至11點，是亥時尾、子時頭，此刻地氣最旺，地氣通過內勞宮吸入，穿過外勞宮直接注入二腎，伴隨二掌的熱量和五行之氣，溫煦了二腎。
開始時，雙掌被腰壓住會出現麻脹現象，3－5天后即可適應消除，雙腿會感到輕鬆靈活。常酗酒的人，腦門還會滲出汗珠，有的腰部會出汗，這都是腎氣在逐漸充盈的好現象！
日上三竿
信號一：夜尿增多
腎臟一旦出現問題，首先是會表現上排尿異常上，可有夜尿增多，尿頻尿急等症狀，正常人的夜尿頻率為1到2次，如果超過三次以上就是說明我們的腎臟存在問題了。
信號二：眼瞼浮腫
腎臟出現疾病時腎小球濾過率會下降，尿蛋白重吸收減少，尿中會有蛋白流失，患者此時可能會有眼瞼浮腫，也稱為腎源性水腫。
信號三：尿液顏色改變
腎病的人最容易出現血尿，蛋白尿，此時尿液顏色可變成紅色或乳糜色，這是因為腎臟無法吸收蛋白等所致。
信號四：腰痠、腰痛現象
腰痠可能是腎臟病的早期症狀。如腎炎時腎臟腫大，腫大的腎臟牽拉包裹它的被膜也會導致腰痠。腰痛根本在於腎虛，可分為內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。
信號五：頭暈耳鳴
蔡笑英
友上午好。關於人體腎臟好壞，何處有症兆，能看出，我想不止五個信號能體現，我想，關於醫學方面，知識太深奧，不是專家，很難說通，凡是岀自這方面的問題，一看回復，真是千篇一律，皆扒自網絡，甚是乏味。答自網查，算你有文化，真能算文化達人，怎能來自臨床？其實簡單說，腎臟有疾有如下表現：經常小腹有疼感，腰痠沉痛，四肢乏力，頭暈眼花，耳鳴，腎氣不能上行，肺易喘咳，腎氣不能溫胃，易嘔吐。無論，炎症，浮水，結石，衰竭等，均會岀現腳和小腿浮腫，走路吃力，鼻，嘴唇，面部易成黑褐色，額頭幹秕，眼晴黑花，上下皮浮腫，手指發硬，不能進食，頭髮軟黃，無論男女，下部易疾，一有性生話，立馬病重，易燥渴，大便非幹便瀉，飲食不能掌握。略此，不知大眾有何看法？謹供參考。謝謝。
福自福地來wjf
我能用經絡治癒腎病！蛋白尿！尿毒症！
